夏季缺锌高发，及时补锌很关键，你的孩子正确补锌了吗？

施贝安2020

[size=13.3333px]锌元素是人体必需的微量元素。锌元素能够促进人体的生长发育，对人体有非常多的好处。

$ r) J+ x* d- D* h% o4 e9 Y[size=13.3333px]2011年英国《循证医学数据库》做过一个关于“补锌提高免疫力”的相关实验，实验证明，补锌能够增强人体的抵抗力。
/ v* W1 g7 |" N7 J: R
* }  q7 `3 v" W0 K4 u" f8 O1、为什么说补锌重要

& G2 w9 h9 _, ?. P6 V[size=13.3333px]印度米努辛格博士研究发现：连续补锌5个月以上的儿童很少感冒。缺锌的孩子容易抵抗力低下，尤其是在气温发生变化的时候，抵抗力低下的孩子就很容易出现一些小毛病。
& o- N' s  N- f[size=13.3333px]​
9 c5 ^7 u; g+ y& M1 S$ a

[size=13.3333px]所以，对孩子来说，补锌是非常重要的事情。

: n- e+ |8 l; ^6 |1 b

[size=13.3333px]

% Q$ ]) w- b  ]1 J1 ~! {/ C1 B( b$ @& p2、缺锌的危害
. t$ n7 J# A7 O% H4 C
  ^! Y) A2 i/ E; n1 D3 ~& Y; r[size=13.3333px]缺锌除了降低宝宝的抵抗力之外，还有这些危害：

# I" ~9 V0 `7 }6 u[size=13.3333px]1、食欲不振。锌元素影响孩子的味觉，缺锌会让孩子食欲不好，出现挑食的情况。

( K& X! J; J) x* E0 M# r

[size=13.3333px]

! S8 D' ]4 j. z- K& g& Y7 S) g
4 X$ L/ E  j! Q[size=13.3333px]2、皮肤粗糙。人的皮肤成分中，锌含量约为总含量的五分之一，因此缺锌会容易让宝宝引起皮肤问题。

$ L3 T$ F5 j0 c1 D% N[size=13.3333px]3、骨骼发育缓慢。并不是只有钙元素才影响孩子的生长发育，锌元素会影响细胞分化的速度，对骨骼的发育有一定直接作用，因此，缺锌也会降低生长发育的速度。

0 p6 |* W# O- {5 x( W

[size=13.3333px]

- E. z9 E  T- y; F+ u
& L0 v* |4 R# q! w! ~. Z[size=13.3333px]4、影响智力。锌元素跟大脑的记忆功能区有直接影响，缺锌会让宝宝的记忆力下降。

3、孩子缺锌的原因
' O( m2 f4 r8 O! o
" [- c$ l8 z' h/ z2 X% [* f/ s. H4 N[size=13.3333px]1、吸收不好：如果宝宝在生活中出现腹泻的情况，那就需要补锌了，因为锌主要由肠道排出，腹泻会增加锌被排出体外的次数。
( d+ V9 _' \$ o. B$ i/ ~

[size=13.3333px]2、多汗：锌会随着汗被排出体外，在大量出汗的情况下，孩子体内的锌会流失过多。尤其是夏季，孩子出汗更多，更需要补锌。

/ q; W. |' L% u' u

[size=13.3333px]

+ _" R$ @. Y, h3 ~4、吃什么补锌？

[size=13.3333px]1、母乳补锌
9 z7 g% G" o7 l' S; }
[size=13.3333px]母乳是最好的营养品，母乳中很有丰富的营养元素，其中锌元素的含量也是十分丰富，可达正常人血锌浓度的6～7倍，且吸收率高达42%，这是任何非母乳食品都不能比拟的。

8 E" Z5 B% e, {! q6 p) E

[size=13.3333px]

2 Y. |$ S# h, m7 `, N# r; T! I1 v" d4 \2 p
[size=13.3333px]2、食物补锌

  N/ p( y: F: q& H$ C[size=13.3333px]补充富含锌元素的食物。肉类的锌含量一般会高于蔬菜，尤其是水产品，锌含量更高。

[size=13.3333px]

" Q: Z0 d. W  N7 V, ?
4 F2 d) |* X" s% W  E[size=13.3333px]3、锌剂补充

! B# i  q+ u+ E[size=13.3333px]食物补锌吸收较慢，单纯的食物补锌是不能满足孩子一天对锌的需求量，需要通过锌制剂来补充，可以在育儿专家的指导补充纽乐曼富锌营养素。
5 r- B* b6 R8 E3 l7 a
' B) C6 Y. I$ K/ Q3 |; c. y. h

[size=13.3333px]

7 _* q- R0 B  V: Y; S# N5 {
6 d# v( n& W/ G8 l[size=13.3333px]纽乐曼富锌营养素，采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌，对宝宝的肠胃刺激小溶解好，易吸收，补锌效果已经得到全世界千万宝妈的口碑认证，而且草莓味口感宝宝也更容易接受，坚持服用能有效促进生长发育。
  H& y" n3 n; n8 u7 @" V; \
" t. M1 r& x& x[size=13.3333px]通过食物和锌制剂结合补锌，不仅更加有效的促进宝宝吸收，还能满足宝宝日常对锌的需求量。
* _, ^* G, z1 H2 u0 v