[size=13.3333px]锌元素是人体必需的微量元素。锌元素能够促进人体的生长发育，对人体有非常多的好处。
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# e* q. X" ^ m8 I[size=13.3333px]2011年英国《循证医学数据库》做过一个关于“补锌提高免疫力”的相关实验，实验证明，补锌能够增强人体的抵抗力。
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1、为什么说补锌重要
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V' `" B( ^# q[size=13.3333px]印度米努辛格博士研究发现：连续补锌5个月以上的儿童很少感冒。缺锌的孩子容易抵抗力低下，尤其是在气温发生变化的时候，抵抗力低下的孩子就很容易出现一些小毛病。
1 L% |+ e/ j! ?5 ^. E0 G[size=13.3333px]+ M2 R6 j+ U+ p1 p8 G6 m/ l. ^6 D
[size=13.3333px]所以，对孩子来说，补锌是非常重要的事情。 * d! l+ t2 |1 W- H8 @4 |2 _3 ?
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; ?4 C0 f( E' G q2、缺锌的危害7 x( l+ H# t" \' n( z
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[size=13.3333px]缺锌除了降低宝宝的抵抗力之外，还有这些危害：/ Y' w, [3 _, a) H) @; h
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[size=13.3333px]1、食欲不振。锌元素影响孩子的味觉，缺锌会让孩子食欲不好，出现挑食的情况。
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, N+ t# r' p6 _: X5 b. B[size=13.3333px]![]() / W* u1 S5 Q2 ?/ _
, m9 L/ K" n P1 W5 ~$ i- @. Z[size=13.3333px]2、皮肤粗糙。人的皮肤成分中，锌含量约为总含量的五分之一，因此缺锌会容易让宝宝引起皮肤问题。
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[size=13.3333px]3、骨骼发育缓慢。并不是只有钙元素才影响孩子的生长发育，锌元素会影响细胞分化的速度，对骨骼的发育有一定直接作用，因此，缺锌也会降低生长发育的速度。* @; e- U: ~3 p/ F0 f3 m8 t
' ^9 s) E0 l1 y$ Y* J7 D% z1 }7 |[size=13.3333px]![]() ( G0 ^7 M) H7 i: l8 R! V I( i( d$ j
) i- {2 A2 H; n @$ Z4 ?, D[size=13.3333px]4、影响智力。锌元素跟大脑的记忆功能区有直接影响，缺锌会让宝宝的记忆力下降。1 O3 q, C* @" }( W- ~/ T/ \
0 S0 z }* ^9 J. `: w! f7 W3、孩子缺锌的原因
# f. L: V5 ]$ U: a; [
; i v7 }; Q! d7 Q2 i. b[size=13.3333px]1、吸收不好：如果宝宝在生活中出现腹泻的情况，那就需要补锌了，因为锌主要由肠道排出，腹泻会增加锌被排出体外的次数。6 O$ S8 y' O) x3 w- E- P3 i# V( o
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[size=13.3333px]2、多汗：锌会随着汗被排出体外，在大量出汗的情况下，孩子体内的锌会流失过多。尤其是夏季，孩子出汗更多，更需要补锌。
% [. n4 z$ m$ s9 U[size=13.3333px]![]() / a3 O7 u4 a2 N0 ]
4、吃什么补锌？
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[size=13.3333px]1、母乳补锌' O2 I4 D5 y; C" Z
! Z6 O4 }# \8 E0 D; B# D( P[size=13.3333px]母乳是最好的营养品，母乳中很有丰富的营养元素，其中锌元素的含量也是十分丰富，可达正常人血锌浓度的6～7倍，且吸收率高达42%，这是任何非母乳食品都不能比拟的。
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. }: Y* }: T6 C5 k[size=13.3333px]![]() 1 P) p: `: C6 e: a5 M5 x( w
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[size=13.3333px]2、食物补锌
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3 G6 I5 ?4 y; b6 t$ L[size=13.3333px]补充富含锌元素的食物。肉类的锌含量一般会高于蔬菜，尤其是水产品，锌含量更高。2 U n( V1 f @5 u! t& h7 E
2 }/ t1 v, i5 @! V5 ^[size=13.3333px]![]() . |, p5 I( Q+ J2 U; M9 N- q
+ f1 g- `5 i& b& Z* |4 j[size=13.3333px]3、锌剂补充
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' F% F, c* R& I: \* f1 ][size=13.3333px]食物补锌吸收较慢，单纯的食物补锌是不能满足孩子一天对锌的需求量，需要通过锌制剂来补充，可以在育儿专家的指导补充纽乐曼富锌营养素。: P2 ^) P# b6 \, A7 f+ e0 k( ~: F
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* p; ^5 _9 A" M- ?' [[size=13.3333px]纽乐曼富锌营养素，采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌，对宝宝的肠胃刺激小溶解好，易吸收，补锌效果已经得到全世界千万宝妈的口碑认证，而且草莓味口感宝宝也更容易接受，坚持服用能有效促进生长发育。% `8 R6 j* p/ M! w
+ ]: i6 z/ Q8 `2 z/ M2 I7 |[size=13.3333px]通过食物和锌制剂结合补锌，不仅更加有效的促进宝宝吸收，还能满足宝宝日常对锌的需求量。
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发表于 2022-5-5 16:50:47
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