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孩子的嘴角总是干裂、一到晚上开着灯也说看不清东西、牙龈经常出血，这些都可能是某些营养缺乏的信号，爸妈不可不留心！' N. \' o5 O0 i1 j
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) b4 F1 E" P* w, C: c4 D身体缺不缺营养，这是很多人关心却不容易判断的问题，其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号，提醒我们迅速找出应对之策。特别是对于孩子来说，往往不能正确表达身体的真实感受，这时更需家长的细心观察。
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头发
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孩子的头发干燥、变细、易断、脱发，往往是营养缺乏的表现。可能的营养缺乏：蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。$ z9 g* D9 U: F$ o
; w& c4 d7 @" g4 C眼睛
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孩子一到晚上就说开灯也看不清东西，说明存在夜晚视力降低的情况，可能是维生素A缺乏的早期表现。如果不及时纠正，可能进一步发展为夜盲症，并出现角膜干燥、溃疡等。) _1 ^ N, p T8 V+ p
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1 C8 @$ |/ G2 X0 Q: }0 X- Z舌头( n9 y. `# \5 M% ?8 {: W3 j
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孩子经常出现舌炎、舌裂、舌水肿等，可能是B族维生素缺乏。+ z, [& h: n" n5 d2 f+ B b' ^7 Y2 F
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牙龈# t. k- W1 x& b! ?. C4 M
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孩子的牙龈出血可能缺乏维生素C。
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味觉
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孩子总说吃东西没味道，存在味觉减退，可能是缺锌的表现。9 z: \# X% K1 U2 A
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孩子的嘴角干裂，可能缺乏的营养素包括核黄素和烟酸。! l( X& W/ ^& N; `& j; \% f1 w
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综上所述，当有以上一些情况发生时，家长们必须要注意，要及时调整宝宝的饮食，这样才能保证宝宝有充足的营养，并且要保持营养的平衡，这样才有益于宝宝的健康成长。- Z x/ D ^ U1 ~
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发表于 2022-4-15 16:33:24
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