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春暖花开之际,病原微生物滋生繁殖加快,自然界中的各类过敏原开始复苏,如花草、粉尘等。中医有言:春季人体阳气刚刚升发,但防御能力尚不强,天气又多变,“春咳”进入高发期。要知道,咳嗽咳起来那可是真要命啊!今天我们就来说说“春咳”应该怎么做!
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; c! N% o/ J3 V; o' }2 X( H& S$ W01、“春咳”虽不止,这4招不要乱用, K7 O; f B/ ~& z$ f; k! t
1 q2 Y. T! _0 d9 e' _; W×招数1:乱用川贝炖梨等寒凉的食物止咳
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宝宝咳嗽了,很多妈妈会给宝宝吃川贝枇杷膏或川贝蒸梨水止咳。实际上,川贝蒸梨中的川贝性苦、甘、微寒,虽然主要功能是润肺止咳,但并不是所有感冒咳嗽都适合。比如宝宝在咳嗽时,舌苔厚重,痰湿较重,那吃川贝和梨会造成痰越来越多。中医讲“肺在液为涕”,这个“涕”在鼻腔里呈现的形态就是鼻涕,在口腔呈现形态就是痰。因为梨是润肺、清肺液的,所以吃炖梨的话,痰就会越来越多。" ]% V& I0 Y& i
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0 P5 J8 q6 N) Z1 ]: g此外,由于婴幼儿的脾胃并未发育完全,不建议食用川贝,否则易损宝宝的脾胃。
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* ^ _, p% Y2 o0 I) c. i×招数2:乱用生姜片止咳
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: s4 F+ ^% h" w( h生姜性味辛,微温,对于风寒咳嗽可以发挥一定的作用,但如果是风热咳嗽,食用生姜可能会加重宝宝体内的热气,使咳嗽加重。# ]3 B1 f2 R8 N5 C' X' C0 g
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此外妈妈也不要轻易用偏方给宝宝治疗咳嗽,如吃烤橘子、盐蒸橙子、喝大蒜水……* a& H2 m' ?" L" |
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×招数3:乱用止咳药/ ~! ~; \; T% x
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很多妈妈一听到宝宝咳嗽就急着给宝宝吃止咳药,但如果连宝宝的病症都还没有弄清楚就急着给宝宝吃药,药不对症,不仅不能帮助宝宝止咳,反而可能因为用错药、过量用药,害了宝宝。
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" O U$ H! l/ P: n. e比如宝宝属于过敏性咳嗽,结果妈妈给宝宝用了止咳消炎药,这就属于乱用药。) h8 t! G! k0 |: i( f; s% {
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×招数4:滥用药
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上面我们提到乱用药,现在我们来讲滥用药。部分妈妈会将成人止咳药减半喂给宝宝,但实际上由于宝宝的肝、肾等器官发育都还不完善,即使减半食用成人药品,仍然可能发生不良反应。
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02、预防+药食同源,孩子不咳嗽. z4 h+ b% D, v' L2 j
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说完不应该使用的止咳招数,下面我们来说说正确的止咳方法,主要可以分为预防+药食同源来调理和改善。
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: M4 r' j$ ?: a# e4 m预防
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1〉加强锻炼,多进行户外活动,让宝宝多接受早晨、黄昏时的阳光照射,以增强体质,提高机体抗寒抗病能力。8 {0 w8 f1 q9 b9 O* Q9 C1 g, S/ G* i* d
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. R+ S4 `% s7 R8 {! P. O2〉少带宝宝去拥挤、空气污浊的公共场所,避免或减少感染机会。0 m3 U0 [& `& c% u' @( n/ V
% ?4 ~- s7 D: I( ~4 ^3〉经常开窗,保持空气流通、新鲜。
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护理5 c) L: s6 f$ L" q$ g$ L7 F
/ l# V( }- `; \ X9 g1〉保持室内空气有一定的湿度,可在室内用加湿器,增加空气中的湿度,使宝宝呼吸道里的痰液变稀,以利于痰的咳出。
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2〉不会自己翻身的宝宝,家长应经常帮其变换体位,抱起轻拍背部,以利于宝宝将痰咳出。" B) [' e% X8 K" Y& K" G
3 a' f: ]" c; K" ?& C+ M3〉必要时应用施贝安桔梗甘草固体饮料。换季咳嗽的人会特别多,尤其是孩子,需要清肺润喉,缓解咳嗽不适。1 X" ^- {; ~1 o$ ?9 d: u
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给家人准备施贝安桔梗甘草,还原桔梗、甘草、雪梨、橘皮、罗汉果等植物本身精华,给宝宝全面补充。同时,可直接口服、温水冲调或加入牛奶、辅食中,甜甜润润的,不仅可以清肺润肺,清喉利咽,对儿童咳嗽、咽喉痛、痰多、干咳等不适症状都有很好的缓解效果。
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03、“春咳”高发期,4种食物少给孩子吃" m4 N9 R4 F3 O3 e+ K
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一、寒凉之物
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* y/ T4 P& _9 c1 l: R$ y宝宝的消化功能不足,脾脏“娇嫩”,稍不注意就容易脾胃虚弱,导致积食,脾是生痰之所,一旦脾虚积食,孩子体内就会产生痰液,导致孩子久咳不愈。脾胃喜暖怕寒,虽然天暖和了,但是冷饮、冰激凌、寒凉的瓜果还是不能给孩子吃。- |! |) p4 P2 c: j/ w- s y
1 \! p: ?: U/ e2 x; X9 U% A二、肥腻食物3 g2 `* R( S" }, l, |0 M
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这种肥腻的食物,现在大街上是随处可见的,多半都为油炸食品。孩子咳嗽的时候多伴有肺热,尤其是孩子,食用很多肥腻食物,会滋生内热,加重咳嗽,而且还会给孩子的脾胃带来不小的负担,会导致孩子积食。$ ]' R7 A9 v' P/ e3 v* G9 t
" F! r* z, S8 [% w" r0 K( P' t三、甜食
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医生也有提醒过家长,孩子咳嗽的时候千万不要吃糖,因为甜味助湿,会阻碍体内湿气运化,加剧孩子咳嗽,导致更严重的积食。
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四、重口味食物- Z5 J! G) |1 ?! T
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虽说现在的孩子年龄小,但是口味倒是和大人出奇的一直,闲的、辣的都能吃,但是孩子的脾胃承受有限,这些重口的食物,不仅会加重孩子咳嗽,也会影响到脾胃正常的运化。: b( T. e' n1 g0 g
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“春咳”不断,妈妈不懂如何帮宝宝止咳,遭罪的是宝宝,所以科学的预防与护理才是帮助孩子抵御病毒入侵的最佳助力。不过妈妈也不要过于恐慌,只要掌握了上述方法,宝宝可以顺利度过这个季节~ e: a7 \( z1 ^* u! M7 T- R( [
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