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宝宝出生时，体内储存的从妈妈身体里获得的铁，对于足月的健康宝宝而言，至少可以满足他们4个月内的生长发育需求。 $ d- e- W# ^/ p, v# P
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但对于早产宝宝或者孕妈妈自身就患有严重缺铁性贫血，这些铁储备能够维持的时间会更短。
) I, N8 R3 I4 Z 当储备不足、饮食中铁摄入量也没有跟上时，就会出现铁缺乏。今天就来讲一讲关于补铁的这些事儿！ -01- 铁的需求，因年龄而异
0 l& q; y" M2 I" \/ w5 a# S% h/ e# w# W2岁以下，是缺铁风险最高的时期。
: G: O) x/ H3 Q- T7 j2岁以后，随着孩子的生长速度减慢，饮食也更加多样化，缺铁的风险就会下降。
& `' T! l+ z5 ?) B8 }+ j3岁以后，日常膳食一般都能满足人体对铁的需求。
% _# B" p; u |! d; |宝宝缺铁时，往往并不会很快表现出贫血，且在贫血出现前就已经危及健康：缺铁会影响血红蛋白生成、肌红蛋白合成、一些酶的活性降低，进而影响全身各器官功能。 8 R' N- [: o4 Z2 s
而当铁缺乏到一定程度，开始出现缺铁性贫血。则会表现为面色、唇及指甲苍白，乏力，不爱活动，食欲差，易出现口腔炎、舌炎、胃炎、腹泻等。 ' i6 ?! U: U2 t( h! D' Z- b+ p
缺铁还会造成宝宝的抵抗力下降、智力发育迟缓、记忆力减退、易反复感染疾病等。5 i6 S5 V4 v j: W x1 m* u* X( j* D
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- N1 v" Q: v1 ?0 {" \ K+ B/ P+ J( S-02- 喂养方式影响铁含量 & E/ | L- k# F+ Q( S
对于配方奶粉喂养的宝宝，奶粉中已经含有宝宝发育所需要的铁，一般是不会缺乏的。* T7 G0 p' y o3 c1 F9 j* i
但是对于母乳喂养的宝宝，由于母乳含铁量不高，母乳喂养的宝宝在辅食添加过程中往往进度又偏慢。4 e: O% h5 N4 r) J. w: ~0 f
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因此，纯母乳喂养，需要妈妈注重自身饮食中高铁食物的摄入，并及时给宝宝添加含铁丰富的辅食。
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-03- 如何补铁？
; T4 w& M3 r0 f' J' t肝类食物不仅含铁量夺冠，还含有大量的维生素A，有助于铁的吸收利用。 $ N8 r: f8 l) G; D
不过，鉴于肝脏是解毒器官，建议在宝宝8个月以后再添加。
0 J2 {: V5 x! l, D/ v2 e如果因为一些原因，已经出现了铁缺乏，甚至出现了患缺铁性贫血。
9 x$ d1 i& V/ E- F$ O补充铁剂仍是首选的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。
8 I9 S6 U/ N0 L2 `6 J: Y纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。
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纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。 ' Z! |! I& D j4 q
总之，对于缺铁性贫血一定要高度重视，在对症之后根据年龄段进行补铁措施，过程中一定要注意安全性、有效性，确保新生儿在智力与体格发育过程有足够的铁元素作为“支撑”。
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发表于 2022-3-8 16:35:52
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