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发表于 2019-8-9 16:36:16 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式 来自: 四川成都
谁说30岁以后的女人身材就变形了,容颜就老去了,有的女人三十岁之后活的更家光鲜亮丽,身材更是没的说。想要如此,运动是不可或缺的。 社会进步,生活以及工作压力增大,很多人有一餐无一餐,长时间不规律饮食,甚至暴饮暴食30岁后身材保持得很好的女性也大有人在,她们靠的不是幸运,更不是“天生丽质”,衰老的规律每个人都逃脱不了,但是,我们却可以花点小心思延长青春的路程,每天多在意一点,美丽就会多驻一时。路弯腰驼背,脂肪堆积在腰腹部,形成胃楠,小肚腩;此外,坐、睡姿长期不当,骨盆有外扩或偏移的倾向。谁说30岁以后的女人身材就变形了,容颜就老去了,有的女人三十岁之后活的更家光鲜亮丽,身材更是没的说。想要如此,运动是不可或缺的。0 W6 a3 q5 b! M" d2 J- t+ y
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