家人公益首场太极拳知识普及及练习活动在开元之心颐养园进行

雨荷

家人公益首场太极拳知识普及及练习活动在开元之心颐养园进行

, T  m0 a$ R" V1 ~

    4月20日家人公益首场太极拳知识普及及练习活动在开元之心颐养园进行，我们有幸请来了朱建良老师，他是一位高级政工师、国家二级人力资源管理师，目前退休后热心于社会公益活动。在平常生活中，朱建良老师以太极养身为主题!下午经典课程安排如下：

8 o& s3 H. f( z$ v: |　　一、讲解和互动太极基本知识以及太极养生的亲自体会案例分享
9 |, t; e+ s% N$ D' i2 {2 i　　

* c1 f- c" N& |  u& |　　二、太极拳和太极剑的演示;
/ t/ Q# R  f* S  C. M, b. d　　
0 r1 H0 `6 O: A. B

9 Q+ a3 q! F3 N- y　　

9 x0 v* z0 y# u2 J　　三、教适合老年人太极球操的动作。
* k- P7 m" H% V) ]+ j. ^# G  N　　
! ]( `3 }3 s8 L% L

　　
. @0 K& D3 Q. N. b

　　最后，朱建良老师写了两份太极字画，赠送给老年人们。
　　
+ T5 B" d- |# t5 [* D

; y- `, ^5 H; ~- [, g% j　　
3 l, C8 M7 b3 s

　　全民健身，欢乐太极进开元之心颐养园，深得太极爱好者的老年朋友的喜爱和支持。 此次活动主要是为了推广全民太极健身运动，发挥太极健身、养生的作用!（郎如娟  郭小峰）
" K6 U9 O  H  c" A& B6 v' M/ T. N