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鲟鱼是世界上唯一生活在水中的活化石，是所有鱼类中营养价值最高的一种鱼类，在我国早就有“龙的化身为鲟龙鱼的顿悟”一说。肉质优于名贵的三文鱼；其生鱼片口感鲜、嫩、脆、滑、爽，优于龙虾，鲟龙鱼全身都是宝，其许多脏器都有一定的药效或美容保健功能。今天给大家介绍一道鲟鱼菜谱。+ |% B- p, h& @- ]- h
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主料：青黄鱼250克+ ^, U: |) O( Y1 n- I7 K2 a
辅料：鲜香菇2个，樱桃番茄3个，豇豆1根
' K4 S% @ }4 M6 Q& K$ h3 o6 T7 G调料：食盐1/2茶匙，黑胡椒1/3茶匙，柠檬1片
+ W" o5 R! F# h1 h! D/ J做法：) y/ i( I9 e7 V( p4 k/ t
1）鱼片自然解冻，拭干水分加盐、黑胡椒颗粒和少许的柠檬汁腌制5分钟左右/ }2 t$ ^2 A4 ]$ W
2）香菇表面划十字花刀，四季豆切寸断，圣女果对半切块/ H' Z1 m/ a4 U: Q, g. v6 g3 ?
3）烧开水，放点盐和油将四季豆焯烫熟过凉待用
+ M$ |; \. S$ A% a6 c P# o4）热锅热油放入鱼片和香菇，煎至2面微黄盛出，最后和其他辅料组盘，放上柠檬片即可
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发表于 2014-11-19 15:08:36
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