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柳岩拥有着傲人的双峰，这好像早已成为了大家的谈资，不过仔细看看，要不是这完美的S型曲线，双峰再挺立也还是不够完美吧！
. f+ Z, [2 j& ~2 Y% t 前两天柳岩在自己的微博上PO了素颜健身照，看来她虽以悦人，更重视的还是悦己啊！ ) X" e) H. e. P. J; h* r7 T9 ^: y) s
练习呼啦圈是一项很好的收腰运动，可以让你更有协调性也能让腰部更紧实。 / ?1 ?) L3 [- V. Z: i
跳绳看似一项简单的运动，却是一项非常好的减肥瘦身锻炼，减肥重在减脂，跳绳就能的帮助你。
' x" w# u: ?& m' D 瑜伽也是柳岩热爱的健身项目之一，瑜伽不仅能够锻炼身体瘦身还能缓解心情纾解压力，练就好气色。
" C5 J1 [9 P5 J2 P9 m( I: [" o 做瑜伽可以全面放松伸展自己的身体，对塑性很有帮助。
8 P$ m; x' X- Q 很多女星都喜欢在海边做瑜伽，想要拥有好的身材，好心情也是非常重要的，在海边还能呼吸到更新鲜的空气。 & V- g) Y1 U2 }: Z/ ?9 ]* s
张雨绮也是双C女星之一，不过她可没有放任自己的身材，坚持健身让她不仅傲人更傲己。
0 u1 d w9 n- p7 h j* A2 j8 H 经常在微博中发出自己健身的照片，这样的好身材你是不是早就羡慕不已？ 1 C3 c9 _# n6 u
张雨绮经常跑步，这样的有氧运动是很有益身体的，同时也能为你减脂带来很大的帮助。 ( W) W2 F! O! ^9 a# }" E/ o& g; x
最近张雨绮还爱上了搏击，女生练习搏击可以让双臂、双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持优美体态有很大帮助。 2 t5 v' ^; g1 u7 L- b
张雨绮也和柳岩一样练瑜伽，偶尔做一些低强度的健身也是很好的。 - S3 r# @& a9 |: j/ s4 h
邓紫棋的事业线也是相当迷人，你以为她是”小胖子“，其实她可是有马甲线的！ ! @% i* f; I! E4 C
看看这紧紧的小腹，这样的身材才是真正的S型好身材！
, E0 ?$ `& I1 L, K 像邓紫棋这样的唱跳型歌手，跳舞是少不了的，动感的舞蹈也是她们瘦身减肥的好方法。
3 A0 f( a# J9 |1 b- U" t( z* ^$ o( ? 偶尔去健身房流流汗，对邓紫棋来说是一种放松，这样才能更好地完成之后的工作。
* _% Q, h6 \6 V& y# ~( w* O# @& V 邓紫棋瘦了，这绝对不是梦话。而且还瘦身不瘦胸，练习哑铃可以做到这一点。这样你才能拥有完美的S型。
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发表于 2016-9-8 15:00:02
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