开启辅助访问 联系我们关于我们文明投稿
关闭窗口

简单4步,开始与 传播网-传播网门户网站(www.icbw.com.cn) - 传播网! 对话吧!

1. 打开你的微信、朋友们选择添加朋友   2. 使用扫一扫功能扫一下上面的二维码
3. 扫描后出现详细资料选择关注就好了   4. 现在开始与我们的官方微信对话吧!

传播网-传播网门户网站(www.icbw.com.cn) - 传播网!

 找回密码
 立即注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

搜索
热搜: 活动 交友 discuz
打开微信扫一扫
查看: 1042|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

年龄大了要戒酒吗?60岁后,喝酒牢记“4不喝”,对身体好

[复制链接]

6万

主题

6万

稿子

21万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
210608
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2024-7-18 17:17:35 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 四川成都
刘大叔今年75岁,从年轻的时候就有喝酒的习惯,不过他有一个优点,喝酒从来不醉。( z! X, Y8 s. e9 w7 m0 N5 J  |) k
* n; @- H6 }. }+ |2 J# P
自从上了年纪后,老伴儿和儿女们担心他的身体,就劝他早点戒酒。
$ l/ ^6 I' T; a. ^: m) K$ X0 f6 e; X0 E2 T1 m8 L
不过刘大叔却听不进去,觉得自己都七十多岁了,痛快点随心活着比什么都重要。 可是没过了多久,他的身体就出现了问题,先是头晕眼花,后来腿脚也不听使唤了。% [5 i& Y3 v: }0 i  t+ g5 J1 X* @
- y- h! s, ]% l* s! w- X% G
好在刘大叔的儿子及时把他送到了医院,医生检查发现是轻微脑梗,庆幸的是送医及时,刘大叔的生活并没有太大影响。
' W/ ^# Y3 a# ]8 T, _! Q$ x, U) U( S3 M
不过,医生劝诫他要及时戒酒,不然脑梗复发风险还很高。$ }; i) v/ x# V
  k% q* V/ x+ [
很多上了年纪的人对于家人戒酒的劝告置若罔闻,认为自己都喝了半辈子酒了,根本没必要戒酒,但这样真的好吗?01都喝半辈子了,年龄大了还有必要戒酒吗?% N6 q+ U0 z# l+ Y4 q9 S. x

- F) s4 I* ^/ {/ o2022年世界心脏联盟发布的《酒精消费对心血管健康的影响:误区和措施》介绍:任何程度的饮酒都不利于身体健康,即便是适度饮酒也会增加心血管疾病风险。
% H3 l/ X: u: Y% x, G
8 F# E0 V& h& i# L1 E  k( K据统计,2019年有240万人死于酒精,在全球死亡总数中占比4.3%。  p- T. s+ k7 _7 @: W2 Z5 z
1 n$ k# q- @- w7 Y* ]/ c
多项权威研究证实:精是诱发心血管病的重要原因,此前有说法称红酒中有白藜芦醇,适当饮用有益于心脏健康,但其实即便是少量饮酒也会增加多种心血管疾病的风险,红酒有益健康的谎言还是被戳穿了。饮酒会增加心力衰竭、心肌病、冠心病、房颤、中风、动脉瘤、高血压心脏病等多种心血管疾病的风险。
6 n$ X7 `, r0 g& x4 p
% d( ~3 o' C9 D; O! }' }+ o- D研究发现,少量饮酒的人中风风险、冠心病风险、心衰风险、致死性高血压风险和致命性主动脉瘤风险,要比从不饮酒的人分别高出1.14倍、1.06倍、1.09倍、1.24倍和1.15倍。, o8 x  u1 k# b: f/ ]

* P4 a& a9 t2 M: \$ Y8 m另外,饮酒还会增加消化系统疾病及肝癌、口腔癌、肠癌、胃癌、乳腺癌、喉癌等多种癌症的发生风险。 济南远大中医脑康医院戒瘾科郭树杰主任表示:老年人长期酗酒可能会有下面这些危害!& E6 e  h" D( L9 H& T
1 A4 v5 {; X) w) b8 x
损害肝脏健康:酒精中的乙醇会毒害到组织器官,长期过量饮酒可能会损伤肝细胞,甚至导致酒精性肝炎、肝硬化及高脂血症等。" s  E- Z: @$ z  o
, E( z1 f4 F, f
影响脂肪代谢:老年人长期喝酒还会影响脂肪的代谢,导致肝脏脂肪合成变多,更容易患上甘油三酯血症。
. _8 S9 b5 V* P7 T$ |' \+ ~2 j5 \3 B9 i5 z
损害神经系统:长期过量饮酒,还会损害神经系统,导致记忆力、判断力、注意力等出现问题,还可能会引发暴力事故,危害到个人健康和社会的安定。济南远大中医脑康医院戒瘾科郭树杰主任表示:老年人长期酗酒可能会有下面这些危害!
# E/ w3 o6 h' G4 f# C: a
! d" i; Y" ]! z损害肝脏健康:酒精中的乙醇会毒害到组织器官,长期过量饮酒可能会损伤肝细胞,甚至导致酒精性肝炎、肝硬化及高脂血症等。9 r4 M: x0 f; W0 x" h

; g; x% e* R5 `* ?! V  i9 z) K影响脂肪代谢:老年人长期喝酒还会影响脂肪的代谢,导致肝脏脂肪合成变多,更容易患上甘油三酯血症。8 n% G1 ~& J' w5 G

0 E- d' V7 z  @# a5 _0 ~/ K( _损害神经系统:长期过量饮酒,还会损害神经系统,导致记忆力、判断力、注意力等出现问题,还可能会引发暴力事故,危害到个人健康和社会的安定。诱发耳鸣:长期过量饮酒可能会导致酒精中毒,刺激人体咽喉部的黏膜,引发咽炎,甚至诱发耳鸣。9 b1 K; ]; a1 |* T

' N: w$ c: Y6 l: E9 @损害消化系统:大量酗酒可能会诱发急性胃炎,长期过量饮酒可能引发慢性胃炎、急性胰腺炎等。
  t6 r, ]! Y, [/ n8 r. U/ H1 R' ~
! v6 d& S1 r3 ]" w更容易被慢性病盯上:据人群流行病学研究指出:长期过量饮酒会增加痴呆、高血压、脑卒中及癌症等疾病的风险,因此为了身体健康,要做到少喝酒或尽早戒酒。8 a& z! l  o# X( J, ^, L

* A3 q, v+ m9 S9 y导致体内营养缺乏:摄入人体的酒精在体内分解也会产生能量,而过量饮酒会影响营养的吸收,甚至导致营养缺乏。老年人长期酗酒可能会产生这么多危害,因此为了身体健康,最好尽早戒酒。
7 s( {8 t0 n) ^2 _0 z7 W- ?7 @( K# P3 d; w' L# g0 |9 Y: @( `
02适量饮酒有助于延年益寿?
$ ?) q& l  u# m7 n" L* A* R' K. w7 E# I. d) Y" V
研究给出答案& g9 u* P( G; m; \% S  ]3 k
2 I8 j6 H' Q$ }2 w. a2 x$ r. V
此前网上有文章称“美国《时代》杂志上发表的一项横跨20年的大样本调查发现:喝酒的人比不喝酒的人更健康,死亡率更低,适量饮酒更长寿”。
+ u: w8 m; p5 H0 @6 g) t9 \0 D7 y4 Z& h# Q/ Z
但其实这项研究的缺陷不少。一方面这本身只是一个流行病学观察,并不能证实喝酒与寿命之间的因果关系;另一方面研究中符合要求的样本很少,调查还是采用回顾问卷的形式统计的,结果很容易有误差。1 m: o0 x- q% L6 x7 Q7 N

4 y: S: x0 y# [# w: F; _. D( S9 ?科信食品与健康信息交流中心科技传播部主任阮光峰指出:饮酒并没有安全剂量,酒精被世界卫生组织列为一类致癌物,无论饮酒多少都有致癌风险,即便少量饮酒也会增加食道癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的风险,不喝酒才是有益于身体健康的。2023年,北京大学吕筠及李立明发表在《NatureHumanBehaviour》上的一项研究,通过对451233名中国成年人进行了11.1年的调查随访发现,健康的生活方式能够增加中国人群的无病预期寿命。 研究中涉及到五种低风险生活方式,分别是:经常锻炼身体、体脂率健康、从不吸烟、健康饮食、不过度饮酒,研究人员发现能够完全做到这五种健康生活方式的人,无病期望寿命在男性中平均延寿6.3年,女性平均延寿4.2年。03老年人喝酒,牢记“4不喝”降低伤害, @6 b. u' p8 ]: r: q1 P8 U
2 g8 c1 X* Y3 c' `0 t, o
江门市人民医院消化内科主任梁健表示:老年人喝酒要牢记这四个“不喝”!
9 D8 h5 ]* Z* _9 H7 x0 W, ?8 K6 U, b! R" F* k) F5 J
1、不喝高度酒
- r, v  L6 U' L9 R+ [. k
  N& k& m5 A% \; t* H高度数的酒会加重肝脏负担,很容易喝醉,加上老年人代谢慢,因此醉酒的时间也会比较长。
" c1 E& r( u1 G! I8 @
$ L. w$ p3 h, Z9 x9 A/ O! Z2 j2、喝酒不猛灌  j3 l. x4 K( ~- N

! c( s% N/ h; `0 C0 v6 i有些人喝酒喜欢猛灌,殊不知这样的做法会给肠胃、肝脏带来很大的负担,还会影响身体健康,导致腹痛、拉肚子等。% o8 S: m) ^$ K4 [
4 D; `( ^& U7 |! H/ x, S
3、有疾病不喝
3 d. k& Z" V; A' d: _
1 k; W# q" N1 P: Q+ F" C对于本身有肝脏疾病、消化系统疾病的老年人,最好不要喝酒,以免加重病情,甚至导致难以控制。
, i9 \+ p! w/ c' Q- z0 m- n- c2 ^' f0 Q7 J
4、服药时不喝; X. `+ [' Z% N
' c! S8 C( X* R2 S$ @, E
酒精与很多药物都有协同作用,酒精与药物一同服用可能会增加副作用,甚至导致肝脏慢性损伤。有说法称适量饮酒有益于身体健康,但其实最安全的饮酒量是零。
  z3 V8 x0 G9 M
4 ]$ M8 V7 [& R7 \9 `1 Z很多老人觉得自己老了,喜欢喝酒就喝酒,高兴就好了,但其实老年人喝酒带来的危害也很多,建议有以上几种情况的老年人最好不要喝酒。. z; l$ ?% }2 d& T5 [. A
新浪微博 QQ空间
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 微信登录

本版积分规则

QQ|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 )  

GMT+8, 2025-4-3 17:01

Powered by WW.ICBW.COM.CNtechnical support:传播网

川公网安备51010602002315号

快速回复 返回顶部 返回列表