|
|
刘大叔今年75岁，从年轻的时候就有喝酒的习惯，不过他有一个优点，喝酒从来不醉。$ u' k' V" j. e' K
& ?$ f H2 J: c+ q自从上了年纪后，老伴儿和儿女们担心他的身体，就劝他早点戒酒。* b4 U9 z( ]+ m
: q6 G1 N! \+ u! J! s不过刘大叔却听不进去，觉得自己都七十多岁了，痛快点随心活着比什么都重要。
可是没过了多久，他的身体就出现了问题，先是头晕眼花，后来腿脚也不听使唤了。
/ r) X& a* \* r" S8 ~2 F, L1 j: A9 i& _5 M* c# f5 H. n
好在刘大叔的儿子及时把他送到了医院，医生检查发现是轻微脑梗，庆幸的是送医及时，刘大叔的生活并没有太大影响。
$ f* |5 s: n% F' w1 T9 S5 ]" S& C' D* t1 C/ f' O! O8 b
不过，医生劝诫他要及时戒酒，不然脑梗复发风险还很高。6 M# }, [7 M9 g4 N; p' v
- h7 u; w5 [, g4 u6 e" ?: ~很多上了年纪的人对于家人戒酒的劝告置若罔闻，认为自己都喝了半辈子酒了，根本没必要戒酒，但这样真的好吗？01都喝半辈子了，年龄大了还有必要戒酒吗？
; W, P( K/ k. b3 f9 F1 x7 U& k( b% E8 R) ]. B& ^* o7 |5 H2 ~7 B; c2 ~
2022年世界心脏联盟发布的《酒精消费对心血管健康的影响：误区和措施》介绍：任何程度的饮酒都不利于身体健康，即便是适度饮酒也会增加心血管疾病风险。6 [4 `" _9 e0 G0 e' z% \
6 `: M5 Z" R+ V据统计，2019年有240万人死于酒精，在全球死亡总数中占比4.3%。( Z: i1 p8 |+ A& G3 M
B X8 T' y Y! i# K9 a* e
多项权威研究证实：精是诱发心血管病的重要原因，此前有说法称红酒中有白藜芦醇，适当饮用有益于心脏健康，但其实即便是少量饮酒也会增加多种心血管疾病的风险，红酒有益健康的谎言还是被戳穿了。饮酒会增加心力衰竭、心肌病、冠心病、房颤、中风、动脉瘤、高血压心脏病等多种心血管疾病的风险。
9 S& t, o2 n) ` K F- ^
" k! N% d1 \, {( @研究发现，少量饮酒的人中风风险、冠心病风险、心衰风险、致死性高血压风险和致命性主动脉瘤风险，要比从不饮酒的人分别高出1.14倍、1.06倍、1.09倍、1.24倍和1.15倍。
! f: Q: w L7 R- D% D( N
' @! g; I9 N: f" m/ i; e另外，饮酒还会增加消化系统疾病及肝癌、口腔癌、肠癌、胃癌、乳腺癌、喉癌等多种癌症的发生风险。
济南远大中医脑康医院戒瘾科郭树杰主任表示：老年人长期酗酒可能会有下面这些危害！0 ^3 I7 W. n; t" [) S6 w/ ^2 V
9 ^7 v( B h# A! W9 V! ~1 d, ]损害肝脏健康：酒精中的乙醇会毒害到组织器官，长期过量饮酒可能会损伤肝细胞，甚至导致酒精性肝炎、肝硬化及高脂血症等。2 Q5 _5 O2 d# r5 K' l& F
* x5 _4 z7 D" G
影响脂肪代谢：老年人长期喝酒还会影响脂肪的代谢，导致肝脏脂肪合成变多，更容易患上甘油三酯血症。' K1 ~# r* E" g6 l- G
" e6 k/ b' g! L0 A$ F9 w8 g( f损害神经系统：长期过量饮酒，还会损害神经系统，导致记忆力、判断力、注意力等出现问题，还可能会引发暴力事故，危害到个人健康和社会的安定。济南远大中医脑康医院戒瘾科郭树杰主任表示：老年人长期酗酒可能会有下面这些危害！) U7 Q7 \/ ?' ]
! G5 T+ ^' Y( e. A- q$ W
损害肝脏健康：酒精中的乙醇会毒害到组织器官，长期过量饮酒可能会损伤肝细胞，甚至导致酒精性肝炎、肝硬化及高脂血症等。7 o0 v, ], I4 n& K. C' A
( L! A3 Z Z/ C* v
影响脂肪代谢：老年人长期喝酒还会影响脂肪的代谢，导致肝脏脂肪合成变多，更容易患上甘油三酯血症。
/ h4 |4 z5 O1 [2 y: [0 z7 E+ n/ {3 e; u/ u# u
损害神经系统：长期过量饮酒，还会损害神经系统，导致记忆力、判断力、注意力等出现问题，还可能会引发暴力事故，危害到个人健康和社会的安定。诱发耳鸣：长期过量饮酒可能会导致酒精中毒，刺激人体咽喉部的黏膜，引发咽炎，甚至诱发耳鸣。8 c' H$ Y9 Y/ L( I' K! D
& n7 {7 D$ M7 t6 c: ~5 ~& J0 A
损害消化系统：大量酗酒可能会诱发急性胃炎，长期过量饮酒可能引发慢性胃炎、急性胰腺炎等。
, t4 U2 `( T, {' B
Y( f% d9 g( ^更容易被慢性病盯上：据人群流行病学研究指出：长期过量饮酒会增加痴呆、高血压、脑卒中及癌症等疾病的风险，因此为了身体健康，要做到少喝酒或尽早戒酒。+ g" ^8 s4 X1 w9 K9 @3 p
# Z! g6 `# L) A' b( @4 j* `# x( `. |
导致体内营养缺乏：摄入人体的酒精在体内分解也会产生能量，而过量饮酒会影响营养的吸收，甚至导致营养缺乏。老年人长期酗酒可能会产生这么多危害，因此为了身体健康，最好尽早戒酒。9 [: v+ I2 X5 M5 Q5 U7 e; u7 O
# P) z' \1 x. l0 q02适量饮酒有助于延年益寿？
5 x7 j" f% g/ G7 y! t# q
# @, q- k6 k0 K: H研究给出答案; r. |* ~9 K1 }3 B
) y0 m7 ~$ f t' K ~9 S$ E此前网上有文章称“美国《时代》杂志上发表的一项横跨20年的大样本调查发现：喝酒的人比不喝酒的人更健康，死亡率更低，适量饮酒更长寿”。% |: s/ f) _: c7 K
5 m8 A- |# m6 e
但其实这项研究的缺陷不少。一方面这本身只是一个流行病学观察，并不能证实喝酒与寿命之间的因果关系；另一方面研究中符合要求的样本很少，调查还是采用回顾问卷的形式统计的，结果很容易有误差。6 N8 M- P! }8 F( A7 ?
" K8 w8 N6 A2 r9 R) q; l! g
科信食品与健康信息交流中心科技传播部主任阮光峰指出：饮酒并没有安全剂量，酒精被世界卫生组织列为一类致癌物，无论饮酒多少都有致癌风险，即便少量饮酒也会增加食道癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的风险，不喝酒才是有益于身体健康的。2023年，北京大学吕筠及李立明发表在《NatureHumanBehaviour》上的一项研究，通过对451233名中国成年人进行了11.1年的调查随访发现，健康的生活方式能够增加中国人群的无病预期寿命。
研究中涉及到五种低风险生活方式，分别是：经常锻炼身体、体脂率健康、从不吸烟、健康饮食、不过度饮酒，研究人员发现能够完全做到这五种健康生活方式的人，无病期望寿命在男性中平均延寿6.3年，女性平均延寿4.2年。03老年人喝酒，牢记“4不喝”降低伤害
5 Q: l: I# f7 ~! T0 ~, ? @; h" o; |: L0 a" o% C
江门市人民医院消化内科主任梁健表示：老年人喝酒要牢记这四个“不喝”！( [+ }% x% X& B" u3 g' S+ Z9 t& T* q
& ?% ?& n8 i8 {9 J$ u; ?% v1、不喝高度酒( [( T/ T9 P6 z. M
# Y# K7 S; L" y; d
高度数的酒会加重肝脏负担，很容易喝醉，加上老年人代谢慢，因此醉酒的时间也会比较长。& W! @ v+ t2 l2 y; r4 M
0 o1 T8 r0 x3 |( h3 j/ q- p2、喝酒不猛灌! _# b1 j& b$ [ z3 M5 ~0 t9 i
7 y! a0 \; e% P7 |有些人喝酒喜欢猛灌，殊不知这样的做法会给肠胃、肝脏带来很大的负担，还会影响身体健康，导致腹痛、拉肚子等。9 C" @* X" z. i2 G+ k
9 b) h) q% K' m3 x& `
3、有疾病不喝
2 M6 l( j* V+ v$ f- M: W
9 H8 v, Q# y) w0 L9 k/ e& C对于本身有肝脏疾病、消化系统疾病的老年人，最好不要喝酒，以免加重病情，甚至导致难以控制。* X M0 T) k8 `/ F! F- a
4 E) p0 i( s6 g8 |9 \% f3 l8 Y0 ^4、服药时不喝2 z4 |% K. Q9 _
+ w7 _ x4 ]' }0 ~% J) _8 i酒精与很多药物都有协同作用，酒精与药物一同服用可能会增加副作用，甚至导致肝脏慢性损伤。有说法称适量饮酒有益于身体健康，但其实最安全的饮酒量是零。
/ E0 W# S- Q4 O( c6 h; w |1 o1 t2 Z5 a! Q; G
很多老人觉得自己老了，喜欢喝酒就喝酒，高兴就好了，但其实老年人喝酒带来的危害也很多，建议有以上几种情况的老年人最好不要喝酒。
7 g8 n9 ~9 X$ U7 X- b/ X |
|
|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 ) 
发表于 2024-7-18 17:17:35
新浪微博
QQ空间