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每天都喝!男子被确诊,已是晚期!这习惯许多人有,医生叹息:细节做错了......

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发表于 2024-7-11 11:12:23 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 四川成都
茶叶中含有茶多酚、儿茶素等: c5 {0 P8 s1 ?! x4 q* R& ]9 f  a

% W' j9 ]5 E& Y1 Z; C& t* h4 O  多种营养成分,
( [; P! M0 L% u- h. b3 f3 |7 O  z- b. H
  被很多人奉为养生饮品' M) S$ M2 Y( M. G$ s% T/ U  r

& i4 ~( `8 d( K  但如果“喝错了”,可是暗藏危机!
3 \* x4 q9 B8 Y: N
& o" z7 \- P2 Z2 N2 J  ~  浙江68岁的刘大伯就是典型的茶饮爱好者:年轻的时候开始养成喝茶习惯,如今依然每天都要喝点茶。 可近段时间,刘大伯总感觉喉咙里有东西卡着,吐不出来也咽不下去,本来以为是咽炎,可买了药服用却不见好转。直到后来连喝水都变得困难,他才在老伴儿的陪同下到了医院检查,结果被确诊食管癌晚期!
' {0 U; N9 i" Q% K$ u0 }* x4 ^
/ X0 |' d$ h4 S% j: M( r( [! K! m  经过详细问诊后,医生认为刘大伯的食管癌与长期喝热茶有关——长期喝烫茶导致食管黏膜受损,被食管癌盯上了。那么,经常饮茶的人
* P' t0 [0 V8 i1 v) t! N8 E+ e0 C4 U; @
  会增加罹患癌症的风险吗?
% c* T8 a/ U- r2 {  t/ I. J3 X+ X4 h/ Q% L2 c) X) ~- I
  来看看医生的说法7 z, ]7 g8 `0 G

$ z. d$ A7 w- m' Y5 p$ i- ~  茶叶本身并不致癌,真正可能致癌的是这三种茶!
5 Z. B& J+ r4 A; ]8 T
- ^+ a! w& @4 R/ v4 }5 c  事实上,茶叶所含的茶多酚2 n6 }& o" b+ k+ R. g* C
6 K( ?* z+ _5 ]+ O
  具有很强的抗氧化作用,3 f+ Q4 H3 ?& O/ ^
" A! ^! V. f" s% M
  能有效清除对人体有害的多余自由基。
6 S3 l& x7 K- a; q% r
& t1 r4 h' ]1 `" K9 u0 M  要特别警惕的是这三类茶
3 S/ n& L% d# ~1 r. [9 H0 ~% N# T* V7 T9 O
  01、霉变茶, W$ I6 d& r3 A/ }3 b  o

9 d% P; ?6 R8 l8 H  茶叶一旦霉变后,泡出的茶水不但没有茶香,还可能会引发腹泻、头晕等症状,一旦发现茶叶霉变就不要喝了。
& Y+ R+ b& H, W7 d2 z1 ~" Z
& L: k  R: ?9 L: x% V  02、焦味茶
  g* e& G1 @$ M9 p% o4 Y. t
: u( ]  q7 k7 d+ X9 B/ I) A" o  制作茶叶时如果烘烤过度就可能会产生焦味,导致茶叶的某些成分被破坏,甚至产生一定的致癌物,因此要尽量远离焦味茶。、过烫茶8 l% u5 i2 v- o3 t/ }& s! |
+ F& x% h' F9 n  H
  饮用过烫的茶会导致食管黏膜被灼伤,反复刺激就可能会增加食管癌、胃癌等癌症风险。* \' j% u5 A9 k/ \! ~
6 E1 a8 k% A7 F' U# M, m5 l% s2 ?8 P
  长期喝茶和喝白开水
6 W! g: b+ }1 X* m' {% G' L" T3 |- x- B+ h$ `+ }( ?0 O
  谁更健康?+ x$ D3 [$ m& z$ n2 A% K: }

' J0 }. b' O4 S4 N! |  也许有坊友会问: U2 a) l. Q7 }' K8 c2 f+ p
$ v1 a/ c7 S3 B) f. m
  在日常生活中
2 Z+ ], ]1 j( N0 U5 J. o1 k3 N& f/ }9 ?4 L
  选择喝茶还是喝水
9 I4 [9 b+ B, I0 q" v
/ C  |6 x  Y4 W0 G9 s* U! B  哪种更益于我们的健康呢?/ H, q" n9 r( ~4 o- @$ p
; b6 O6 y5 X+ T6 O* n* g$ p
  其实无论喝茶还是喝水,都要掌握一个度。如果过度热衷喝茶,把茶当水喝,可能会引发下面这些危害!
; \, G, f, A6 @8 N8 x6 P0 o6 |' x0 c( Z0 _5 P0 k0 H0 A
  损伤肾脏:茶能利尿,过度喝茶会导致频繁排尿,还可能会导致咖啡碱摄入过多,从而加重肾脏的负担,损伤肾脏。失眠头痛:茶叶中有生物碱,过度喝茶会导致中枢神经过于兴奋,导致人心律不齐、失眠头痛、心跳加速。/ F1 P$ w4 ?; X( Q
  尿路结石:茶叶中的草酸含量高,喝多了可能会诱发尿路结石。
  肠胃不适:茶叶中的茶多酚会加速肠胃的蠕动,刺激胃黏膜,导致胃酸分泌过多,引发胃部不适。
  此外,有尿结石的人、失眠人群及患有胃炎和消化性溃疡的患者,建议尽量不喝茶或少喝茶!
  相对而言,白开水则是每个人都能喝的一种健康饮品,喝水能保证身体水分的充足,维护血管、皮肤及肠道健康等。《中国居民膳食指南2022》建议:轻体力活动成年女性建议每天饮水1500毫升,男性建议1700毫升。
  尽量别喝高于70℃的烫茶!56℃-60℃对健康较为有利
  有研究表明
  饮用70℃茶或温度更高的茶的人群
  患食道癌的风险比正常人高出了8倍;

% n1 G6 T4 h1 s8 X8 E
  饮用65~69℃茶的人群,

6 E8 t6 o: F9 v; S  ~& C6 I' X4 M
  患食道癌的风险是饮用温度低于65℃者的2倍。
5 {: B/ v5 q8 Q% c3 y
  喝茶时,
" ?  Z4 Z- b- w5 f
  茶水温度介于56℃-60℃,

" [2 E4 ]% J$ ^- T7 O
  对健康较为有利。刘大伯因长期喝烫茶引发食管癌的案例也正印证了这一点。就在今年4月,上海居民癌症发病率公布,食管癌位列发病率癌谱的第14位和死亡率的第9位,“杀伤力”不容小觑。饮茶最佳温度的关键

+ \+ L$ e! B2 N+ O: w& G
  不是温度本身,
- {- |( c! x2 l/ o0 {# o& `
  而是食道和胃黏膜的承受能力。

6 w3 q# O+ e2 w) }
  根据医学专家解答,食道最外侧由黏膜组成,它是一层由上皮组织和结缔组织构成的膜状结构,能分泌黏液,是人体免疫系统的第一道防线。但是非常娇嫩,只能耐受50~60℃的温度,超过这个温度,食道的黏膜就会被烫伤,而刚刚沏好的茶水,温度高达80~90℃。
2 ^8 V; m" {. ^
  再次提醒

# k& Z& s2 v! E5 n& b5 j) P
  尽量别喝高于70℃的烫茶!
( \9 o7 W$ m. l: B
* K4 q: C9 ^; X6 r" _
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