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谈到“积食”，仿佛是每个孩子成长过程的“必经之路“。
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& e( [8 ]1 v& x3 m0 \/ T尤其一到过节，孩子也跟着大人改善伙食，大鱼大肉、高油高脂一顿造，就容易出现“积食”的情况。那么问题来了：
0 c1 d) G( w$ n: J孩子不爱吃饭、有口气、肚子胀、便秘，有这些情况就一定是“积食”吗？ / S; L# x7 {4 k1 T% a
我们该如何合理“消食”呢？喝酸奶、吃山楂片管用吗？ 5 q1 A& k/ V( r% p# B' s$ R
平时又该怎么保护孩子的胃肠道呢？ # f& o$ Z- j. O& N u1 H8 J( O
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哪些情况会引起“积食” ？ ^6 U$ p) v7 Q9 W+ n
如果你家存在下面几种情况，可能就会导致孩子出现常说的“积食”表现，其实也就是一些消化不良的情况。 " v5 j, P$ o# F1 K9 o; w% s% g3 j# s# j
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①家长过度喂养或追着孩子喂饭、强迫孩子吃饭，孩子吃撑了，给身体带来负担； 2 U* b4 Q* h9 M4 E
②给孩子吃太多辛辣和高脂肪食物； + }) |# g4 {) N- q* {1 O7 c
③毫不限制孩子喝碳酸饮料、吃柑橘类食物（可能诱发胃食管反流或胃灼热）； ; N) ~2 s% A7 ?+ t) w2 W
④孩子感染了肠道相关疾病或内心压力过大。
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$ P9 Y* J D8 q- P4 o+ M真“积食”了该怎么办？
; w+ B5 N7 d3 f% _$ c那万一孩子真的是消化不好呢？
0 b) T7 i( M2 C: U√有效的治疗方法 : R$ G) ~5 a" X# g) {0 @
施贝安为逍蔬营养包，特别添加茯苓、山楂、山药、葛根萃取精华，茯苓健脾渗湿，先把湿气排出去，山楂消食健胃，把吃进来的食物运化，山药滋养健脾，让脾胃强壮，葛根居中调和加强脾胃。
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6 ?1 D' {, C9 q% q6 o8 |0 ~四味药食君臣佐使，相互配伍，达到调理宝宝脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益，先调后补，让宝宝脾胃好，营养足，身体棒，茁壮成长。
7 O, S) N% O3 U8 I2 o# v注意：如果孩子出现了功能性消化不良的症状，建议及时带娃就医。
9 P9 `! s, p& o1 _功能性消化不良的症状：
7 k5 x" v6 Y# x0 a反复恶心呕吐、反酸、上腹部疼痛、餐后饱胀、烧心，一吃东西可能加重不适等。 ) G9 U% [) h4 I3 T3 W$ Z) l
以上相关症状，持续 2 个月，每月＞4 天。 $ y: w. k& t6 d% ?
医生会找出孩子消化不良背后的原因，对因治疗解决问题。 % T! S1 K% w& A' L+ k
×这些方法慎用！
/ T* C: A# c" _. v①山楂片、果醋、酸奶——没用！ / H q' m! W6 @ k+ w D/ O
这些食物中并没有消化所需要的酶，无法提升食物排空的速度，甚至还会给胃肠道增加额外的消化负担，得不偿失。
, s$ n1 H5 Q2 p! e8 \2 [! U: y7 p1 A②健胃消食片、吗丁啉——不推荐！ & v$ c; s% n* B8 m
消食片中含有山楂和蔗糖，味道酸酸甜甜，孩子比较容易接受，可再怎么说，消食片也是药，不可私自给孩子服用。 3 q7 [* r& ~( _$ ?/ `
其药品说明书上也有提示，儿童要在医生的指导下才能服用。
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至于吗丁啉，它确实可以提高胃的排空速度，缓解肚子胀。 ' R0 A7 y; C$ |! l* X( Q m/ j
但是这种药属于处方药，不良反应、禁忌和注意事项较多，尤其在婴儿、儿童中容易出现服用过量的情况。
) d. v" e! e& R7 w3 ^; i0 u5 a3 |药物过量会导致孩子神经系统异常，出现过度兴奋、惊厥、嗜睡等情况。所以千万不能私下给孩子服用。 . _9 A" n1 R+ k3 H% L
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保护肠胃健康，收下这3点建议！
3 ?- W" `3 @/ a1、饮食要清淡 1 l! m8 ^; U# @2 D$ ~2 e
节后进食以软、温、素、鲜为原则，让肠胃得到休息、调整。饭后添加适当的水果，促进肠胃 “过渡”回正常状态。 5 A0 V: M7 w# W" O) N& k6 `: B+ |
2、饮食要规律 7 y. x0 D: M0 |. J) I, q
家长需要循序渐进，引导孩子扭转过来，定时、定量给孩子进食，不吃或少吃零食。
. F* \( A. i3 D; @ k" H- D5 e( @3、适当运动 4 L, i! B" N, q" [
家长要多带孩子到户外活动，运动能够加快胃肠蠕动，消化液分泌增多，有助于食物消化和吸收，胃动力足了，脾胃也就慢慢强劲起来了。 h' i/ E" ]% b/ H
" L5 t! `8 a. K7 y) K" _. r% Z另外，还有些家长比较喜欢给孩子做推拿来进行日常保健，比如摩腹、捏脊、揉足三里等。 ( R! D0 V( r6 W6 g) E( ?3 ?- [
无论何种方法，只要对孩子健康有帮助，都是有价值的，但是如果发现孩子症状总不好，或者精神状态越来越来越不好，一定要及时就医，以免贻误病情。
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发表于 2023-4-19 15:24:37
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