孩子「积食」了怎么办？千万别这样做，很多家长都会犯！

时光

谈到“积食”，仿佛是每个孩子成长过程的“必经之路“。

- L2 N0 c. h$ S( R

. `& k4 l' s9 u9 R( R; o

尤其一到过节，孩子也跟着大人改善伙食，大鱼大肉、高油高脂一顿造，就容易出现“积食”的情况。那么问题来了：

孩子不爱吃饭、有口气、肚子胀、便秘，有这些情况就一定是“积食”吗？

# J, o1 x' l- N( H. y

我们该如何合理“消食”呢？喝酸奶、吃山楂片管用吗？

平时又该怎么保护孩子的胃肠道呢？

01

8 M6 f  L4 [2 v1 Q- @& p# P

哪些情况会引起“积食” ？

& [8 ~$ j  |2 \" D0 D" b

如果你家存在下面几种情况，可能就会导致孩子出现常说的“积食”表现，其实也就是一些消化不良的情况。

. `- ~6 K1 m& d, p

  ^$ f, {2 [( o& X. _7 z" K

①家长过度喂养或追着孩子喂饭、强迫孩子吃饭，孩子吃撑了，给身体带来负担；

②给孩子吃太多辛辣和高脂肪食物；

$ X. a0 Q7 ?4 G# Q9 i- J

③毫不限制孩子喝碳酸饮料、吃柑橘类食物（可能诱发胃食管反流或胃灼热）；

. C0 z5 @, D1 m6 p* D

④孩子感染了肠道相关疾病或内心压力过大。

  o. N. v4 F; E* d

02

6 @: H! u7 `! i. p% k

真“积食”了该怎么办？

那万一孩子真的是消化不好呢？

) c8 X: j3 l  r5 Q2 k0 ^/ F

√有效的治疗方法

施贝安为逍蔬营养包，特别添加茯苓、山楂、山药、葛根萃取精华，茯苓健脾渗湿，先把湿气排出去，山楂消食健胃，把吃进来的食物运化，山药滋养健脾，让脾胃强壮，葛根居中调和加强脾胃。

  d& Y( Y3 R, \( @$ C% T( |

; X* l7 `) S  ~. }' r: x

四味药食君臣佐使，相互配伍，达到调理宝宝脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益，先调后补，让宝宝脾胃好，营养足，身体棒，茁壮成长。

注意：如果孩子出现了功能性消化不良的症状，建议及时带娃就医。

% d3 C( Q+ o# s/ u( M& V

功能性消化不良的症状：

反复恶心呕吐、反酸、上腹部疼痛、餐后饱胀、烧心，一吃东西可能加重不适等。

0 x* w' Q3 ]( I( A# k% A$ L# M+ |

以上相关症状，持续 2 个月，每月＞4 天。

医生会找出孩子消化不良背后的原因，对因治疗解决问题。

×这些方法慎用！

" X' x; V& a6 S1 ]

①山楂片、果醋、酸奶——没用！

( \; f1 U& h. u6 l4 m

这些食物中并没有消化所需要的酶，无法提升食物排空的速度，甚至还会给胃肠道增加额外的消化负担，得不偿失。

, g; Z3 p# j, f4 P$ e: L$ c3 U

②健胃消食片、吗丁啉——不推荐！

消食片中含有山楂和蔗糖，味道酸酸甜甜，孩子比较容易接受，可再怎么说，消食片也是药，不可私自给孩子服用。

2 ~# p- \" s2 q! X* u: n% Q* D. x

其药品说明书上也有提示，儿童要在医生的指导下才能服用。

至于吗丁啉，它确实可以提高胃的排空速度，缓解肚子胀。

& @0 }8 K$ [9 n: N1 z

但是这种药属于处方药，不良反应、禁忌和注意事项较多，尤其在婴儿、儿童中容易出现服用过量的情况。

' e/ h  ]6 [3 f. h; K3 n+ F

药物过量会导致孩子神经系统异常，出现过度兴奋、惊厥、嗜睡等情况。所以千万不能私下给孩子服用。

03

保护肠胃健康，收下这3点建议！

1、饮食要清淡

- F; a. P* F9 B. ~2 l1 I* M& H

节后进食以软、温、素、鲜为原则，让肠胃得到休息、调整。饭后添加适当的水果，促进肠胃 “过渡”回正常状态。

2、饮食要规律

& P: y+ T: ?1 g+ x1 i5 O( ?9 `& G

家长需要循序渐进，引导孩子扭转过来，定时、定量给孩子进食，不吃或少吃零食。

& |0 ~, E& I5 |0 k9 X" p0 W2 [$ o

3、适当运动

家长要多带孩子到户外活动，运动能够加快胃肠蠕动，消化液分泌增多，有助于食物消化和吸收，胃动力足了，脾胃也就慢慢强劲起来了。

2 ]7 L: G: j* ]) `: [& B

另外，还有些家长比较喜欢给孩子做推拿来进行日常保健，比如摩腹、捏脊、揉足三里等。

% j1 }/ t% O9 j3 ~+ i5 g

无论何种方法，只要对孩子健康有帮助，都是有价值的，但是如果发现孩子症状总不好，或者精神状态越来越来越不好，一定要及时就医，以免贻误病情。