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在万物复苏、春暖花开的季节，大家都纷纷走出家门，去公园或郊外赏花、踏青。
+ a9 U8 f: Y: d但在这样的美景背后，却有些「敏感人」痛苦不堪：喷嚏打个不停、咳嗽、喘息、皮肤红成片、眼睛肿成灯泡、呕吐腹泻，你曾有过类似的经历吗？
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如果你也常在春季感到不适，身体出现以上症状，说明你可能中了「过敏」的招。
* R( w1 {. Z& M; O. w4 个易被忽视的过敏症状 : [9 {+ f2 P6 y) w
过敏有时会「潜伏」，除了打喷嚏、皮肤红肿、咳嗽等症状，一些易被忽视的症状也在告诉你，可能是过敏了。
7 S8 k; N1 K4 @; }4 M01. 鼻子、眼睛发痒
% T4 J/ R# e4 D; _* i鼻子与咽喉部位经常瘙痒难耐、连续打十几个喷嚏、流清鼻涕，当心是过敏了。 5 `% b$ }+ W4 q* k1 T
当过敏原进入人体后，会附着在我们的鼻黏膜上面，并刺激该部位的一些神经，引发打喷嚏或流涕，这都是为了将过敏原赶出身体外的自然反应。 * C+ S# f* s4 N, Y0 f+ L! R3 f
眼睛奇痒（有揉眼冲动）、红肿、充血或眼睑水肿、流泪、有水样分泌物等，都是过敏性结膜炎的表现。 9 t, I) V- B* V) |$ ]1 i
当空气中飘浮的过敏原溶解在泪液中，导致眼睛里的结膜产生了过敏反应，使得眼睛产生充血及发痒等症状。
$ }& _' p( h9 V( m- V- b1 @# z& e02. 喘息、咳嗽 - w3 f- E! N2 J4 t2 A8 O
气道受阻时会咳嗽、胸闷、喘鸣，当发现呼吸时伴随「咻咻」声，很可能是过敏所致。
8 C; C' D; L) f8 `" D- r1 P `当呼吸道因过敏而发炎产生水肿时会变得更狭窄，气流因此受到限制，让呼气变得困难，所以在呼吸时会有一种很喘的感觉，常伴随咳嗽和胸闷等症状。 - u! l5 S o' g% z j2 f: R
( q- E P y% c/ M% L% F& g3 s# ]0 v03. 经常犯困
5 ]7 C: P! C/ r! L如果睡眠充足，白天还总是犯困，就要警惕是不是过敏。 5 y$ h/ L% t5 _5 m! \/ G5 H6 {
如果办公区周围环境较封闭，空气流通差，霉菌、尘螨之类的过敏原很容易积存下来。此外，粉尘、烟草、香水等都可能会成为过敏原，让过敏者感到越来越疲劳。
3 }/ I) X( j4 E" f j* x: }04. 胃口差
! ?& X# v1 O7 k9 W+ v2 l厌食、烦躁不安、身体疲乏、反复呕吐、长时间腹泻可能是食物过敏。吃了致敏食物后还会出现嘴唇水肿、口周皮肤潮红、斑疹等症状。 9 q8 j1 O4 U0 e \
春季常见 6 种过敏原 9 h- a0 T P) ]5 C9 q0 v
我们身边藏着很多过敏原，找出这些「罪魁祸首」，可以帮你避开过敏的祸害。
! }. }- W/ V1 Z" ^5 q/ m' A0 u$ U3 Q01. 花粉 ' p4 Q% s1 l! a
每年入春后， 花粉也给不少人带来了过敏困扰，尤其是春季鲜花盛开地区的居民。
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: W6 s4 N7 g. S* E花粉中某些蛋白质是过敏原，在气温高、多风的晴天，颗粒小、易被吸入的「风媒花粉」会大量传播，诱发过敏。 2 K- a2 W3 c( N; X
02. 飞絮 ; O! _ f! H8 V/ E p: k
每年 4 月，铺天盖地的飞絮（如柳絮、梧桐花絮、杨絮）让很多地区的居民饱受困扰。 9 ]4 P6 L+ d6 \! l3 f2 V
飞絮中含有灰尘、病原微生物，容易诱发过敏反应。尤其是老人、孩子以及原本就患有呼吸道疾病的人，对飞絮的反应特别强烈，会出现鼻腔、咽喉、眼睛发痒，喘息、咳嗽等症状。
5 t3 d0 z; L: k; @" w! a03. 霉菌
d5 I" @$ ?- B2 T9 F( ^# h潮湿的阴雨天为霉菌滋生提供了「沃土」，其繁殖所产生的大量「微小孢子」漂浮于空气中，对霉菌过敏的人吸入孢子后，可能会出现过敏性鼻炎、哮喘或皮炎等症状。 1 D% f: R& |$ u7 z
04. 尘螨
+ S1 Q+ f* g9 |- c. q) x; Y螨虫常藏于床褥、枕头、地毯、沙发、毛绒玩具中，不常洗的衣服中也能孳生。螨虫过敏引起的疾病主要有过敏性鼻炎、过敏性哮喘和过敏性皮炎。
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当躺在床上，坐在沙发上，抱着抱枕或毛绒玩具，靠近其它棉麻织物，及打扫卫生和叠衣被时非常容易过敏发作。
+ Q& i! f8 E/ F/ l/ }7 o" o$ \05. 紫外线 y7 M4 H/ |) [& ]; R, o3 ]
一般在春季或夏初最重，表现为瘙痒性红色丘疹、丘疱疹或斑块，常见于面部、颈部、手背、前臂等部位。
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c: F2 D) K# R0 w1 y% g) t% B% T由于春季过敏原较多，很多人又不是在日照后马上发病，所以容易将日光性皮肤病误认为是其他过敏。
. P; F6 A, m) V$ p) u0 B9 J06. 海鲜
; X u) D9 l6 F. X. L+ u8 f/ v% E5 n' z海鲜中富含大量异种蛋白，可直接或间接激活免疫细胞，引起化学介质的释放，继而产生一系列炎症反应，人体就会表现出过敏症状。
4 G9 |4 E. ?- h" m; K! a. k海风中的盐分高，长期吸入海风会引起气道高反应性，从而诱发过敏性鼻炎和哮喘等。
9 h V, U, B4 d% T) Q# i& z: A孩子春季过敏该怎么办？ , R( ]& t- `3 d2 H& o# V
如果孩子有过敏倾向，家长一定要早早预防，避免孩子过敏，主要有以下几种方式：
; K0 ~4 m" o" r h01. 找到并避开过敏原
- v; W( L: P( X# w/ v, }# Y找到致敏原，并让孩子注意避开，是根治过敏的关键，必要时可通过过敏原检测定位过敏原。 ! U5 X( X, y. }1 h
02. 适当补充益生菌 }0 u! j% D8 V% ]3 B9 ]2 k( }6 @
益生菌从肠道内部入手，修复加固肠道黏膜屏障，帮助身体消化食物大分子，让免疫系统平静下来，减少过敏的发生。 1 I+ ]+ P: {3 `4 W% Y
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施贝安誉敏亭复合益生菌三种益生元+五联益生菌双重呵护，每袋100亿活菌，有效预防、缓解过敏紊乱引起的过敏性呼吸道感染、鼻炎、哮喘、荨麻疹、蛋白质过敏、乳糖不耐受等症状。
' a1 o b" Z/ o0 u& V03. 每天清洗鼻腔
) W6 `( r6 Y# {" B# `% E过敏性鼻炎者，每天清洗鼻腔2-3次。或在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入，可清除鼻腔内的花粉成分。
# [/ B* V4 s1 h6 O, S04. “武装”好再出门 + U/ |: b5 U3 Q. w3 P9 N% Y8 L
易过敏的孩子在春季出门的时候，可以考虑戴上口罩、眼镜等防护物品！ * U2 P0 d, M8 b6 P4 `2 ^. q
/ |8 Q1 y: ?, a+ N1 @) u1 j0 ^05. 进行适当的户外运动 % Q% o6 o* \2 b8 C0 C
提高孩子的免疫力也是预防过敏的重要法宝，因此可以平时多鼓励宝宝多运动，增强宝宝的抵抗力。
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发表于 2023-4-5 15:37:47
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