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前几天有宝妈线上咨询:“家里宝宝2岁了,晚上总是手心和脚心很烫,也睡不好,一直哭闹,胃口也不好,不知道该怎么办。 ) n6 s- V! g1 L6 _
x6 x c8 k& u6 y6 N& N/ u从孩子的症状表现来看,多半是积食的表现。 1 J3 c7 g, n! `# y" Q H/ q
由于宝宝的消化系统尚未发育完善,如果在饮食上不注意的话,很容易造成消化不良。
2 X, D3 v! {; n) x* y那么,如何判断宝宝积食,引发积食的原因有哪些?平时该如何预防和调理呢? 2 Q0 M0 W$ w( q5 }) n
什么是积食?
* h8 m. W, Z0 n0 |% \: ^6 w“积食”主要是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。 - H" N3 k ^8 K- ^5 v& }* q( h6 P h1 Z
有的宝宝先天脾胃功能较差;有的是病后失调,脾胃受纳、运化功能减退。
3 R; y/ a6 d8 y4 z, u有的由于喂养不当、暴饮暴食、过多的喂给生冷、油腻食物,损伤脾胃,使脾胃运化功能失职,胃气不降反而上逆引起食物积滞。 . X; ?2 B3 x, O) N4 U
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如何判断宝宝积食? - E7 y/ Q$ g8 Q4 C3 m/ m% `
01、消化不良、肚子胀
5 P a, R1 B) W1 R. U如果宝宝突然不爱吃饭,对原来喜欢的食物也没兴趣,肚子还显得胀胀的,就可能是消化不良。 5 y8 f7 v: T' q& o. [$ S( g; @
02、舌苔变厚
- ?$ D# S% c: I8 t0 Y正常的舌苔应该是薄薄的一层粉红色在舌头上。如果宝宝舌苔变厚、发白,那说明宝宝积食脾胃虚弱。 ! O$ f( X j; V2 u+ f
03、睡眠不安
}" x( E! s) }# k" E0 p# {! l, g& x宝宝晚上睡觉,突然翻来覆去难入睡,好不容易睡着又不停踢被子,常会半夜醒来哭闹,脾气烦躁不安。 # L" h, W/ l5 y; @ a
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04、口臭
4 ~( b6 ^% F& j; L# y宝宝口腔有异味,严重还有恶心、呕吐的情况,吐出的都是酸臭的未消化食物。
! V9 A3 M3 x' a( ]% D1 h; Z05、发热 ! T3 u9 H0 K# w. R
积食导致的发热叫“积热”,宝宝表现为面黄、手足心发热、腹胀、吐泻。 8 ]8 M& k/ s/ f: K0 W% q
宝宝积食的原因??
! c4 v! B8 b9 F* V9 c: {& Q m: W8 }01、脾胃功能较虚弱 8 i2 X9 h4 F4 W
如果宝宝年龄较小或者属于早产儿,脾胃功能比较虚弱,稍有饮食不当就会出现积食。 , i% {% l: c8 _* G; f" a
02、家长喂食过多 8 a3 A) Y8 o' l) B
家长给宝宝喂的食物过多,尤其是两周岁以内的宝宝,对于饥饱的诉说不能很明确,会造成被喂食过多的情况,会引起积食。
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4 A8 {( Z; f3 G* i+ k03、自身饮食无节制 0 ]( @' n" G: R+ ~4 Y& p- i
宝宝还不具备自我控制的能力,遇到喜欢吃的东西便一直吃不停口,也可能会导致积食的状况发生。
3 \! g! A8 k( a/ I/ k04、过食生冷瓜果及难以消化食物
% y2 J8 F c9 M1 ]如果儿童食用生冷瓜果过量或者吃一些难以消化的食物,也可能会造成食物停滞于肠胃,损伤脾胃形成积食。
1 E" o# d5 Z7 V$ L& p宝宝积食的调理方法? ) Q% ?/ _ W i. \
01、饮食合理 * U$ @$ F+ @4 x$ c
家长注意不让宝宝暴饮暴食,多吃宜消化的食物,多吃新鲜水果蔬菜,避免食用辛辣刺激的食物。 / J5 j6 n6 G7 i' P- m- k
02、适量运动 6 V" {2 j1 i* s2 s( S
在日常生活中,要带宝宝适度运动,通过运动促进消化并且增强免疫力,对于小孩子的健康成长是很有好处的。
8 `$ N% a2 N+ c. U- {2 S u03、推拿按摩 0 K. K: O& p& T, Q" c( D
平时家长,也可以采用推拿按摩的方法来改善宝宝积食,在按摩时需要注意力度,以顺时针为方向,可以缓解积食,促进消化,并提高腹部的温度。
& Y) v4 F9 D; N- K! B/ C04、补充消化酶
# b1 T7 W8 H; l% D这里我们推荐一款宝妈亲测非常有效的消化酶:纽乐曼消化酶 $ A& w" w* Q O
纽乐曼消化酶能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。
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淀粉酶、脂肪酶、纤维素酶、蛋白酶、树莓、木瓜酵素,六维消化酶,一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能,促进营养物质的吸收,最大程度的消化不良的症状。
* E! ], d/ L9 M3 ~& a; m4 [, O温馨提示:
* E" ]& U: R( F: n3 d/ l小儿积食是一种常见现象,妈妈们不要过度担心,但如果宝宝的症状没缓解或发烧时,就要及时带宝宝来医院检查。 # P) N3 q3 @% L( h) J; f" h- ^
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