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前几天有宝妈线上咨询：“家里宝宝2岁了，晚上总是手心和脚心很烫，也睡不好，一直哭闹，胃口也不好，不知道该怎么办。 . L( c* c/ y5 Z, R1 \
/ ^) {; ^, Z+ ?+ W! \ Q从孩子的症状表现来看，多半是积食的表现。 % s/ t; _/ A- c6 A
由于宝宝的消化系统尚未发育完善，如果在饮食上不注意的话，很容易造成消化不良。 ; L$ f1 z* Y& Z, b8 a
那么，如何判断宝宝积食，引发积食的原因有哪些？平时该如何预防和调理呢？ , e" X. o: y. I! q; `! w
什么是积食？ ! v+ N/ M) T' v2 o
“积食”主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。 . o4 a* N% O: s
有的宝宝先天脾胃功能较差；有的是病后失调，脾胃受纳、运化功能减退。 ; H+ U7 k9 ]8 t5 c h
有的由于喂养不当、暴饮暴食、过多的喂给生冷、油腻食物，损伤脾胃，使脾胃运化功能失职，胃气不降反而上逆引起食物积滞。
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如何判断宝宝积食？ 8 m/ s( _% o% f% e3 S! e2 M5 f: `5 q
01、消化不良、肚子胀
4 B$ w R& t9 E, |& m% U6 [, _' Q如果宝宝突然不爱吃饭，对原来喜欢的食物也没兴趣，肚子还显得胀胀的，就可能是消化不良。
: f! c2 L% M; F" X2 Y. k* L; ^+ s02、舌苔变厚
; J0 T1 u+ K5 h0 F+ q正常的舌苔应该是薄薄的一层粉红色在舌头上。如果宝宝舌苔变厚、发白，那说明宝宝积食脾胃虚弱。
! q4 }; ]; ?8 K, i+ c* [" n' R k03、睡眠不安
9 U2 P( N6 D6 F, R宝宝晚上睡觉，突然翻来覆去难入睡，好不容易睡着又不停踢被子，常会半夜醒来哭闹，脾气烦躁不安。
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8 C: E; l8 k/ t: q2 s1 D* s04、口臭 $ z" W+ S0 L5 D: }0 y, L5 }4 p, c
宝宝口腔有异味，严重还有恶心、呕吐的情况，吐出的都是酸臭的未消化食物。 . `& m) h6 L2 Q* D* Q2 T" h1 A
05、发热 w+ c- M9 ]7 d. ^1 _9 a
积食导致的发热叫“积热”，宝宝表现为面黄、手足心发热、腹胀、吐泻。
' ?5 q. v3 g0 V/ p( I宝宝积食的原因？？ % [6 Q% Q* X) o0 W- `
01、脾胃功能较虚弱 ) t, F# Q1 U" P
如果宝宝年龄较小或者属于早产儿，脾胃功能比较虚弱，稍有饮食不当就会出现积食。
$ o: N: b' `3 ]9 U8 q02、家长喂食过多 5 t( g+ x* b( ?: u
家长给宝宝喂的食物过多，尤其是两周岁以内的宝宝，对于饥饱的诉说不能很明确，会造成被喂食过多的情况，会引起积食。 $ L0 ^3 R# N# @! b+ c8 t
J8 p) m+ r7 @03、自身饮食无节制
8 b s/ u; T9 d( k# ]宝宝还不具备自我控制的能力，遇到喜欢吃的东西便一直吃不停口，也可能会导致积食的状况发生。
7 c5 A) i/ u9 Y$ y2 [1 K! \04、过食生冷瓜果及难以消化食物
/ q( @0 e9 I) A! r; r' U如果儿童食用生冷瓜果过量或者吃一些难以消化的食物，也可能会造成食物停滞于肠胃，损伤脾胃形成积食。
7 g$ Y9 B8 [3 x: s$ U1 m9 X( o宝宝积食的调理方法？ ; c2 Z, ], x+ G
01、饮食合理 6 a0 P. U! M# g3 m
家长注意不让宝宝暴饮暴食，多吃宜消化的食物，多吃新鲜水果蔬菜，避免食用辛辣刺激的食物。
: R- L1 E' I: l. d. y02、适量运动
4 T% f6 U' _* `$ ^8 s0 p7 _在日常生活中，要带宝宝适度运动，通过运动促进消化并且增强免疫力，对于小孩子的健康成长是很有好处的。 ! G: [2 r& }- s- M) k$ b
03、推拿按摩 3 [) T4 k2 C, C+ V. ^6 r
平时家长，也可以采用推拿按摩的方法来改善宝宝积食，在按摩时需要注意力度，以顺时针为方向，可以缓解积食，促进消化，并提高腹部的温度。
# X2 t8 I: q. V+ X04、补充消化酶
0 G8 D( x& ~6 i: m6 D0 T这里我们推荐一款宝妈亲测非常有效的消化酶：纽乐曼消化酶 2 I, A0 \ j* ~' ^8 X) o4 Y7 m) ~8 E
纽乐曼消化酶能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。
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2 y: Y% C# S) d& E8 B- C# T+ g0 B温馨提示：
( G, l0 v \, `/ @! I2 J7 `, J小儿积食是一种常见现象，妈妈们不要过度担心，但如果宝宝的症状没缓解或发烧时，就要及时带宝宝来医院检查。
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发表于 2022-12-28 17:31:00
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