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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。 $ f6 D( a5 h! i* w, Q, }7 r
宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。
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大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。
Y: Z+ _7 J$ G" ~( u4 f01 同样是消积，为什么效果却不一样？
R q: K3 I: O5 r& T/ g7 Q \宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。
8 X7 N( q X# f6 H* c J有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。
6 Q9 m' }5 Y7 Y2 [& l◆积食就用药
! p+ G5 r. W) U( \“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。
0 b0 }3 G! i0 H殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。
1 d$ \% _4 I3 o. j* H4 o; s如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。 ) Z7 Y0 P3 A3 p0 I
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而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。
: k2 S3 w: v9 _' J+ G5 o. E* N# t◆积食就盲目忌口 ; V; \8 }5 ?3 W( }& X$ W( M
“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。 % q2 ?$ H- ~' L7 N) _
宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。 & U8 Z7 K7 `' z( s' x; [
确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。
- d" _/ b5 n5 F咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。
) }# Z# h, j5 |$ [当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。 6 x+ P: T- H) X' W- p
如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。
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宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。
0 `9 N* ^# _: H: s9 z _1 A但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。 * J5 m6 j% U* ]: ?
那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？
+ I' L! w+ F) s; w3 n' u1 X9 J02 找对根源，了解积食的三个阶段！
: ?' x. Y6 w6 d) L) V宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。 3 L1 F; i5 s5 c: G. h* ]
所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。
* P' g% |% c9 `6 ~◆积食初期
0 S! t1 ~4 w _这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。
: H) w" O- |# \" L! ?4 k' U医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。
; J/ S# R" J3 r( ~7 D X( _. E& r因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。
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- ^- D1 N' j9 A4 L, i W◆积食化热阶段 . w& F `8 [" p8 \+ g$ q; q7 _
如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。
( R* D2 ~1 t# ?$ J% D6 N( P◆长期积食阶段 & @% C, @- ] S1 V* K1 d
当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。 2 [- B% n2 E+ i( W# F* k+ L
脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。
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; K3 m; i7 O3 H所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。 ) {, I) U/ G! K( @4 k5 r5 m$ L
03 快速消积，这2点需牢记！ % u1 ?6 u9 S o% ^
要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。 $ P8 s* w. N0 m- r7 t/ L, h
◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积
S( Q8 K' S$ a) _现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。 ' S! E7 M& J; Y2 d) l
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◆多喝水 3 f. U. M; W1 k, {2 e# m4 G8 ^9 e
给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。 * G* R7 M P, T" o u7 R
◆适量运动 3 K! r2 M) @4 g, \9 C; l {& k
可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。 $ e% y4 f9 T4 a+ C! \
◆补充促进消化的消化酶 7 g/ G$ W- b9 J) q# m! a
育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。 , q [ c& z0 n, j9 Q
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六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。 4 ]: }6 o7 P+ |9 m4 x+ L
宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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