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有句话说“积食生百病,牵一发而动全身”。 $ f6 D( a5 h! i* w, Q, }7 r
宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单,它还会引起一系列连锁反应,甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。
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大部分宝宝去母婴店处理病症,无一例外都与积食产生着密切的关联,最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是,如何帮助宝宝快速消积,也成为了宝妈们非常关注的话题。
Y: Z+ _7 J$ G" ~( u4 f01 同样是消积,为什么效果却不一样?
R q: K3 I: O5 r& T/ g7 Q \宝妈们对于宝宝积食是非常重视的,但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。
8 X7 N( q X# f6 H* c J有两个误区,是宝妈们在给宝宝消积的过程中,非常容易陷进去的。
6 Q9 m' }5 Y7 Y2 [& l◆积食就用药
! p+ G5 r. W) U( \“怎么办,宝宝不爱吃饭,是积食了吗?”碰到这种情况,宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。
0 b0 }3 G! i0 H殊不知,消积食的药物只是外力,而不是靠自己去调节,可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状,勾起了宝宝的食欲。
1 d$ \% _4 I3 o. j* H4 o; s如果一积食就依靠外力,只会加深对药物的依赖,脾作为消化运化食物的脏腑,并没有因此而得到锻炼,所以容易反复积食。 ) Z7 Y0 P3 A3 p0 I
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而且,药物是寒凉属性的,在表面上是消积的,但本质上又是在伤脾,耗脾阳,加重积食,多吃并无大益。
: k2 S3 w: v9 _' J+ G5 o. E* N# t◆积食就盲目忌口 ; V; \8 }5 ?3 W( }& X$ W( M
“孩子积食了,要忌口的”。面对积食宝宝,宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话:要忌口。 % q2 ?$ H- ~' L7 N) _
宝妈们也很容易变得紧张兮兮,慌张的不得了,认为孩子这也不能吃,那也不能吃。 & U8 Z7 K7 `' z( s' x; [
确实,孩子处在积食这个阶段,合理的忌口是有助于消积的。
- d" _/ b5 n5 F咱们说忌口,主要是指忌生冷寒凉的食物,如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品;油腻、油炸、膨化食品;大鱼大肉等。
) }# Z# h, j5 |$ [当然,咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。 6 x+ P: T- H) X' W- p
如果宝宝在积食的过程中,内热比较重,这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。
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宝妈们重视积食问题是一件好事,说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。
0 `9 N* ^# _: H: s9 z _1 A但是,在消积过程中,宝妈们却很容易走上这2个极端,从而导致消积效果不理想,反而造成危害。 * J5 m6 j% U* ]: ?
那么,怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢?
+ I' L! w+ F) s; w3 n' u1 X9 J02 找对根源,了解积食的三个阶段!
: ?' x. Y6 w6 d) L) V宝宝的积食通常有三个阶段:积食初期;积食化热期;长期积食阶段。 3 L1 F; i5 s5 c: G. h* ]
所以,应该根据宝宝所处的积食阶段,从而采取对应的措施,才是最快速的消积方式。
* P' g% |% c9 `6 ~◆积食初期
0 S! t1 ~4 w _这个阶段,可能只是宝宝最近几天,或者最近几顿饭没有控制好,暂时性的超过了脾胃所能承受的范围,导致暂时性的没有消化好。
: H) w" O- |# \" L! ?4 k' U医学上把这个阶段成为伤乳伤食,也就是新积,积食才刚刚开始。
; J/ S# R" J3 r( ~7 D X( _. E& r因为食物存留在肠道内,没有及时被排出去,容易有饱腹感,所以,宝宝会感到胃口很差。
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- ^- D1 N' j9 A4 L, i W◆积食化热阶段 . w& F `8 [" p8 \+ g$ q; q7 _
如果宝宝的积食得不到及时处理,积食伤脾,脾运化无力,体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出,积滞过久就会郁热。
( R* D2 ~1 t# ?$ J% D6 N( P◆长期积食阶段 & @% C, @- ] S1 V* K1 d
当积食一直不去处理,饮食依然不加以控制,长期下去,必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。 2 [- B% n2 E+ i( W# F* k+ L
脾虚又加剧了积食,如此恶性循环下去,导致脾阳不足,津液亏损,抵御外邪的能力减弱,就容易引发各种病症。
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; K3 m; i7 O3 H所以,当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时,说明积食已经很久了,而且脾胃功能严重受损。 ) {, I) U/ G! K( @4 k5 r5 m$ L
03 快速消积,这2点需牢记! % u1 ?6 u9 S o% ^
要想给宝宝快速消积,除了了解宝宝所处的积食阶段外,还有两点是需要注意的,只有讲这些方法结合起来,才能真正起到快速消积的作用。 $ P8 s* w. N0 m- r7 t/ L, h
◆顺应秋季的气候特点,调整饮食消积
S( Q8 K' S$ a) _现在,咱们是处于秋季,饮食要顺时而行。那么,在秋天,就要顺应秋季的气候特点,合理的调整和搭配饮食,才能起到更加快速消积的目的。 ' S! E7 M& J; Y2 d) l
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◆多喝水 3 f. U. M; W1 k, {2 e# m4 G8 ^9 e
给宝宝多喝点水,喝水能润滑肠道,有助于宝宝排泄,从而缓解积食症状。 * G* R7 M P, T" o u7 R
◆适量运动 3 K! r2 M) @4 g, \9 C; l {& k
可以给宝宝做些运动,帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩,晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡,可以让宝宝多运动会儿。 $ e% y4 f9 T4 a+ C! \
◆补充促进消化的消化酶 7 g/ G$ W- b9 J) q# m! a
育儿专家推荐纽乐曼消化酶,它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。 , q [ c& z0 n, j9 Q
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六维消化酶,一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能,促进营养物质的吸收,最大程度的消化不良的症状。 4 ]: }6 o7 P+ |9 m4 x+ L
宝妈们在给宝宝消积的过程中,不是盲目的用药或者忌口就能解的,而是要结合积食所处的不同阶段,在饮食上有所侧重。
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