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有句话说“积食生百病,牵一发而动全身”。
2 T; i* n# r& [3 o宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单,它还会引起一系列连锁反应,甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。 " D1 D4 Z/ E+ s
8 T% M$ Y/ j7 p9 U* c& P; n大部分宝宝去母婴店处理病症,无一例外都与积食产生着密切的关联,最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是,如何帮助宝宝快速消积,也成为了宝妈们非常关注的话题。
0 X$ A N/ ^1 r6 ]5 j01 同样是消积,为什么效果却不一样? ; z9 y4 f" L2 p' f
宝妈们对于宝宝积食是非常重视的,但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。 ! }2 s8 z; B# g1 k- K
有两个误区,是宝妈们在给宝宝消积的过程中,非常容易陷进去的。 4 [8 j$ T6 N3 f" H+ m; W! l
◆积食就用药
. t z3 h, R$ F, h+ q3 J) b, M“怎么办,宝宝不爱吃饭,是积食了吗?”碰到这种情况,宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。
V( s! R+ g# ~) x p殊不知,消积食的药物只是外力,而不是靠自己去调节,可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状,勾起了宝宝的食欲。
, \9 Y$ O4 D% X. R/ @' g' r如果一积食就依靠外力,只会加深对药物的依赖,脾作为消化运化食物的脏腑,并没有因此而得到锻炼,所以容易反复积食。
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9 I7 l: L. |0 U, ?" p而且,药物是寒凉属性的,在表面上是消积的,但本质上又是在伤脾,耗脾阳,加重积食,多吃并无大益。
& W o8 m' _7 f( J7 L6 ~◆积食就盲目忌口 , y& w% D. @5 _# w8 u1 a
“孩子积食了,要忌口的”。面对积食宝宝,宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话:要忌口。
" L7 x: N; n. R! I; }: B# `/ }宝妈们也很容易变得紧张兮兮,慌张的不得了,认为孩子这也不能吃,那也不能吃。
8 J$ C% z" y. C! f3 x( Q0 O确实,孩子处在积食这个阶段,合理的忌口是有助于消积的。 & H K8 P" F# y/ m6 o5 [6 f
咱们说忌口,主要是指忌生冷寒凉的食物,如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品;油腻、油炸、膨化食品;大鱼大肉等。
/ R3 b# e7 }- g R1 ]) d2 [$ q当然,咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。
+ m4 [7 b% m& g- X' b8 y& g0 |如果宝宝在积食的过程中,内热比较重,这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。 + r+ O: @! }/ F/ R! \( } `
, }4 f$ Y; }2 _5 \3 Q宝妈们重视积食问题是一件好事,说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。 5 s: U- |. D5 v. E0 t# f
但是,在消积过程中,宝妈们却很容易走上这2个极端,从而导致消积效果不理想,反而造成危害。 $ U9 g# l! A% ^( o3 v
那么,怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢?
% a* [2 v3 s; Y; H02 找对根源,了解积食的三个阶段! 0 r/ p+ K( r+ } P' C+ T0 Y6 Z
宝宝的积食通常有三个阶段:积食初期;积食化热期;长期积食阶段。 / t' X+ s! R& }) E
所以,应该根据宝宝所处的积食阶段,从而采取对应的措施,才是最快速的消积方式。
0 \+ i3 H; X0 L◆积食初期
* [& K! t* a# p+ ?6 [' O1 {这个阶段,可能只是宝宝最近几天,或者最近几顿饭没有控制好,暂时性的超过了脾胃所能承受的范围,导致暂时性的没有消化好。
, w" Z* V) y+ l医学上把这个阶段成为伤乳伤食,也就是新积,积食才刚刚开始。 ; I6 Y2 w; P+ C) s1 o# @
因为食物存留在肠道内,没有及时被排出去,容易有饱腹感,所以,宝宝会感到胃口很差。 : r% q4 }0 G; @6 u7 u* A1 P
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◆积食化热阶段 ! q5 `* n( U$ i: e1 h" v
如果宝宝的积食得不到及时处理,积食伤脾,脾运化无力,体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出,积滞过久就会郁热。 7 a2 l" [! |3 \9 j( ^6 i+ ]
◆长期积食阶段 2 X6 K/ a! I" c+ c: H- c7 J
当积食一直不去处理,饮食依然不加以控制,长期下去,必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。
4 V/ S N9 Y. u* c/ |脾虚又加剧了积食,如此恶性循环下去,导致脾阳不足,津液亏损,抵御外邪的能力减弱,就容易引发各种病症。 " f/ r) A# C/ o" t3 j3 N3 o
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所以,当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时,说明积食已经很久了,而且脾胃功能严重受损。
! c4 u4 n+ `. R4 N+ J" d9 ^& C03 快速消积,这2点需牢记! + _& {9 _. X q) I4 z7 u
要想给宝宝快速消积,除了了解宝宝所处的积食阶段外,还有两点是需要注意的,只有讲这些方法结合起来,才能真正起到快速消积的作用。 0 P+ N0 Y# { G h' x! g$ r3 Z
◆顺应秋季的气候特点,调整饮食消积 * H; v0 |- r0 W* \5 V
现在,咱们是处于秋季,饮食要顺时而行。那么,在秋天,就要顺应秋季的气候特点,合理的调整和搭配饮食,才能起到更加快速消积的目的。
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5 M# B4 q# b" j9 Y4 B4 H◆多喝水
! V( H4 z8 m, K) f& p: n给宝宝多喝点水,喝水能润滑肠道,有助于宝宝排泄,从而缓解积食症状。 9 U) w/ o8 D/ R; `
◆适量运动 ! s% v. U3 P4 |3 i& K& E8 v
可以给宝宝做些运动,帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩,晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡,可以让宝宝多运动会儿。
' |$ U& h' S/ j1 d6 K- n◆补充促进消化的消化酶 6 O) X6 I% U/ B' r" e% k
育儿专家推荐纽乐曼消化酶,它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。
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六维消化酶,一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能,促进营养物质的吸收,最大程度的消化不良的症状。
% l5 g; z9 ?- l0 \9 u5 t0 L宝妈们在给宝宝消积的过程中,不是盲目的用药或者忌口就能解的,而是要结合积食所处的不同阶段,在饮食上有所侧重。 8 V. f* v5 c1 p# N$ @- C: X. H7 ^! H
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