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妈妈们，是不是发现自己在怀孕的时候经常忘记一些事情，有时变得傻傻的，也是大家常说的晕傻。现在才知道这是缺少了DHA。特意查了下DHA又叫“脑黄金”，是大脑营养不可缺少的高度不饱和脂肪酸，它是人的大脑发育、成长的重要组成物质之一。所以，对于孕妇来说，补充DHA也很重要。 & d0 T- H" ~: e( ^# T
8 o# I) y4 X1 L3 j* Y, ?- t6 j7 |现在市面上的DHA营养产品各类繁多，相信很多准妈妈们不知道从何下手。从目前市场上来看，DHA主要分为藻油DHA和鱼油DHA，那妈妈们应该从哪些方面选择呢？ 9 y/ t4 s# t- N" k7 E
DHA来源 * u4 P1 w- Z: D$ {
1、鱼油DHA 鱼油DHA主要来自深海鱼类，从鱼类脂肪中提取，存在食物链的传递污染造成的产品污染，有着较大的鱼腥味儿。
4 d* t; K' R& C; O0 {2、藻油DHA 来自海藻纯植物提取（倍益藻油DHA），海藻类，直接从海洋单细胞藻类中提取，未经食物链传递，不会头任何添加剂，安全无污染。 ) Q0 c) j6 e; Z ^: [0 k
含量 % l C: B$ ?0 j
1、鱼油DHA 鱼油中提取的DHA还有两种较多的成分，DHA和EPA，EPA被称为血管清道夫。EPA含量过高将导致性早熟，相关数据表示婴儿在日常饮食中吸收的EPA应少于 0.1%。
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2、藻油DHA DHA纯度高，含量高，几乎不含有EPA，尤其适用于婴幼儿和孕产妇。
* o# {" S: k7 N8 ^# k口感 6 T) D$ C, ]0 f
1、鱼油DHA 鱼油捕捞抽提过程易氧化，腥味重，从而影响到最终产品的口感及风味。 ' x$ w3 x! s( ?2 u) h. e# c+ d
2、藻油DHA 取自纯天然海藻，植物性DHA，先进抗氧化配方，口味天然，不易出腥味，容易被人体吸收。 3 U# l: H; A5 G( I/ ^
作用
- L! Q" ~2 e7 J0 V! @1、鱼油DHA 含EPA，为老年人降低血脂及稀释血液粘稠度的作用。
/ n9 \' W- x3 l5 b4 e1 Q2、藻油DHA EPA含量极低（施贝安DHA藻油叶黄素酯不含EPA，吸收更好），能够促进宝宝的大脑和视力发育，使宝宝加倍聪明。 , B! c% m) s. i5 I% h' R; t2 T5 D2 \
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施贝安DHA藻油叶黄素酯
3 W v0 I$ E; A3 |/ ~' w许多宝妈推荐施贝安DHA藻油叶黄素酯，特别添加藻油DHA+叶黄素脂，其起到益智护眼的作用！
0 e& Z- R3 G- \1、儿童脑黄金
! {" q3 l; V9 f8 E6 [高含量：每粒含DHA150mg（提升脑部智力发育：DHA在大脑皮层中含量高达20%，促进脑部智力发育） + Z. }3 F. n1 z, M7 b4 ^4 F# D" K4 @
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2、护眼实力派 8 p' S4 V0 r4 X; c1 }+ g
特别添加叶黄素酯，且每粒含叶黄素酯3mg（提高视觉灵敏度：DHA在视网膜中含量高达50%，直接影响视觉发育） ) @ s. O$ Q7 u7 S
专家解释：叶黄素酯对黄斑的视觉功能的维护显得尤为重要，但叶黄素酯在人体不能自身合成，随着年龄的增长会不断被消耗，需要食物补充。 3 @! Q1 x3 D( v& M3 ]. k) P
提示：0-3岁宝宝大脑发育关键期：DHA是人体必需的不饱和脂肪酸，它是大脑、神经和视觉细胞中重要的脂肪酸成分，特别是在婴幼儿大脑和视觉系统发育过程中占有十分重要的地位。 F0 g$ x/ ]6 V2 `% K$ j- @6 j
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发表于 2022-7-26 15:29:42
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