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俗话说：小暑不算热，大暑在伏天。
" B2 X- y: B% Y, p0 m9 p4 L原以为熬过了寒冷的冬天、多变的春天，夏天怎么着也不会受凉感冒了，可谁知：
+ G1 w; E1 r! O0 a% y“阿嚏”“阿嚏”.......
& Y" S7 W& }/ T2 e# g( g! z* T5 m孩子们打喷嚏的声音，又拉响了家长们心中的警报。 : `1 u7 O2 a/ `' A$ X
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这大夏天的，难不成又感冒啦？
' d$ @& e z4 M: g8 c$ ]没错，感冒才不看你是什么季节。夏天甚至还是一个孩子患感冒的小高峰。
4 U+ n( ]) d7 l' B. P天气炎热，家家户户使用空调的频率也逐步提高，空调开放很容易感冒，而且加之早晚温差比较大，因此，孩子们患感冒的几率更是大大增加。
5 M' @7 X" C5 I; k" O& e% i7 Y所以，今天就带大家来了解一下“热感冒”，帮助宝爸宝妈学会应对及预防。 4 l$ i* p( j" [' }9 C
" k3 T; j6 M0 X* W% T7 I* m f01 为什么会得“热感冒”
9 R- h5 j1 I! o G感冒分为普通感冒和流行性感冒两种，夏天感冒俗称“热感冒”，也就是大家平时所说的热伤风。 $ q' o- t; `6 D7 A8 A# K f$ v
通常由以下原因引起： % O( I U6 C# H3 e# ]5 t r; t
冷热交替 1 v, j+ C, [ C) r' b; z
许多孩子贪凉，一到夏天便吵着闹着要开空调、吹风扇。但高温环境下人体汗腺大开，毛孔疏松，若空调温度调得过低，或冷风吹得过猛，便容易让病毒趁机发难。 1 h" ~3 N) z3 z. I; E1 P2 }
而夏季昼夜温差较大，加之天气异常带来的忽冷忽热，孩子们如果没有及时适应气温变化，也会加大感染病毒的几率而引发感冒。 - R( y1 E' P, K
饮食问题 " }9 d. p3 t! D4 @5 N
不少孩子一到夏天就会变得相当挑食，总是嚷着说“天气热、没胃口、吃不下”。
# E4 u, e$ g5 _# \( N结果正餐不好好吃，每日营养摄取不足，但嘴边的冰淇淋、汽水、冰西瓜却停不下来。 % g4 k _& m" B' z3 D0 o
) b2 h- J T- j4 m. w. e9 u此外，夏天温度比较高，食物中的细菌繁殖活跃，即便放入冰箱储藏，也很容易变质腐烂。
* S5 k* u4 k5 A- L U$ e" A. U如果孩子们吃了不新鲜的食物，就很容易出现腹泻、急性肠胃炎等疾病，继而引发上呼吸道感染、感冒、发烧等问题。 ! c5 S' U, R# F' g0 \' [
所以要想让病毒快走开，一日三餐可不能少，还要注意新鲜营养、均衡搭配。
: U/ y$ [) G6 u- U- B! ]; H: G6 n02 娃真的“热感冒”了咋办？有没有紧急措施？ ' S9 ?( Q; l; u
“热感冒”除有感冒症状外，还有发热、汗出不畅、恶心呕吐、腹泻腹痛等表现。
! @) q/ B- v8 g& Y因此，一旦发现孩子有患上“热感冒”的苗头，父母们必须重视起来，护理要特别注意以下几个方面：
+ x; ? f; k2 p1 i* |9 e5 A1 i饮食
) I) O" v; X; Z# v, z9 ] ~保证摄入充足的液体。
8 _+ s% C B, U1 k$ j% Z进食清淡、新鲜、易消化的食物，避免出现胃肠道不适。 4 l$ D2 ^9 R( p5 Z% g5 O4 T7 V
适当补充维生素C对于治疗感冒有很好的疗效。含有维生素C的食品有很多，比如橙子、柚子、猕猴桃等。这些水果里面都含有大量的维生素C，对感冒能起到一定的缓解。 3 M e2 F* _! V: U( p; B
环境 # J3 H6 x2 B( o7 x
适当开启空调降温，室温可控制在26℃～28℃，注意避免室温过低。 $ ?8 j" [( |# f9 v, O$ a7 T$ Z# _7 \
空调房也要注意经常通风，保持空气清新。
6 s' c# K# K" ]% ~衣服穿戴要宽松、柔软、舒适、透气，有利于散热和吸汗，注意保护易受凉的腹部。
9 o, r1 J* A2 g6 d" C2 }睡眠
8 `. A0 q |" q) ?: I/ \- Q保证充足的睡眠和休息才能让孩子早日康复。
4 |% q0 J; P4 W03 “热感冒”的调理方法
7 r0 B, \( L. m! F/ y: h: Q3 X重视孩子营养补充 & x- \- |' f3 O' b: ~5 O# h
宝宝感冒，要及时补充纽乐曼酵母β-葡聚糖接骨木莓非常有必要，它含有食用非活性酵母成分，可以提高孩子免疫力，减少感冒等症状发病几率。
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/ T. }- W# `" r+ T0 S6 H; K非活性酵母可以在两小时内显著增加细胞活性，帮助机体免疫系统快速有效的识别靶细胞病毒，有助于经常患呼吸系统及鼻窦炎疾病的患者，改善过敏症状，缩短感冒病程，缓解感冒症状。 4 Z3 J+ ?: u+ W) n# u3 N8 `5 K" ?
如何判断孩子是否是细菌性感染或支原体感染？ 6 k, W4 i. R; P r
当孩子发烧，而且咳脓痰和流脓涕，通过扎手指化验血象，发现白细胞和中性粒细胞值增高，C反应蛋白值也偏高。
+ v% } K5 z' ~2 Q! G7 f$ A医生通过查看咽部扁桃体、肺部的听诊和拍片子等，再结合孩子疾病的身体表现以及就诊之前的药物治疗史，就可以初步判断出是不是细菌感染。 ! f' p5 I% ]5 f+ W# Z7 C' B
04 如何预防“热感冒”？做好预防很重要 6 `* r/ u( r& K7 v* I0 U2 b1 \
1、保持室内温度适宜，并注意冷热变化。
3 ~# U* j$ @4 z9 p. w8 Q, n比如出空调房前，先关掉空调，稍微适应一下温度再出门。开空调时注意通风换气。
* c' h- S2 c2 v+ i5 F2 }5 |2、保证适量的户外运动。
6 \. ?9 x* d2 B4 g1 |不要因为天一热，就长在空调房里不出门。适当的户外运动还是有必要的，避开高温高晒时段，比如傍晚的时候带娃下楼转转。 $ F6 U! ]& f# d' h$ |4 {, u
3、保证饮食卫生。 $ ~; T( @! Z. T; Y
夏季因为食物易变质，我们常常过度依赖冰箱。但是冰箱并不是万能的，且低温不等于无菌。
?" P) @0 m& p8 Y5 |比如，嗜冷菌，在低温条件下反而会加速繁衍。一旦食物在冰箱感染了细菌，那拿出之后，这些潜伏的杀手就能大肆作妖了。
5 g2 C0 y& S% c/ K5 @4、注意保持卫生，勤洗手，定期洗澡。
. m0 L$ r4 ]0 U# M1 t/ M此外，并不是生病时就不能洗澡哦。可以选择一个发烧周期结束、宝宝精神状态好的时候洗个温水澡，注意室温和水温适宜，出浴时及时擦干全身水分就可以。 3 O3 U2 }$ @% Y& ^, I
05 感冒发烧到底能不能吹空调、洗澡？ 9 ^6 ?/ H8 f. X
可以吹空调！
8 a1 u. n1 f% @. `! s在宝宝感冒发烧时开空调，不仅不会加重病情，反而有利于发热退烧。因为适当地降低室内温度，可以让宝宝的热量更快地散发。 4 {" A7 J2 e$ n. ~) [
注意将空调调到合适温度，一般为26℃左右，以宝宝舒适为主，而且要用最小风量。 : V& y; x* r4 j+ D5 O. H
可以正常洗澡！ ]1 y; K4 A2 x2 y5 V$ V
不用担心在宝宝生病后洗澡会加重病情，温水澡有利于降温，但是要保证洗澡后不要再受凉。 6 e5 z. T7 [- [9 ]
总而言之，感冒并不是秋冬季的特权，一年四季都有可能会引发感冒。 3 b; X0 r0 r* P/ \
当然也不必太过担心，因为宝宝难免生病的嘛，科学的方法＋精心的呵护，相信宝宝很快就会好起来啦！ 2 }9 U0 ?1 \3 ~+ g& |
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发表于 2022-7-26 15:22:07
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