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俗话说：小暑不算热，大暑在伏天。 + }. B$ Z, o5 [- c
原以为熬过了寒冷的冬天、多变的春天，夏天怎么着也不会受凉感冒了，可谁知： 1 |# o! H2 N% y b: E
“阿嚏”“阿嚏”.......
$ h( z9 H R% p; U ^8 a孩子们打喷嚏的声音，又拉响了家长们心中的警报。 5 S% t& i' v* K+ P0 v
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这大夏天的，难不成又感冒啦？
' v# a- e8 h& {: Y& J" T, G7 N没错，感冒才不看你是什么季节。夏天甚至还是一个孩子患感冒的小高峰。
8 @) J) B2 v8 j; n天气炎热，家家户户使用空调的频率也逐步提高，空调开放很容易感冒，而且加之早晚温差比较大，因此，孩子们患感冒的几率更是大大增加。 e3 o" G1 o0 G
所以，今天就带大家来了解一下“热感冒”，帮助宝爸宝妈学会应对及预防。 o9 c7 E! |$ E) z
0 G1 \( V+ I5 O5 ^01 为什么会得“热感冒” 2 y. h" z1 g. a7 j
感冒分为普通感冒和流行性感冒两种，夏天感冒俗称“热感冒”，也就是大家平时所说的热伤风。
- m* P Q) G1 T6 z/ M' _% x! @$ F通常由以下原因引起：
1 b8 {# e5 ?' o0 E8 a9 \冷热交替 8 M1 Z7 I% ~# l- j# _
许多孩子贪凉，一到夏天便吵着闹着要开空调、吹风扇。但高温环境下人体汗腺大开，毛孔疏松，若空调温度调得过低，或冷风吹得过猛，便容易让病毒趁机发难。
% v" n; m* X' }' G. G- A而夏季昼夜温差较大，加之天气异常带来的忽冷忽热，孩子们如果没有及时适应气温变化，也会加大感染病毒的几率而引发感冒。
3 N/ z0 ?! t# `' x/ @饮食问题
% D+ ]* M7 P" M3 z不少孩子一到夏天就会变得相当挑食，总是嚷着说“天气热、没胃口、吃不下”。
7 }9 T2 s# \% c% Z8 s结果正餐不好好吃，每日营养摄取不足，但嘴边的冰淇淋、汽水、冰西瓜却停不下来。 f; y" `" j/ n# h0 }. _
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此外，夏天温度比较高，食物中的细菌繁殖活跃，即便放入冰箱储藏，也很容易变质腐烂。 ! {7 c' i3 H' Q' p4 U$ A
如果孩子们吃了不新鲜的食物，就很容易出现腹泻、急性肠胃炎等疾病，继而引发上呼吸道感染、感冒、发烧等问题。 9 | C+ h& t6 i
所以要想让病毒快走开，一日三餐可不能少，还要注意新鲜营养、均衡搭配。
9 I1 o% E5 o! z02 娃真的“热感冒”了咋办？有没有紧急措施？ & u ^- N4 U1 ~* Y9 h D0 O
“热感冒”除有感冒症状外，还有发热、汗出不畅、恶心呕吐、腹泻腹痛等表现。
- S- Z, F, `% p$ W1 d1 k5 {因此，一旦发现孩子有患上“热感冒”的苗头，父母们必须重视起来，护理要特别注意以下几个方面：
8 t1 ^- N2 a/ i0 @8 X1 Y饮食 ' _4 ^3 `. F7 m
保证摄入充足的液体。
; o. H$ o a7 H- ~9 B6 v进食清淡、新鲜、易消化的食物，避免出现胃肠道不适。
7 j5 @ f9 V% E% C适当补充维生素C对于治疗感冒有很好的疗效。含有维生素C的食品有很多，比如橙子、柚子、猕猴桃等。这些水果里面都含有大量的维生素C，对感冒能起到一定的缓解。 4 ]7 g7 T. ?5 W- f: C
环境 / M3 f) U& I6 A$ J5 Q% r
适当开启空调降温，室温可控制在26℃～28℃，注意避免室温过低。
- B Q2 D, Z( T8 y空调房也要注意经常通风，保持空气清新。 1 Q: i4 `$ H5 Q/ o$ a4 M5 l5 ~) L7 `
衣服穿戴要宽松、柔软、舒适、透气，有利于散热和吸汗，注意保护易受凉的腹部。
* @; g' j j8 N d9 G睡眠 : ~ V+ J6 u' }4 d5 k
保证充足的睡眠和休息才能让孩子早日康复。 2 W" Q, l0 O8 |" l$ ]8 j9 u- ~6 L, L
03 “热感冒”的调理方法 7 U. Y. n' p, j; b
重视孩子营养补充
9 g7 i+ m9 W* p$ m0 V/ {: E7 o宝宝感冒，要及时补充纽乐曼酵母β-葡聚糖接骨木莓非常有必要，它含有食用非活性酵母成分，可以提高孩子免疫力，减少感冒等症状发病几率。
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5 d9 R1 d* _; s. C& H! Z非活性酵母可以在两小时内显著增加细胞活性，帮助机体免疫系统快速有效的识别靶细胞病毒，有助于经常患呼吸系统及鼻窦炎疾病的患者，改善过敏症状，缩短感冒病程，缓解感冒症状。
% a8 q0 Z. s, s: |8 d7 {0 J如何判断孩子是否是细菌性感染或支原体感染？ % e6 r% y' C/ k* l+ y+ r
当孩子发烧，而且咳脓痰和流脓涕，通过扎手指化验血象，发现白细胞和中性粒细胞值增高，C反应蛋白值也偏高。 / T, ^# w8 C5 [; G
医生通过查看咽部扁桃体、肺部的听诊和拍片子等，再结合孩子疾病的身体表现以及就诊之前的药物治疗史，就可以初步判断出是不是细菌感染。 8 G* v9 k; y5 w$ w/ V
04 如何预防“热感冒”？做好预防很重要 7 p# ^4 X4 x" g' x
1、保持室内温度适宜，并注意冷热变化。 * k" c' Q) \* c5 y' z' a
比如出空调房前，先关掉空调，稍微适应一下温度再出门。开空调时注意通风换气。 ' `1 W0 \6 E2 E" P) V
2、保证适量的户外运动。
: W# Z& [3 o& l. V0 w6 u不要因为天一热，就长在空调房里不出门。适当的户外运动还是有必要的，避开高温高晒时段，比如傍晚的时候带娃下楼转转。 2 m( d Q W2 K I: e
3、保证饮食卫生。 1 q1 @/ E9 y; y3 o
夏季因为食物易变质，我们常常过度依赖冰箱。但是冰箱并不是万能的，且低温不等于无菌。
* j6 A, B* h8 t& t) I& |9 t$ P比如，嗜冷菌，在低温条件下反而会加速繁衍。一旦食物在冰箱感染了细菌，那拿出之后，这些潜伏的杀手就能大肆作妖了。
" w. ]; l/ |% ~! n- h `4、注意保持卫生，勤洗手，定期洗澡。
5 d9 z5 y5 Q+ H( r此外，并不是生病时就不能洗澡哦。可以选择一个发烧周期结束、宝宝精神状态好的时候洗个温水澡，注意室温和水温适宜，出浴时及时擦干全身水分就可以。
- o" i4 K7 L$ e$ v( J( o! z05 感冒发烧到底能不能吹空调、洗澡？ 3 M! b/ a9 ~5 N* K: j
可以吹空调！ 9 w0 {. {1 f7 c9 ~5 u0 x1 h2 l
在宝宝感冒发烧时开空调，不仅不会加重病情，反而有利于发热退烧。因为适当地降低室内温度，可以让宝宝的热量更快地散发。
0 s, ~, B8 W% r1 u注意将空调调到合适温度，一般为26℃左右，以宝宝舒适为主，而且要用最小风量。 5 W4 w @( ]6 C2 r1 `
可以正常洗澡！ 4 T" L) _, E/ ] |
不用担心在宝宝生病后洗澡会加重病情，温水澡有利于降温，但是要保证洗澡后不要再受凉。
! a* j, P$ q& s+ ^8 A. v总而言之，感冒并不是秋冬季的特权，一年四季都有可能会引发感冒。 % U. I; ]4 T5 t$ r9 x
当然也不必太过担心，因为宝宝难免生病的嘛，科学的方法＋精心的呵护，相信宝宝很快就会好起来啦！
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发表于 2022-7-26 15:22:07
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