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貔貅，中国上古神兽之一 ) t O J+ W B7 i
与龙、凤、龟、麒麟并称为五大瑞兽
7 c) j8 N* g8 g相传貔貅能招财进宝，吸纳四方之财
1 q. H" u1 v# C+ b. C从古至今 7 i: D4 O, a/ {! i9 D/ j+ s2 u1 N
上至帝王、下至百姓都视貔貅为祥瑞
$ ]4 b% D5 c1 H9 j* t而貔貅之所以有如此神力 ! L) ^- [6 p1 i1 v u: M, `) h( W
在于其有口无肛的独特身体构造 / _' c f, F% d6 X$ }7 x
能吞天下财而不漏，神通特异、只进不出
& K/ P$ t4 U: _$ `; C! Z6 l有口无肛，只进不出...
: C1 a8 ~- T; D! N只进不出... 6 O" Z, x* ^0 f) Y Z
进不出....
# p1 g% s1 t7 H5 C不出....
6 Q5 [# r6 W7 g( b! _6 ~5 u
7 ]4 i; ?' E, y. I- e' b正因为貔貅有如此特性 + J) a9 ~; r1 |, l/ a+ W
很多饱受便秘困扰的患者便将其奉为神兽 - \2 L9 w$ k, `$ p* N: B* D; B
顶礼膜拜
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# l7 R( N8 c0 x( w, }+ U n$ O: B更有甚者
+ g2 s& _9 X L6 J. P2 \8 P将自己家中的厕所改称为 9 O' H' Y8 x# \
【貔貅宫】
" j3 @$ I Q! d% b$ ^ r! y来表达对这位上古瑞兽只进不出的感同身受 1 s- O: A' c0 i+ }* b/ t' }
4 r# Q4 t( D4 [
（我读书少，你别瞎扯淡啊）
/ Q) y2 B% E6 T7 C9 @咳咳，好了，扯淡结束
8 b# A) \. ?" o进入正题 # f& y/ i/ W. X# w9 ]
$ ^; [; \/ C' S那就是无时无刻都有种不“翔”的预感
7 W5 P* L7 {7 c( H相传英国国王乔治二世 & U1 l9 X' t B1 L: j& _* u, T( K
就是因为大便时用力太猛
% j" j) v5 W: z引起血管破裂 5 s; }( u( m/ L# y% [
失血休克而亡 - Q& }% M4 h6 ?+ D4 r7 p1 V
+ k- N6 A/ b# A" Q
（太惨了）
' }$ y& q1 M+ s N0 B凉凉夜色为我悲伤成河，化作马桶等候着我
. s; t% B4 ] W0 v% l* e研究表明
2 p! W9 `2 A( f+ K中国如今的慢性便秘患者占3%-17.6% 6 b# o6 G5 t& f4 c& ]; f- _
从坐在马桶上开始 7 G0 s( V6 E# r# U, h+ t4 }
就是煎熬
) V, H f X& t; l最惨的是，还熬不出个什么来
6 N6 l+ q1 v8 j* q
' o% ^9 a8 Y6 \* F4 u( C因为小编写不出稿子 4 ?% Q8 E! |7 h
就像你拉不出屎 + o: s$ w: t. _
一个字
0 Y I, g" k4 B3 _
( r$ y$ j; A. @7 b+ q9 _6 `1 H那么
8 z/ J) ?0 J& `* T
- h/ s: [+ R7 A, ?7 y这个专题 , \$ ?$ v5 x$ t; ?5 d* Q/ Q
小编就为了你，与便秘一“屎”战 4 U. _& g' k/ S! t4 h R# n. j
排便困难是啥样？ 7 P! J1 w; b5 t. S0 a& n
千呼万唤“屎”出来，还有半根在里面
. o6 t, V4 Q. Q( Y费时费力就是拉不出 # `0 q2 D. R5 |3 k
好好的腰
6 [% t' T" j8 t$ w! K$ ~2 B3 A硬是被便秘拖累成这样 " Z. S* m* n4 l
0 D: v3 K6 \5 u% K, V3 G唉！！！
* S) D5 Z% T, ]; H$ t已经一个星期没拉屎了，真心凉凉
) n' p; t# |5 f( ] _ S% v
( [3 f; l7 ?& k9 O此时
" S7 F9 n; b( g" n3 O3 F" I大肠最有发言权
% e0 |+ m, q9 ~0 @# J9 e( }因为大肠一生都和便便打交道
2 \; ], ~6 v: ?/ J# D, C* H: k, D6 c |+ ?; S% B- t2 X
自从接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣 * f& ?, A% V! r0 O
大肠就开始 0 K7 N, N3 U2 |( }( }- |, U
一边吸收其中的水分，塑形成便便
7 u& T' o1 b. ^/ ?, d5 h+ F+ x: A6 E" x一边把便便送往菊花
9 F9 ]& y) {4 J* q
; ^: o3 Z4 g& m( Y3 O# N. Q) X最后临门一脚 7 n( ]* G0 M+ i# U; L: P
一坨便便就这样产生了 $ g, o3 m& ]9 _3 N- `
& b: P3 ~" P5 C* T, ]但是 2 l: _' G- W0 |& y( O/ U; ?: w
如果
: B" g) D7 V! M' C停留时间短，就会太稀，人们就会拉稀
' n2 m2 H$ i" ^/ ?6 r停留时间长，就会太干，增加运输难度 - B9 K8 w. v" m5 C- @& f
/ r" t- X! U+ J# w' N
运输不畅
8 e$ J& t$ b |% o- ~就会使便便在大肠停留更久，变得更干更硬 . X& O5 q0 q2 I9 K. Y5 ]
这样恶性循环，最终导致便秘 + w: s, h# d+ `1 a @4 M3 C& D
如果你不确定自己是否便秘
2 |" {) n7 g J那这里有份布里斯托大便分类法 . r) N+ q' s! x
) s- F6 k: B5 Z5 p6 k# m/ ^, x, M8 S7 v
第一型和第二型表示有便秘
0 v! {: s# ^7 [3 j第三型和第四型是理想的便形 0 X2 |" [' N, @2 Y @
第四型是最容易排便的形状 1 ~! L% S# N# `. m! B/ {6 O) R/ k
第五至第七型则代表可能有腹泻 ○ ○
& b. v+ B% p5 [" Z" r可便便为什么会在大肠里停留时间过长呢
. Z. i9 H$ j4 N* Y! w" V因为他们也有起送标准的
* @) }" A5 l4 i4 j达不到就只能凑单或下次攒够量再送了
' r% m; v* A- E) s& B9 T+ s& o/ B" G6 t4 l" ^6 K2 S
造成这种情况原因 7 h5 {) M$ J _
一般是
4 `$ a8 ~ h8 H5 L3 U不好好吃饭 0 ` Q0 L) Y5 n) N% K9 ?. ~7 m
不好好运动 , }9 _3 a1 R* W0 `; D
不好好拉屎等
& ]+ s6 P1 {2 k3 ?- p" [2 {3 s不良生活习惯作出来的
* }( j4 Y$ d* U. }
( V' d* s9 b& I( g. T* b1 L, I除此之外
$ |6 a! c4 @. U, P. K小编粗略一算 ; G' v, J3 G. g: x( s6 C# c9 `% d
也有几十种原因能引起便秘
" o! ]+ [" G( d: F像肿瘤、肠梗阻、糖尿病、怀孕，长期工作压力大，情绪紧张的人等 2 f( x# U) b, X/ D! e( D6 K3 l
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这些都刨除的话 ) X! s% x2 B, b! _8 B8 m
就是
" X& H1 w; u9 c: G2 Y; z大肠本身的运输出了问题
& u( m- g5 l. W' x一般来讲 8 r" r+ A D" |
正常的大肠上分布着很多平滑肌 + Q- P9 _1 v+ }2 Z
这是人体的一种肌肉组织
/ E3 `4 p! A- R' ]: y运送便便全靠大肠一身平滑肌的缩放产生动力 1 x3 c8 [$ o, l" @( T* ]
' @3 @" q4 j# t$ o8 Y2 F但如果他们这种动力失去活力了
: v' @* s& T& L n' w运送能力自然也就下降了 2 Y& A0 o% R3 j& Z) f- X
久而久之 $ Q: V% w% d; L1 I
会导致大肠消极怠工，逐渐失去活力
! K$ b( D8 Q7 D! b, N因此延长了便便的滞留时间
5 C, T8 J* M: g" a. Y: z4 J! [# _便便的水分被大肠过分吸收 : M/ z5 {" }) P4 l- o' t, w# T! r
最终导致便秘 L+ y3 v( w! A, D( a+ Q9 u
) L% i( O; E1 d g) Z6 |医学有句话 + y2 E9 J/ m5 Y* z* V( |, J
( T2 ~" H/ k# @% B0 m
可见通便对于我们人体的重要性
' h0 D# J# A' Y- S- R
?6 Y5 i* M5 P便秘的危害走起！ , E$ C2 |/ N& c: l5 \/ {
大便不通，心情不好，总之就是烦！烦！烦！ 2 Z: K8 R7 V1 b
除了心烦 ! \( ]" l/ S/ x3 h* W
这一“屎”还能激起千层浪，炸出一身病 / k) p: d% k3 {7 }) _
一二三、用力！
n: a1 ]# n' o屎没有出来，痔疮出来了！
/ o4 b" r0 h7 w2 E9 l! q6 e* w便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病
/ O+ Q5 _3 r! o3 x5 y, n3 \+ l
- S3 h% |3 |/ J( N0 q便便在肠子里待久了
/ ^3 U% g' }" a$ z g# A硬得像块石头
1 }( Z! W, @0 z( o( d. x: s- C4 W对肠壁又是刮又是蹭的 / d' E9 z- K2 Y% v4 F4 b( W7 `
肠子被搞得满身是伤
* q' s8 V4 C7 T7 w0 Q) r: L成了细菌的繁殖圣地 & ]* f6 M+ @( c2 M
一不小心就搞出炎症
0 Z# A0 g4 { H7 @( Z$ O继续搞下去，肠溃疡，肠穿孔可就来了
- G6 l; o: e* f4 W4 F4 M& \
" m) Y. J3 a7 {% _还会增加心脑血管负荷、诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等 / w: |: K, o2 e6 T/ N
可见长期便秘的后果很严重 0 ]1 Z* X! l' W# U( k$ S9 A) f9 M3 \
有一则报道 ; Z+ s6 @; r; Z, ]4 z0 h
美国一男子三年解不出来大便
0 G5 I0 T" n$ Z+ u$ d5 B! Z结果被大便活活憋死
3 z, [: p @) X; z7 X, B' q他死后 ; J( I: d' b# J
医生把肠子取了出来
( S& Q& a2 f6 Y {2 a结果令人震惊，长达20厘米，重达30斤
& o3 u- i4 A1 N0 C比人的大腿还要粗
5 t' n& i' P; y# ?) ~+ N/ l1 {- A
9 s0 `( p; g- V) l; z' `$ s真是不可思议！ + T/ m/ f& R3 T& v& m
不过，值得庆幸的是 8 [" A" g" f6 a) O1 G4 N
便秘不是一种病 . e* f1 n( k0 I9 a7 t( Q3 T% X- B. E
和发烧一样，是一种症状 ( i6 q- O5 k$ R3 e9 O
生活中
5 H( S: l4 _, r5 P多加注意是可以有效缓解这种现象的发生
. r( F. Z7 H# z5 l0 Z而且，也可通过药物进行治疗
# r( F2 M/ j, H1 `6 f药物一般分为两类
. C9 j0 n1 O4 B0 J- D泻药类 : Q6 u% {/ t& C( m
目标明确—就是打击正堵在肠子里的这坨便便
& M5 G4 g# v |: U8 E7 Q6 H
9 C% F: R0 h! ?# `1 P$ a# C除了在便便上下功夫
}9 i9 C6 i o& S( B+ d刺激肠道扭动也是一种解决便秘的方法 9 p: {: a+ a+ u: l" t' a
促肠动力类 - q, L% W7 }; \+ R. g- A
让懒洋洋的大肠充满干劲、习惯扭动
9 x v! h7 `7 M0 e# Q9 L8 B让便便顺利完成塑形
* V' x: o/ t( O, w运输和排出 ' k) C' ]( |, P8 Y5 i/ |7 D R" ?
算是一种深层解决便秘的方案
; m- O- Y. _, @/ M增加肠动力，深层次解决便秘
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（健康小提醒：定期要去正规体检中心检查，不能自己瞎吃药哦！！！） ( f. \- Q5 P" W
不过吧，吃药还是下下策 ( y0 i; o5 E3 A3 E+ @2 k( Q4 c) v
最有效的办法还是养成一个良好的排便规律
. c/ A/ {* }3 ]' O9 ^+ B, [* N以及补充施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖来缓解和改善便秘症状。
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发表于 2022-5-27 16:29:15
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