开启辅助访问 联系我们关于我们文明投稿
关闭窗口

简单4步,开始与 传播网-传播网门户网站(www.icbw.com.cn) - 传播网! 对话吧!

1. 打开你的微信、朋友们选择添加朋友   2. 使用扫一扫功能扫一下上面的二维码
3. 扫描后出现详细资料选择关注就好了   4. 现在开始与我们的官方微信对话吧!

传播网-传播网门户网站(www.icbw.com.cn) - 传播网!

 找回密码
 立即注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

热搜: 活动 交友 discuz
打开微信扫一扫
查看: 5053|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

2岁以内婴幼儿贫血率达31.1%!影响智力的铁元素,被我们严重低估了

[复制链接]

275

主题

275

稿子

1348

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1348
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2022-5-26 16:48:31 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
在众多关于微量元素的问题中,我发现,有一个元素非常“狡猾”,常常绕过妈妈们的视线,被忽视掉,它就是铁元素!

- h% e" S% N2 I  E2 l

! ?( H5 e; d5 D4 ?+ \
铁元素缺乏是低龄宝宝的常见问题。如果没有把握住正确的时机为宝宝补充铁,就很容易造成缺铁性贫血,进而引发更多的问题。

3 L% k4 ~! W% d4 n
所以,今天这篇文章从铁元素入手,来带大家了解下,宝宝缺铁的危害以及如何补充。
7 Y8 B) |, u5 P
01、缺铁对宝宝有什么影响
' L; [5 L7 x4 y" D/ M# P! R( ?
人体需要铁来制造血红蛋白,如果铁元素不足,血细胞就会变得小而少。
& ?  p8 F9 ^% D# i2 g; ~+ Y1 g
4 v# D; [& R0 [2 @$ {8 k( p4 L- z
如果不积极改善,就会导致缺铁性贫血。《中国0-6岁儿童营养发展报告》中有数据表明,我国2岁以内婴幼儿贫血率达31.1%。

6 b* P% h1 A% G& r4 G  N: `
这对孩子眼下和今后的发展都有很大影响。
! a3 {3 g- `( K! h8 b
发育里程碑不达标
缺铁会影响宝宝达到各种里程碑的速度,这意味着即使看上去发育尚可,达标也会比别人晚。

( w: g2 r$ G, A) R  J# W: X
身体和智力发育迟缓
缺铁会导致大脑和其他身体部位(如骨骼肌)的功能退化,容易出现智商较低,运动发育迟缓。
6 }. P1 K. I7 `) H3 o5 y7 [' Z
要知道,婴儿期的铁缺乏,对神经系统发育造成的影响往往是不可逆的。
, S+ r6 ?) b+ }
免疫功能受损
患有缺铁性贫血的宝宝免疫力也会比较低,持续的低免疫力使婴儿容易感染和患病。

, f" j4 x" v6 c2 H
02、怎样判断宝宝是否缺铁

7 h$ ?0 v' s% q; T
宝宝缺铁很容易被家长忽略。这是因为,轻度/中度缺铁是没有什么症状的。

' @, ^) I2 ~7 Z% v
当你发现宝宝有:
& v: B* w1 f' U( b- y' R. @# I
皮肤苍白(主要包含眼睑、口唇、耳垂和手指等部位);
$ [3 c$ v: N+ r3 S
异食癖(渴望吃墙皮或泥土等非食物);

% f7 @  W+ l7 M- y* i! \
易疲倦,精神萎靡、虚弱、暴躁;

) y+ y+ r. e5 w% v: W9 E0 n
易患感染性疾病...

5 S3 C! ?1 S/ S) }4 k! j  o8 z8 t
这些症状的时候,很可能宝宝缺铁已经相对严重。
/ T- W: X2 X8 E7 P8 g
当然,我们并不是没有办法提前预知宝宝是否缺铁。
" W! N7 j" D& N( F+ m
宝宝6-12个月体检的时候,通常会通过血常规筛查,来检测是否缺铁。
, u& N8 f8 W% o; \) E7 j
如果宝宝辅食中食物含铁量少,或者辅食吃的少,还以母乳、配方奶为主,那么就有可能产生缺铁的现象。

% r+ L' S; s0 M$ J! z
需要在医生的指导下进行补充。

" f  k5 _8 a- t2 g7 i
# ]6 I+ J/ f; f6 L: R$ i; B
03、如何让宝宝获取足够的铁

0 }/ b( n& ]: j, C2 ]1 s) r, x
0~6个月

7 r, G% L- I$ |
出生后前几个月,除了依靠自身的储备以外,宝宝对铁的摄入主要是从膳食中获得了,也就是母乳/配方奶。
- q/ O: f) J: B: f; f5 ?
虽然,母乳中的乳铁蛋白含量会在妈妈产后不断减少,但是母乳中铁的利用率很高,大约为可用铁的49%。

$ r% Z& B: F9 V, r4 f
而且,母乳中还含有高水平的乳糖和维生素C,有助于铁的高效吸收。所以,这个阶段坚持母乳喂养就可以,不用额外补充铁剂。

+ l! @' v7 }& d) b) l

9 `0 ^" C' w! @& Z. V6 s
6个月之后

2 ?5 k, |. r7 K: S
首先,食物中的铁分为两种:

7 i6 g, T9 V" F" ?* `  X
血红素铁:主要存在于肉类、鱼类、动物肝脏中。

) i( I$ h, r$ ~% P0 s0 W  G
非血红素铁:主要存在于植物中,比如蔬菜、豆类和谷物类。
# X! v, s& F. g5 Q' Y
在最初添加辅食阶段,妈妈们一般都会选择强化铁婴儿米粉,肉类鲜少添加。
% v) q: P% v% O9 H
因为很多人都觉得肉类对于宝宝来说会难以消化。

6 {( X: I2 T+ T# j4 M+ L
实际上,美国、加拿大、澳大利亚等权威医疗机构早就发布过相关声明:辅食添加不需要遵循特定的顺序,6个月之后尽快丰富食物的种类。
3 t( v# u6 i: w& O* F( l

3 Q5 n6 z4 D5 c5 M9 g& n
等宝宝1岁以后,米粉吃的也少了,就更应该多补充这种含铁量高的天然食物。
& ?7 b9 B" c- U* Z/ {8 W
而植物性食物虽然不比动物性食物中的铁元素容易被吸收,但也是补铁的重要渠道。

7 [( @2 Y8 G$ i" k' m- K
所以,最重要的还是要均衡饮食。

9 l1 s  J5 k2 M
04、早产宝宝怎么补铁
( K* z7 W. g0 W. j6 R
早产宝宝的话,还没有在妈妈体内储备足够的铁元素就降生了。本身的铁元素储备量是不足的。

; J/ U! ]4 n, x' D4 y
再加上如果一半以上的营养来源于母乳的话,就需要在医生的建议下,适当补充铁剂。一直补充到宝宝能够从辅食或者配方奶粉中获取足够的铁。
3 F9 |. C) P! G+ l: m3 ?6 r4 e
对此,美国儿科学会的建议是,1月龄起按照2mg/kg的剂量进行铁元素额外的补充。
: U& k  n; E; B2 H

8 l0 h# l  Z" D, z- e  Z. B
总的来说,把好“喂养关”,是保证宝宝体内铁含量足够最关键的方法。
* y% ^. ~, e1 y0 i! C5 v1 L
但如果,宝宝出现缺铁严重,出现贫血等症状时,一定要去正规医院查血常规看血液中的血红蛋白水平和红细胞形态,按医生的要求补充铁剂,千万不要擅自补充。
; n% R9 |, W. ]& n. \9 Z' f
新浪微博 QQ空间
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 微信登录

本版积分规则

QQ|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 )  

GMT+8, 2026-6-14 10:02

Powered by WW.ICBW.COM.CNtechnical support:传播网

川公网安备51010602002315号

快速回复 返回顶部 返回列表