开启辅助访问 联系我们关于我们文明投稿
关闭窗口

简单4步,开始与 传播网-传播网门户网站(www.icbw.com.cn) - 传播网! 对话吧!

1. 打开你的微信、朋友们选择添加朋友   2. 使用扫一扫功能扫一下上面的二维码
3. 扫描后出现详细资料选择关注就好了   4. 现在开始与我们的官方微信对话吧!

传播网-传播网门户网站(www.icbw.com.cn) - 传播网!

 找回密码
 立即注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

热搜: 活动 交友 discuz
打开微信扫一扫
查看: 4843|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

2岁以内婴幼儿贫血率达31.1%!影响智力的铁元素,被我们严重低估了

[复制链接]

275

主题

275

稿子

1348

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1348
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2022-5-26 16:48:31 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
在众多关于微量元素的问题中,我发现,有一个元素非常“狡猾”,常常绕过妈妈们的视线,被忽视掉,它就是铁元素!
! N- U9 o' ]- s

1 F" ?1 I5 ~7 G( Q' U" L; L
铁元素缺乏是低龄宝宝的常见问题。如果没有把握住正确的时机为宝宝补充铁,就很容易造成缺铁性贫血,进而引发更多的问题。
7 C; e, A, c# {( H4 K; [, l# n
所以,今天这篇文章从铁元素入手,来带大家了解下,宝宝缺铁的危害以及如何补充。

2 y5 G# T( A  |! P. c: t
01、缺铁对宝宝有什么影响

9 K+ M  ]: p& c5 ?  l5 v/ {% W) H
人体需要铁来制造血红蛋白,如果铁元素不足,血细胞就会变得小而少。
5 [! s! A% L7 P3 b* l4 u

- l: R! L7 J- `" ^; x
如果不积极改善,就会导致缺铁性贫血。《中国0-6岁儿童营养发展报告》中有数据表明,我国2岁以内婴幼儿贫血率达31.1%。

1 L* L, s+ g3 a5 x
这对孩子眼下和今后的发展都有很大影响。

& O4 z' |* U# B  N  ?6 O: a; w4 o" k0 k
发育里程碑不达标
缺铁会影响宝宝达到各种里程碑的速度,这意味着即使看上去发育尚可,达标也会比别人晚。

# g: g' V" O# [3 Q
身体和智力发育迟缓
缺铁会导致大脑和其他身体部位(如骨骼肌)的功能退化,容易出现智商较低,运动发育迟缓。
) U& e# B  X: M) M1 B$ e
要知道,婴儿期的铁缺乏,对神经系统发育造成的影响往往是不可逆的。

1 Y' y9 t, P* L, Z" {, |0 d
免疫功能受损
患有缺铁性贫血的宝宝免疫力也会比较低,持续的低免疫力使婴儿容易感染和患病。

' Y0 K1 H' G$ d+ f! h
02、怎样判断宝宝是否缺铁
7 P7 G4 h( V* U& u
宝宝缺铁很容易被家长忽略。这是因为,轻度/中度缺铁是没有什么症状的。
5 J8 w9 w" G' O. h- r! {
当你发现宝宝有:

  m5 l6 P  D* h
皮肤苍白(主要包含眼睑、口唇、耳垂和手指等部位);

0 p! Z+ F: Q0 n
异食癖(渴望吃墙皮或泥土等非食物);
0 W( Y/ b% V3 i
易疲倦,精神萎靡、虚弱、暴躁;
$ |$ U) @; W0 Y$ J7 e
易患感染性疾病...

' R0 f( y( s/ ^6 v& c- i+ A
这些症状的时候,很可能宝宝缺铁已经相对严重。

# X& j$ `5 Q1 w0 L
当然,我们并不是没有办法提前预知宝宝是否缺铁。
- i# P: C3 K2 J- H. r% y! w
宝宝6-12个月体检的时候,通常会通过血常规筛查,来检测是否缺铁。

5 K$ c, E4 Q6 j& l3 Q* ]
如果宝宝辅食中食物含铁量少,或者辅食吃的少,还以母乳、配方奶为主,那么就有可能产生缺铁的现象。
" v  e0 \# U! V, ]) d% j7 G, Z
需要在医生的指导下进行补充。
$ i4 A/ r+ V) K. T! h* Y4 K
" `/ l6 ]6 A) }! ~6 c5 B6 {4 L
03、如何让宝宝获取足够的铁
( E; U% {+ @  C% W. T0 K& u7 ~
0~6个月

- k+ C: N) n2 a+ D$ ^+ P, n
出生后前几个月,除了依靠自身的储备以外,宝宝对铁的摄入主要是从膳食中获得了,也就是母乳/配方奶。

/ ^* [' {' X' S1 r; ?
虽然,母乳中的乳铁蛋白含量会在妈妈产后不断减少,但是母乳中铁的利用率很高,大约为可用铁的49%。
  D& U- l5 y6 G2 c
而且,母乳中还含有高水平的乳糖和维生素C,有助于铁的高效吸收。所以,这个阶段坚持母乳喂养就可以,不用额外补充铁剂。
6 c7 y5 ^2 I: e# Y* z! G
8 s6 }* `1 N1 ^, I) f
6个月之后

# K. u$ y; L8 n, R5 z
首先,食物中的铁分为两种:
! L" [6 j5 F: Z) X# w/ M5 G
血红素铁:主要存在于肉类、鱼类、动物肝脏中。

$ F' a* U/ Q1 P9 v5 x/ m, B  Y) p
非血红素铁:主要存在于植物中,比如蔬菜、豆类和谷物类。
/ L7 Z4 b2 a) m( D
在最初添加辅食阶段,妈妈们一般都会选择强化铁婴儿米粉,肉类鲜少添加。
6 y) ^6 i. P' i9 B% a6 y2 n3 P
因为很多人都觉得肉类对于宝宝来说会难以消化。
( }# ~4 y- L. {- ?4 m6 a' T
实际上,美国、加拿大、澳大利亚等权威医疗机构早就发布过相关声明:辅食添加不需要遵循特定的顺序,6个月之后尽快丰富食物的种类。
5 s+ Z/ X8 \! s
( j; i4 d; \( F
等宝宝1岁以后,米粉吃的也少了,就更应该多补充这种含铁量高的天然食物。

0 U0 F7 n: p5 S
而植物性食物虽然不比动物性食物中的铁元素容易被吸收,但也是补铁的重要渠道。
# f. b' F' i, G9 Z" w
所以,最重要的还是要均衡饮食。

8 k; X8 v: J7 @1 P. ]% p
04、早产宝宝怎么补铁
: k6 V, k& W& S
早产宝宝的话,还没有在妈妈体内储备足够的铁元素就降生了。本身的铁元素储备量是不足的。
/ p# c  z; h; P) t* K
再加上如果一半以上的营养来源于母乳的话,就需要在医生的建议下,适当补充铁剂。一直补充到宝宝能够从辅食或者配方奶粉中获取足够的铁。
- E* h- o4 A# q. ^3 P
对此,美国儿科学会的建议是,1月龄起按照2mg/kg的剂量进行铁元素额外的补充。

$ T! P9 \, T$ o: q$ e  v' y

6 ~& p0 Q$ M7 F0 l" j
总的来说,把好“喂养关”,是保证宝宝体内铁含量足够最关键的方法。

7 X: S2 C5 T1 [0 ?- l
但如果,宝宝出现缺铁严重,出现贫血等症状时,一定要去正规医院查血常规看血液中的血红蛋白水平和红细胞形态,按医生的要求补充铁剂,千万不要擅自补充。

0 T6 e2 N" J/ P% s/ Q8 {2 y& t
新浪微博 QQ空间
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 微信登录

本版积分规则

QQ|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 )  

GMT+8, 2025-12-28 21:50

Powered by WW.ICBW.COM.CNtechnical support:传播网

川公网安备51010602002315号

快速回复 返回顶部 返回列表