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在超市 # H) w! z* ~! x0 ]
印象最深刻的还是超市里卖的牛奶 6 T, K& O2 b5 z* U
往往都是络绎不绝的人群 7 x$ |3 N9 R; ?9 N' U
宝妈、儿童、老人 " t: L8 R/ l2 O T$ M
从此之后,
o. l9 G7 l m. `* h每次去超市报道 8 w) M3 P& _5 f. O! e! S: \
必买几瓶鲜奶回家
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但时间长了
: ~# c# E5 |2 k& p4 m身边好多朋友都不再买牛奶回家
% O+ Z" s/ i; ?+ I( x原因有些尴尬 1 l4 b3 n9 A2 m8 ~3 d( f; W
许多朋友喝完牛奶后 o& g9 O; h0 Z: n; I8 s
容易出现胀气噗噗,恶心胃疼
: _& f3 b: V) B# \9 q腹泻拉肚子等社死性现场
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这其实都是乳糖不耐受的锅
, h: h3 K3 k# s2 s( k0 J) ~乳糖不耐受, " j4 r3 w* r z; _
到底是什么“疑难杂症”
) D$ s6 I; A! v- s" P& m以后还能实现牛奶自由吗?
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1► ) I% q* \( h( _5 A
如何判断自己是否乳糖不耐?
+ u. ^. B) t$ _; d1 `7 p" f1 {想知道自己是否患有乳糖不耐受吗?
7 V: E% M1 d+ a6 [饮奶后的20分钟,或1小时内,你是否出现过以下任意1种症状?
- ~& e. [! p7 T% u7 `. t5 U1.胀气
$ B/ R4 l; D4 B8 O3 U, j3 M2.胃痉挛
7 O6 h7 ]& @; h p# X3.腹泻 ! W/ J* B% T1 x4 e$ M9 Y, t
4.恶心
! \' J: I# @- L' s4 _5.腹胀 " t8 Q8 m# a: S$ t& ~; M
如果有,那么你很可能患有乳糖不耐受。
. R4 f# p4 z5 V乳糖不耐受在亚洲人群中相当普遍,数据表明,东亚人群出现乳糖不耐受的情况更普遍,约是北欧人的40 倍, 在中国约有90%的人都有乳糖不耐受的情况。 + r) X, V( d3 u" W4 q! s
2► ; p0 ^1 `9 _ P. H
什么是乳糖不耐受?
: s* b5 v: C4 U, A: D. \: I乳糖不耐受是怎么一回事? , `5 C" O) B$ M- a l8 U3 ^, b
乳糖,是广泛存在于牛奶和乳制品中的一种天然糖。
2 V; l% S( w/ S肠道中的消化酶可以有效消化分解乳糖,乳糖不耐受,正是因为肠道中缺乏乳糖酶,或乳糖酶数量较少,因此无法消化乳糖,而出现的症状。
. G# I% q' T# F6 s1 k/ I简单来说,乳糖不耐受是肠道中缺乏乳糖酶的缘故。 4 _ I7 b8 j9 l9 Q0 j
3►
8 k/ L5 a, A3 _4 I" f6 [+ t乳糖不耐,还能愉快喝奶吗?
7 T! u G) W: H+ f爱喝奶星人还有救吗?
' j: R- b8 T& i% I, d% W牛奶的好处不必多说,但由于乳糖不耐带来的种种社死性尴尬,让人们对牛奶望而却步。 * W1 Y3 W% u5 F" t9 l! g$ l
不仅仅是牛奶,部分乳糖不耐受人群,甚至对芝士,冰淇淋等乳制品,肚肚也有严重的不适反应。 + m3 Y2 ~9 f% P- U
好家伙,难道从此以后就要和乳制品彻底分手了吗?
8 W* Y2 u0 N+ Y- c6 {6 e% n) fNonono, 方法总比困难多,前面说到,肠道中缺乏乳糖酶,是引起乳糖不耐受的元凶。 % z C' H6 n' r! \
那么,如果我们在喝牛奶,和饮用奶制品前,就补充了乳糖酶,问题不就解决了吗?!
$ ?; |2 {: o7 m7 d0 W机智如你! # O, X5 j* p$ g8 ~" P. Q H
纽乐曼乳糖酶
4 h' ` x) G5 c& {正是为此而生 }; k8 g/ z. [& k
育儿专家大力推荐的添加纽乐曼乳糖酶。每毫升含乳糖酶18000酶活力单位,可以快速分解乳糖为葡萄糖和半乳糖,迅速缓解乳糖不耐症,相比市场常见酶活含量4000~6000同类产品,效果更快更明显。
' s: X- q9 `; g/ Q7 _9 B纽乐曼乳糖酶成分精简、专一性强、不含致敏成分,减少腹泻发生率及减轻其症状。新西兰原装进口,无添加任何香精、色素、防腐剂,减轻宝宝肠胃负担,安全更有效。 / q# E* q7 X( F; F. M. W; ?
* A: c4 X% s, T( R
纽乐曼乳糖酶为滴剂型可直接吞服,也可以在喂奶前5-10分钟服用,温度小于37度,口感、效果会更加良好。 " v% {) a8 y1 K' u# R
帮助您有效地消化乳糖,带给您尽情享用奶制品的无忧体验! ) h3 a2 T8 r5 G9 K) }- g4 i/ [
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