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当妈后,最怕听到宝宝缺钙、缺铁、缺锌······缺这缺那的。
1 F: W; a' b% }& |. C8 n/ E) Z尤其是缺铁,因为最常见引起小儿贫血的疾病,就是“四大儿童疾病”之一的缺铁性贫血。, G% e# R! [! o5 d
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0 B, \7 t, J0 D( Z3 Y) L* o据调查,我国1岁以下婴儿患有缺铁性贫血的概率是22%~31%。每3个婴儿就有1个缺铁性贫血。
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7 z! d& J+ y i5 O( ~/ u伤害不可逆
' f2 ]& \. ?) d0 X- {娃缺铁危害大4 z! H/ x9 K' n3 m* ~8 s/ ]
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可能有妈妈就要问了,什么好的都给TA吃了,怎么还会缺铁性贫血了呢?
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吃得好≠“补得好”。$ t. B! S5 k- C$ e: k$ H% H+ X! n
$ ~0 s) M5 {# b6 Y娃在不同发展阶段所需要的营养都是不同的。
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% P9 r' T v- b% V宝宝出生后4~6个月,体内储存的铁就会消耗殆尽,如果没有抓准时期为娃补铁,很容易导致缺铁性贫血。( r( X5 c. @& V/ i( G4 z& U
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不仅如此,严重的缺铁还有可能让娃患上“异食癖”。4 L. m- b, f: H) C+ X
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说到这儿大家可能会疑惑,是所有的孩子都会缺铁吗?
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* V; U9 |5 I, i8 r8 W/ N3 g" O# r' Z那倒不是,不过当孩子体内铁的需求和供给失衡的时候,就会出现缺铁的现象。
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& a, d( e4 C) M9 D+ z1 ]& P7 x重视!4 S3 b/ R& V- c1 E3 `
这两类宝宝最容易贫血! 1 ]* D8 b7 i+ O- \
✘先天储备不足
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E' Z( ?6 l0 o/ q& i如果妈妈在孕期缺铁、有围产期出血状况,或宝宝早产、是双胞胎(多胞胎)等,都可能导致铁储备不足,出生后就容易缺铁。4 }& S3 A7 I3 _% L ^" o* X
* h% c2 L* |3 T% Y% T, V6 D✘补充不及时,摄入量不足
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宝宝出生最初6个月是生长发育最旺盛的时期。
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随着身体的发育,胎儿期的铁储备也会被大量消耗,但发育并不会停止,对铁的需求也随之增加。' H4 {/ {! s" p/ E5 U- s
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母乳、乳制品、谷物含铁量较低,如果未及时添加富含铁的辅食,就可能导致缺铁性贫血。* S- D4 e) O8 R3 t
7 f1 h2 X, Z! l+ D$ F缺铁检查9 {6 ^, @" q# c( ]* V' @
这个方法最靠谱
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; a/ d1 [& d- _( P, ~3 z, ]如果对比上述情况,发现孩子存在缺铁高危因素,去医院查个血常规,医生就会帮你判断是否存在缺铁性贫血,而且会给到具体的改善方案。( F$ X7 o! d+ k9 r/ g
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如果宝宝缺铁性贫血:3 H; @6 l* q* Q6 z# E
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如果家长怀疑孩子是缺铁性贫血,并且已经出现以上症状,尽快带孩子就医检查。1 |( ]$ h5 k% Y* Z$ t; {: D+ l
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科学补铁
! K; r) {1 B# t: \6 X5 b. w6 x就3招!
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5 Q2 D+ a1 _9 w2 ~3 L✔第1招: 预防缺铁首选食补5 X% O* V& A% [( v0 U
5 q& r8 I% Z0 \% L/ ? f一般情况下,食补就可以满足娃的铁需要,过程可以分为三个阶段!
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+ b7 L5 [2 j% o: j" r3 b阶段1:在妈妈肚子里! @/ J+ `# n8 o5 g/ m+ F* G
[, B9 S Y! Q: D9 S4个月以前的宝宝身体里的铁元素都是从妈妈肚子里带出来的。所以准妈妈们在孕期要多吃含铁量高的食物,避免孕期贫血!
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阶段2:6个月以内
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; k# \- y3 F, W8 H( {3 R母乳喂养的宝宝可以吸收宝妈乳汁中的铁元素,所以妈妈要多吃含铁量高的食物。吃配方奶粉的宝宝,只要奶量适当,一般都能满足6个月内宝宝对铁的需求。
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阶段3:6个月以后9 K% Q/ C% V" S
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6个月以上的宝宝,单纯喝奶已经很难满足身体对铁的需求了,要优先添加富含铁的辅食,比如:铁强化米粉。% F$ K) s, N- Q2 S$ }3 T
, k5 T j, N& @) H1 S E# {✔第2招:娃轻度贫血,高铁辅食必须有
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9 h1 P+ n$ N& g当宝宝出现轻度贫血后,要在均衡膳食的前提下,食用高铁类辅食:4 M9 j0 I% D2 ?0 `6 @& ?
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2 K* [ H& s: G✔第3招:调理中重度贫血,铁剂不能少* y$ q+ X% }/ U0 |5 t2 f, T8 j# n7 V
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面对中重度贫血的娃,爸妈就要放大招:遵从医嘱补充铁剂。3 s% ~2 E0 r+ B' d; I4 {! Y) }
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补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法,比较常用的是纽乐曼富铁营养素,她可以更迅速地改善体内的铁营养状况,避免因为缺铁而降低抗感染的能力。
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+ w: d: X: ]/ Z, Q, K纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁,拥有三重铁源更温和,无胃肠刺激。2 R2 F0 m8 ~8 }2 q8 ~9 n( ?. ^
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纽乐曼富铁营养素口感好,无腥味,无刺激,高效吸收,无铁锈味,适合宝宝娇嫩的肠胃;配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。
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