夏季缺锌高发，及时补锌很关键，你的孩子正确补锌了吗？

施贝安2020

[size=13.3333px]锌元素是人体必需的微量元素。锌元素能够促进人体的生长发育，对人体有非常多的好处。

7 a9 d1 D1 N1 A! m2 r6 r& T, A[size=13.3333px]2011年英国《循证医学数据库》做过一个关于“补锌提高免疫力”的相关实验，实验证明，补锌能够增强人体的抵抗力。
& ?# `' t+ T- q/ T
  x" u. H0 G- j+ a* t( M" e. L4 m1、为什么说补锌重要
* I3 ^+ J8 B5 m3 Z  t4 U4 u, _
[size=13.3333px]印度米努辛格博士研究发现：连续补锌5个月以上的儿童很少感冒。缺锌的孩子容易抵抗力低下，尤其是在气温发生变化的时候，抵抗力低下的孩子就很容易出现一些小毛病。
[size=13.3333px]​

[size=13.3333px]所以，对孩子来说，补锌是非常重要的事情。

[size=13.3333px]

2、缺锌的危害

[size=13.3333px]缺锌除了降低宝宝的抵抗力之外，还有这些危害：
; T4 @3 ^' l, t9 }9 l1 }5 l7 F
7 m$ s3 x! L  u) U" \- n" V[size=13.3333px]1、食欲不振。锌元素影响孩子的味觉，缺锌会让孩子食欲不好，出现挑食的情况。
6 k. H0 {$ d% L! }

[size=13.3333px]

( [, g& J% C6 d+ D
: ]9 r$ ?) b2 z! z+ C[size=13.3333px]2、皮肤粗糙。人的皮肤成分中，锌含量约为总含量的五分之一，因此缺锌会容易让宝宝引起皮肤问题。

[size=13.3333px]3、骨骼发育缓慢。并不是只有钙元素才影响孩子的生长发育，锌元素会影响细胞分化的速度，对骨骼的发育有一定直接作用，因此，缺锌也会降低生长发育的速度。

[size=13.3333px]

1 _" u& Q6 v+ {0 P3 K/ p
[size=13.3333px]4、影响智力。锌元素跟大脑的记忆功能区有直接影响，缺锌会让宝宝的记忆力下降。

- n! H% A# R. O* O2 K5 A* O* M3、孩子缺锌的原因
  N/ n  P/ \7 A
7 S) F( m' k) Y6 o; o- G/ W[size=13.3333px]1、吸收不好：如果宝宝在生活中出现腹泻的情况，那就需要补锌了，因为锌主要由肠道排出，腹泻会增加锌被排出体外的次数。

[size=13.3333px]2、多汗：锌会随着汗被排出体外，在大量出汗的情况下，孩子体内的锌会流失过多。尤其是夏季，孩子出汗更多，更需要补锌。

[size=13.3333px]

4、吃什么补锌？
) ~) K; z& G+ W3 x( W
[size=13.3333px]1、母乳补锌

[size=13.3333px]母乳是最好的营养品，母乳中很有丰富的营养元素，其中锌元素的含量也是十分丰富，可达正常人血锌浓度的6～7倍，且吸收率高达42%，这是任何非母乳食品都不能比拟的。
7 w& ^. V5 P5 w
) s  N6 H/ o" h; C, K; p: K) a8 z3 }

[size=13.3333px]

2 t* n6 ^; f5 ?0 C0 \
" H1 `0 I* u  K7 |5 r- o' J[size=13.3333px]2、食物补锌
5 G" ?3 H) F1 @' q; q
' |* J% s9 |" q- |2 b2 r" {6 A[size=13.3333px]补充富含锌元素的食物。肉类的锌含量一般会高于蔬菜，尤其是水产品，锌含量更高。
1 R1 \0 j2 R# s$ w" ]

[size=13.3333px]

[size=13.3333px]3、锌剂补充
8 x/ v) o; T) K, r7 j' \
[size=13.3333px]食物补锌吸收较慢，单纯的食物补锌是不能满足孩子一天对锌的需求量，需要通过锌制剂来补充，可以在育儿专家的指导补充纽乐曼富锌营养素。
( {& W1 j1 K& d

[size=13.3333px]

0 T& E' c: c7 h& ?+ Y% y. S! {[size=13.3333px]纽乐曼富锌营养素，采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌，对宝宝的肠胃刺激小溶解好，易吸收，补锌效果已经得到全世界千万宝妈的口碑认证，而且草莓味口感宝宝也更容易接受，坚持服用能有效促进生长发育。

; X: h' ~6 w8 `/ |* T[size=13.3333px]通过食物和锌制剂结合补锌，不仅更加有效的促进宝宝吸收，还能满足宝宝日常对锌的需求量。
: r; z% R" Y% J6 }/ k8 I