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春暖花开之际,病原微生物滋生繁殖加快,自然界中的各类过敏原开始复苏,如花草、粉尘等。中医有言:春季人体阳气刚刚升发,但防御能力尚不强,天气又多变,“春咳”进入高发期。要知道,咳嗽咳起来那可是真要命啊!今天我们就来说说“春咳”应该怎么做!
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o+ Z) g+ a9 w; }8 ?01、“春咳”虽不止,这4招不要乱用
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$ p+ M1 _/ F( X1 R; L. m' ]: v×招数1:乱用川贝炖梨等寒凉的食物止咳' v3 m. P- O! r R1 S
# I) Z7 H- `8 Y5 T+ H1 U宝宝咳嗽了,很多妈妈会给宝宝吃川贝枇杷膏或川贝蒸梨水止咳。实际上,川贝蒸梨中的川贝性苦、甘、微寒,虽然主要功能是润肺止咳,但并不是所有感冒咳嗽都适合。比如宝宝在咳嗽时,舌苔厚重,痰湿较重,那吃川贝和梨会造成痰越来越多。中医讲“肺在液为涕”,这个“涕”在鼻腔里呈现的形态就是鼻涕,在口腔呈现形态就是痰。因为梨是润肺、清肺液的,所以吃炖梨的话,痰就会越来越多。4 q+ w# e# m6 w3 `9 S) L* b* {
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5 d i2 l: W. _& T4 u* v9 J4 S此外,由于婴幼儿的脾胃并未发育完全,不建议食用川贝,否则易损宝宝的脾胃。( U, X g, O' f/ Q
0 ^& ^+ D% J, g5 `×招数2:乱用生姜片止咳
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生姜性味辛,微温,对于风寒咳嗽可以发挥一定的作用,但如果是风热咳嗽,食用生姜可能会加重宝宝体内的热气,使咳嗽加重。: [! h0 @3 B9 W
, t4 _, s6 {4 ~3 P' G& b此外妈妈也不要轻易用偏方给宝宝治疗咳嗽,如吃烤橘子、盐蒸橙子、喝大蒜水……
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×招数3:乱用止咳药3 h( r% ]" P# U$ y( Z' o
- }& U7 H6 c& |0 S' k3 h U p很多妈妈一听到宝宝咳嗽就急着给宝宝吃止咳药,但如果连宝宝的病症都还没有弄清楚就急着给宝宝吃药,药不对症,不仅不能帮助宝宝止咳,反而可能因为用错药、过量用药,害了宝宝。9 l" Q- C" _% a3 {% ~' t" O
1 b" Y; u: m% \7 d比如宝宝属于过敏性咳嗽,结果妈妈给宝宝用了止咳消炎药,这就属于乱用药。
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6 K9 q: L; r( \, M' G& L×招数4:滥用药
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' |3 n" Q4 i% C7 Q! C5 V0 O9 B上面我们提到乱用药,现在我们来讲滥用药。部分妈妈会将成人止咳药减半喂给宝宝,但实际上由于宝宝的肝、肾等器官发育都还不完善,即使减半食用成人药品,仍然可能发生不良反应。0 b. j) [. [6 J
( d" c( x+ \ G; U02、预防+药食同源,孩子不咳嗽
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说完不应该使用的止咳招数,下面我们来说说正确的止咳方法,主要可以分为预防+药食同源来调理和改善。
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9 a4 _, E8 {$ ]' e" o: f. w预防5 F/ u+ m5 o6 c5 ?( [
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1〉加强锻炼,多进行户外活动,让宝宝多接受早晨、黄昏时的阳光照射,以增强体质,提高机体抗寒抗病能力。8 F$ x5 Q9 \2 Z! V5 O3 k: l
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2〉少带宝宝去拥挤、空气污浊的公共场所,避免或减少感染机会。
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* E5 ~6 }8 n# ? ^) `" x# {& V3〉经常开窗,保持空气流通、新鲜。
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护理0 U: ^$ w- v t. ^7 q8 L
3 A9 Q* L. @! f0 k7 l7 N1〉保持室内空气有一定的湿度,可在室内用加湿器,增加空气中的湿度,使宝宝呼吸道里的痰液变稀,以利于痰的咳出。
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6 o" q R" J7 S0 N/ N2〉不会自己翻身的宝宝,家长应经常帮其变换体位,抱起轻拍背部,以利于宝宝将痰咳出。
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! R1 |- d1 d x. O; j: N: q! _3〉必要时应用施贝安桔梗甘草固体饮料。换季咳嗽的人会特别多,尤其是孩子,需要清肺润喉,缓解咳嗽不适。
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2 x( j4 ~/ X* z) ]给家人准备施贝安桔梗甘草,还原桔梗、甘草、雪梨、橘皮、罗汉果等植物本身精华,给宝宝全面补充。同时,可直接口服、温水冲调或加入牛奶、辅食中,甜甜润润的,不仅可以清肺润肺,清喉利咽,对儿童咳嗽、咽喉痛、痰多、干咳等不适症状都有很好的缓解效果。+ m8 O( J$ e$ P3 a( R+ s
: {' f) @3 \6 j+ X03、“春咳”高发期,4种食物少给孩子吃
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. `8 f) Q" D) S8 X5 `( B8 C一、寒凉之物
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% L% _! S ^5 I2 }0 @宝宝的消化功能不足,脾脏“娇嫩”,稍不注意就容易脾胃虚弱,导致积食,脾是生痰之所,一旦脾虚积食,孩子体内就会产生痰液,导致孩子久咳不愈。脾胃喜暖怕寒,虽然天暖和了,但是冷饮、冰激凌、寒凉的瓜果还是不能给孩子吃。5 u* T% V( R' v, G: v# A
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二、肥腻食物$ q7 W* l5 K; o: B0 R* ^9 w" u4 `) Q
* g! j/ D9 Z1 g3 r. g/ @这种肥腻的食物,现在大街上是随处可见的,多半都为油炸食品。孩子咳嗽的时候多伴有肺热,尤其是孩子,食用很多肥腻食物,会滋生内热,加重咳嗽,而且还会给孩子的脾胃带来不小的负担,会导致孩子积食。$ l& J4 N9 F6 p0 A
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三、甜食% a8 E2 A t% V
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医生也有提醒过家长,孩子咳嗽的时候千万不要吃糖,因为甜味助湿,会阻碍体内湿气运化,加剧孩子咳嗽,导致更严重的积食。2 j; z7 Y3 N+ \6 P, F! m1 N
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四、重口味食物
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虽说现在的孩子年龄小,但是口味倒是和大人出奇的一直,闲的、辣的都能吃,但是孩子的脾胃承受有限,这些重口的食物,不仅会加重孩子咳嗽,也会影响到脾胃正常的运化。' m' m! b: U! ]) o
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“春咳”不断,妈妈不懂如何帮宝宝止咳,遭罪的是宝宝,所以科学的预防与护理才是帮助孩子抵御病毒入侵的最佳助力。不过妈妈也不要过于恐慌,只要掌握了上述方法,宝宝可以顺利度过这个季节~8 y+ z$ w: _+ f$ ]7 U
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