喂养丨啥？这六种做法易导致宝宝便秘？看完我才知道自己错了…

施贝安2020

宝宝便秘，对家长来说是件头疼的事情。大多数宝爸宝妈可能会径直将矛头指向宝宝的口粮——奶粉，并不时想要换一款更好吸收的奶粉，但...这样做真的得不偿失！事实上，大多数奶粉宝宝便秘的主要原因，只因喂养中的部分细节做得不够好！

这七种做法，最易导致宝宝便秘！
$ m% i& i* T9 n9 ^8 G3 G4 q
5 _0 w2 b5 Z9 n) e: M/ [6 t& H# M1.饮水不足
$ @& e, I/ U7 E$ b; x& R
水对便便起着滋润的作用，有时候宝宝不爱喝水，家长也没有意识的进行引导，若宝宝尿液偏黄，大便比较干燥，就需要让宝宝在两次奶粉之间适当喝水，当然为了避免影响奶量，一开始喝30ml-50ml水量就可。

2.奶粉冲调

: s7 t0 X  E+ ^/ e6 o, n婴幼儿的消化系统发育不够健全，消化吸收能力有限，冲调中温度过高易使奶粉中蛋白质变性失活，使之难以消化，同时，冲调时浓度过大、水和奶粉的添加次序不正确也会增加宝宝的消化负担，造成积食便秘，因此冲调过程妈妈们一定要严格按照奶粉的冲调说明操作，不要凭感觉冲调哦。

- M; z) M/ ~7 Q7 L; `& A

3.奶量过多或过少

2 l+ D$ _, W7 I0 J7 A宝宝大便能够顺利排出，胃肠道的消化液也起了很大的作用，当宝宝的乳食过大时，肠道中的消化液相比之下就会较少，润滑作用不够，也难以完全消化吸收；而乳食过少时，食物残渣也会较少，对肠道的刺激减少，肠蠕动不够，同样会影响便便从肠道排出的速度，肠道中反复吸收便便的水分的结果，就出现了便秘的情况。
/ p# ?% x/ p/ X8 b0 X/ s! d" ]$ B
& E3 o1 j: A1 e7 \" \4.未及时锻炼宝宝的排便习惯

婴幼儿神经系统的发育不够成熟，正确的排便习惯引导就能帮TA形成规律的排便反射，从而正常排便。一般从10个月起，就可在早餐半个小时后让宝宝坐便盆5~10分钟，但并不强迫宝宝排便，训练宝宝养成定时排便的好习惯。
' ^5 q# Q2 N% o6 X0 h( @! D) I8 Q$ T
5.过量补充钙或铁
5 i8 ]; B6 ~+ \8 ^+ w; P
过量的钙在胃酸的作用下易与食物中蛋白质形成较硬的磷酸钙，而过多的铁在肠道中会生成对肠壁具有收敛作用的硫化铁，造成磷酸钙在肠道堆积、肠蠕动不够，进而出现便秘的情况。所以平时麻麻在给宝宝补钙补铁的过程，最好不要将它们直接混入奶粉中，在奶后半小时吃较好。
% m. o+ S4 G1 K4 e. \( `: u8 k  `
  a, j" r+ G6 W  h; u; ]

/ x! e' E  q2 [  h; ~3 W$ Y6.膳食结构不合理
4 E1 d) x) Y# ]& E+ b) W( C/ b. C
$ ]4 J$ V& ?8 r1 i  O对于已经能较好接受辅食的宝宝，一定要注意均衡饮食，饮食中适当添加膳食纤维、脂肪、B簇维生素比较丰富的食物，比如蔬菜泥、果泥、果汁、粗粮粥等，以刺激肠蠕动，润滑大便，帮助宝宝肠道肌张力的恢复，从而帮助通便。

( W" x. Y) r) T1 s1 O' @+ y( {

5 f+ Z+ d; {' v( k8 ]. @& y' ?
如果在生活中发现有以上做法，或者宝宝已经出现了便秘，宝妈们可以给宝宝补充——施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖。
1 {2 o" X# Z! Z& z% |
$ @/ G. E5 \5 S. ?+ P施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖通过增殖有益菌群，并抑制有害菌的繁殖、增生，帮助肠道蠕动，建立肠道微生态，维护肠道健康，不刺激，形成自然排便。经功能试验证明，具有改善胃肠道功能（润肠通便）。初次服用可能会产生肠鸣，连续服用促进肠道蠕动，加快粪便的排出速度。
" |  l: b- q/ ]+ Y2 I& y; i
0 R/ C% @" u4 k* U) Z# |

9 U' l& {$ v# s  O6 J6 j- K/ ~
施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖是高浓度95糖浆，其通过现代生物工程技术精制而成的益生元，0添加、0脂肪、0蛋白，专注调理便秘，如儿童、孕妇、老年人及高血糖人群便秘，长期食用，有益于身体健康。低聚果糖不但甘甜可口，更是肠道有益菌双歧杆菌最爱吃的“专用营养餐”。它低热量，能提供人体所必需的营养，还能促进和改善人体生理机能，帮助维护肠道微生态的平衡；它是一种健康糖、绿色糖、功能糖，高血糖人群和糖尿病病人也可放心食用。
2 j/ ~+ ^9 e. o5 ?: N$ p
9 H+ a( _  @7 Z0 l; a, O0 ]当然，某些疾病原因也会导致宝宝出现便秘的情况，比如肠狭窄、肠梗阻、直肠或肛门狭窄、先天性巨结肠等，如果宝宝习惯性便秘，并不时感觉腹部不适等情况，用了很多方法都无法改善，需及时就医排除疾病原因哦。
8 s* K1 g4 q1 D1 m
- n) ?) ~3 k9 n& w