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宝宝便秘,对家长来说是件头疼的事情。大多数宝爸宝妈可能会径直将矛头指向宝宝的口粮——奶粉,并不时想要换一款更好吸收的奶粉,但...这样做真的得不偿失!事实上,大多数奶粉宝宝便秘的主要原因,只因喂养中的部分细节做得不够好! % z' r2 U8 B! `
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这七种做法,最易导致宝宝便秘!
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5 _0 w2 b5 Z9 n) e: M/ [6 t& H# M1.饮水不足
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水对便便起着滋润的作用,有时候宝宝不爱喝水,家长也没有意识的进行引导,若宝宝尿液偏黄,大便比较干燥,就需要让宝宝在两次奶粉之间适当喝水,当然为了避免影响奶量,一开始喝30ml-50ml水量就可。# ?+ o6 r! h- h2 J; L; S# n" P0 p
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2.奶粉冲调% a" v0 L, u) y. T& U5 l
: s7 t0 X E+ ^/ e6 o, n婴幼儿的消化系统发育不够健全,消化吸收能力有限,冲调中温度过高易使奶粉中蛋白质变性失活,使之难以消化,同时,冲调时浓度过大、水和奶粉的添加次序不正确也会增加宝宝的消化负担,造成积食便秘,因此冲调过程妈妈们一定要严格按照奶粉的冲调说明操作,不要凭感觉冲调哦。8 r$ i0 i9 d( V5 ?
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3.奶量过多或过少9 V; J) J: s: d& R' {3 }2 @
2 l+ D$ _, W7 I0 J7 A宝宝大便能够顺利排出,胃肠道的消化液也起了很大的作用,当宝宝的乳食过大时,肠道中的消化液相比之下就会较少,润滑作用不够,也难以完全消化吸收;而乳食过少时,食物残渣也会较少,对肠道的刺激减少,肠蠕动不够,同样会影响便便从肠道排出的速度,肠道中反复吸收便便的水分的结果,就出现了便秘的情况。
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& E3 o1 j: A1 e7 \" \4.未及时锻炼宝宝的排便习惯) o \# A/ \. D" Y% S" S2 B
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婴幼儿神经系统的发育不够成熟,正确的排便习惯引导就能帮TA形成规律的排便反射,从而正常排便。一般从10个月起,就可在早餐半个小时后让宝宝坐便盆5~10分钟,但并不强迫宝宝排便,训练宝宝养成定时排便的好习惯。
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5.过量补充钙或铁
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过量的钙在胃酸的作用下易与食物中蛋白质形成较硬的磷酸钙,而过多的铁在肠道中会生成对肠壁具有收敛作用的硫化铁,造成磷酸钙在肠道堆积、肠蠕动不够,进而出现便秘的情况。所以平时麻麻在给宝宝补钙补铁的过程,最好不要将它们直接混入奶粉中,在奶后半小时吃较好。
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/ x! e' E q2 [ h; ~3 W$ Y6.膳食结构不合理
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$ ]4 J$ V& ?8 r1 i O对于已经能较好接受辅食的宝宝,一定要注意均衡饮食,饮食中适当添加膳食纤维、脂肪、B簇维生素比较丰富的食物,比如蔬菜泥、果泥、果汁、粗粮粥等,以刺激肠蠕动,润滑大便,帮助宝宝肠道肌张力的恢复,从而帮助通便。; U+ {# [5 P1 x& w* ?
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如果在生活中发现有以上做法,或者宝宝已经出现了便秘,宝妈们可以给宝宝补充——施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖。
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$ @/ G. E5 \5 S. ?+ P施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖通过增殖有益菌群,并抑制有害菌的繁殖、增生,帮助肠道蠕动,建立肠道微生态,维护肠道健康,不刺激,形成自然排便。经功能试验证明,具有改善胃肠道功能(润肠通便)。初次服用可能会产生肠鸣,连续服用促进肠道蠕动,加快粪便的排出速度。
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施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖是高浓度95糖浆,其通过现代生物工程技术精制而成的益生元,0添加、0脂肪、0蛋白,专注调理便秘,如儿童、孕妇、老年人及高血糖人群便秘,长期食用,有益于身体健康。低聚果糖不但甘甜可口,更是肠道有益菌双歧杆菌最爱吃的“专用营养餐”。它低热量,能提供人体所必需的营养,还能促进和改善人体生理机能,帮助维护肠道微生态的平衡;它是一种健康糖、绿色糖、功能糖,高血糖人群和糖尿病病人也可放心食用。
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9 H+ a( _ @7 Z0 l; a, O0 ]当然,某些疾病原因也会导致宝宝出现便秘的情况,比如肠狭窄、肠梗阻、直肠或肛门狭窄、先天性巨结肠等,如果宝宝习惯性便秘,并不时感觉腹部不适等情况,用了很多方法都无法改善,需及时就医排除疾病原因哦。
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