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宝宝出生时，体内储存的从妈妈身体里获得的铁，对于足月的健康宝宝而言，至少可以满足他们4个月内的生长发育需求。
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但对于早产宝宝或者孕妈妈自身就患有严重缺铁性贫血，这些铁储备能够维持的时间会更短。
. ^6 _" |) c& u' O4 R o6 | 当储备不足、饮食中铁摄入量也没有跟上时，就会出现铁缺乏。今天就来讲一讲关于补铁的这些事儿！ -01- 铁的需求，因年龄而异 9 |! b4 P7 {; U2 _' }: C: p! z
2岁以下，是缺铁风险最高的时期。
) F+ Z& K$ P! Z) T2岁以后，随着孩子的生长速度减慢，饮食也更加多样化，缺铁的风险就会下降。 ' N7 w2 }: g) Y. m4 ^/ c' ^
3岁以后，日常膳食一般都能满足人体对铁的需求。 . z+ a6 v: m' H" D
宝宝缺铁时，往往并不会很快表现出贫血，且在贫血出现前就已经危及健康：缺铁会影响血红蛋白生成、肌红蛋白合成、一些酶的活性降低，进而影响全身各器官功能。
4 C! w. t8 Q! O5 y9 q: u% P& y而当铁缺乏到一定程度，开始出现缺铁性贫血。则会表现为面色、唇及指甲苍白，乏力，不爱活动，食欲差，易出现口腔炎、舌炎、胃炎、腹泻等。
- Z" T1 _( F9 B( a. `5 ]缺铁还会造成宝宝的抵抗力下降、智力发育迟缓、记忆力减退、易反复感染疾病等。
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$ h( D" M$ ?- k0 d. ?6 F; W-02- 喂养方式影响铁含量 3 z' d& y- ~" M
对于配方奶粉喂养的宝宝，奶粉中已经含有宝宝发育所需要的铁，一般是不会缺乏的。9 b$ E; z6 k3 `
但是对于母乳喂养的宝宝，由于母乳含铁量不高，母乳喂养的宝宝在辅食添加过程中往往进度又偏慢。' N/ |% L! S/ b) d; W R
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因此，纯母乳喂养，需要妈妈注重自身饮食中高铁食物的摄入，并及时给宝宝添加含铁丰富的辅食。0 T: W0 A7 P! O8 ~2 Q, I: `
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$ O( q9 T3 N0 h' B7 C5 K-03- 如何补铁？ 3 [, b! T* ^; }& m) M
肝类食物不仅含铁量夺冠，还含有大量的维生素A，有助于铁的吸收利用。
/ l% b9 o9 d8 `; o不过，鉴于肝脏是解毒器官，建议在宝宝8个月以后再添加。
5 Q: [/ c& A* N6 z- T# A0 G+ P如果因为一些原因，已经出现了铁缺乏，甚至出现了患缺铁性贫血。
; u) C3 k; j. u3 v; ^* }补充铁剂仍是首选的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。
7 p# E, R" p, g& o. Q) ~纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。
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纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。
5 T# n& M; W2 G" y总之，对于缺铁性贫血一定要高度重视，在对症之后根据年龄段进行补铁措施，过程中一定要注意安全性、有效性，确保新生儿在智力与体格发育过程有足够的铁元素作为“支撑”。
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发表于 2022-3-8 16:35:52
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