|
宝宝出生时，体内储存的从妈妈身体里获得的铁，对于足月的健康宝宝而言，至少可以满足他们4个月内的生长发育需求。
" Q$ g; W( d T: |+ e. M) V( y+ R. w![]() % h% ^* [( b5 v/ h5 Z2 m
但对于早产宝宝或者孕妈妈自身就患有严重缺铁性贫血，这些铁储备能够维持的时间会更短。
7 c4 ~' L; c5 I$ Z 当储备不足、饮食中铁摄入量也没有跟上时，就会出现铁缺乏。今天就来讲一讲关于补铁的这些事儿！ -01- 铁的需求，因年龄而异 3 v0 R7 v& n+ f3 Y: M
2岁以下，是缺铁风险最高的时期。 S2 @+ Z5 ^: t" u; p. M
2岁以后，随着孩子的生长速度减慢，饮食也更加多样化，缺铁的风险就会下降。 ' m7 Q! w" N4 k3 v7 y
3岁以后，日常膳食一般都能满足人体对铁的需求。
- v/ E' d: e* B宝宝缺铁时，往往并不会很快表现出贫血，且在贫血出现前就已经危及健康：缺铁会影响血红蛋白生成、肌红蛋白合成、一些酶的活性降低，进而影响全身各器官功能。
3 B3 X) w) R( i2 D/ o9 O/ O% e) Y6 {而当铁缺乏到一定程度，开始出现缺铁性贫血。则会表现为面色、唇及指甲苍白，乏力，不爱活动，食欲差，易出现口腔炎、舌炎、胃炎、腹泻等。
7 K+ X( D0 I6 e; e3 a# _缺铁还会造成宝宝的抵抗力下降、智力发育迟缓、记忆力减退、易反复感染疾病等。
" h+ g: S! P9 B( V ![]()
- M7 s p0 T. F1 `6 W- M-02- 喂养方式影响铁含量 ( }' W8 Y: y2 ^' j
对于配方奶粉喂养的宝宝，奶粉中已经含有宝宝发育所需要的铁，一般是不会缺乏的。
9 q; `2 i- M3 W/ ]- l 但是对于母乳喂养的宝宝，由于母乳含铁量不高，母乳喂养的宝宝在辅食添加过程中往往进度又偏慢。
* ^2 I5 s' y8 u6 M# L ![]()
7 I% m- s) Z5 C7 R1 V4 w因此，纯母乳喂养，需要妈妈注重自身饮食中高铁食物的摄入，并及时给宝宝添加含铁丰富的辅食。0 U# t0 U1 I% I) r
![]()
% n: k# }/ E+ @: Z$ _0 D2 _-03- 如何补铁？
) F( Q, @1 S+ x5 E5 X% Y( s肝类食物不仅含铁量夺冠，还含有大量的维生素A，有助于铁的吸收利用。 6 Y$ ]4 ]/ \3 E2 H, n# v: j
不过，鉴于肝脏是解毒器官，建议在宝宝8个月以后再添加。 * y" A. N& B) p* h2 H4 p8 z# ^
如果因为一些原因，已经出现了铁缺乏，甚至出现了患缺铁性贫血。
0 d5 ?# g F8 V/ @0 I补充铁剂仍是首选的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。 r* i9 \* S- v) K6 O
纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。
! e* O* M; o1 z% ~* s![]() 3 x/ Z1 P8 [ |, x
纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。 6 l% |' A! N: K7 Y
总之，对于缺铁性贫血一定要高度重视，在对症之后根据年龄段进行补铁措施，过程中一定要注意安全性、有效性，确保新生儿在智力与体格发育过程有足够的铁元素作为“支撑”。
: r C0 P( v% w2 }# N | 
|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 ) 
发表于 2022-3-8 16:35:52
新浪微博
QQ空间