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潮湿的木头,生木耳;寒湿的体质,生结节……祛除寒湿,关键在后背!' Y1 R+ v9 M: b- R/ ~8 N: U
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为什么提倡排湿排寒?
1 `( v) ?5 I; h) O' v& b 潮湿的木头长木耳,寒湿的体质长肿瘤。
. R2 V7 T) W9 V' k; M) G木耳摘了还会长,肿瘤切了也会长,因为环境不改变,该长的还得长。
) X9 W+ O1 S* y& J# V, ^9 E; j: {9 w 人虚则寒,寒则湿,湿则凝,凝则瘀 ,瘀则堵,堵则瘤。万病之源就是寒湿体质,请注意!大病都是由小病一步步积累而成的,你的身体到了哪一步,对照看看,早点阻止它向下一步发展!
; I9 [, q' s6 ^- S- B, F 1/“虚”的感觉是怎么样?
* Y% S" y6 Q$ r2 a$ H' R- Z) X D “虚”的体质是感觉“累,疲劳,犯困,没有精神”等;
6 [9 p: C0 F& b 体虚的两个原因就是我们生活习惯不好与压力大而引起;比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉,或者说睡眠不好,则第二天就容易疲劳;一个人的工作与生活压力大,经常超负荷工作,经常很烦恼,情绪不好,就容易让身体疲劳;而让身体经常处于这种疲劳中,我们器官的机能就开始下降,我们体质就是这样开始变"虚"。
6 _4 v9 w( K0 R2 c! w y0 B1 x" } 2/“寒”的感觉是怎么样?
5 c- U+ F C: N1 E& n “寒”的体质是感觉“怕冷,怕吹空调,晚上睡觉感冷”等;
3 O3 @) V. m# W; h6 m 当一个体虚的人,在平时生活中不注意穿衣,晚上睡觉不注意盖被子,经常吹空调,冲凉水澡,往往就容易让我们体质受“寒”,特别现在女性平时穿衣少,更容易让身体受“寒”。
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1 _) I9 W$ T# e1 F+ V8 r 3/"湿"气的感觉怎么样?
4 K7 _% m: z+ a! e2 ^当身体“寒”气越来越重时,身体慢慢更容易进入“湿”气,一个身体“湿”气重的人,就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服,感觉身体重与不舒服。6 r, s& d1 [2 F$ [+ H( _3 e3 \+ Z. m
特别注意:寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是:2 f; _2 I6 I# [
①肩颈部的“大椎穴”。
1 s0 b2 |( C$ r7 C: H ②前胸的"膻中穴"。: [ |. G! C; ]
③肚脐部位的“神阙穴”。
0 W1 T2 ]7 _/ c! K3 Q1 N. L ? ④腰部的“命门穴”。
1 u( S$ q! Q- z0 s$ ^( [* j) k ⑤脚底的“涌泉穴”。
+ c$ ~' w* P5 N% [# o2 x: j 4/"凝"的感觉怎么样?2 i' ~" h% k2 u# T7 O
当体內"寒湿气"时间长了,就容易身体"凝"的现象;"凝"的意思是循环慢和代谢慢;身体容易酸,痛,身体不舒服。
* O- N, U4 K; G2 I+ }7 V# Q 5/"淤"的感觉怎么样?
0 H1 V; F+ ~$ ?+ f# n "淤"的时间长易出现阻塞,身体易酸痛,麻木,胀痛,混身不舒服,疏通过程中痧点全是黑,紫色的。8 H6 _9 G& z7 u. v( A
6/"阻塞"的感觉怎么样?# {+ Y& ?+ S4 Z( g' m- u
"阻塞"时间长了就容易生病,每个人生病不一样。1 R* o1 I; r7 r/ l- I* c( j* C% Y
7/"瘤"的感觉怎么样?) L9 c+ H7 G& }$ p! \: P! _
长"瘤"不可怕,怕的是恶性,恶性容易变异形成重症。, G- W' ^ P, E2 \: A
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祛湿关键部位在后背" [0 n9 v( N: V6 p3 i) q/ V* n5 i
背部健康与否,往往直接反映着脏腑是否正常运转。
) a. a1 G* H0 F9 N$ { 由此可见,背部是健康的晴雨表,是人体坚实的保护屏障,无论是处于生长发育期的孩子,还是精力旺盛的青壮年,亦或是颐养天年的老人,知道背部及正确保养背部,就等于为健康注入了生机和活力。
( {: F( H' u% x1 a 养护后背,就是在养护我们的五脏六腑。
! b" u8 x/ K5 e, b# U4 M 膀胱经是人体的排垢通道+ x" k6 `, F7 Q5 i/ Z8 F
脊柱两旁有人体的膀胱经,而人体的五脏六腑在背部膀胱经上均有腧穴,这些腧穴是运行气血、联络五脏六腑的通路,因此刺激这些穴位可起到振奋五脏六腑的阳气的作用。
& g$ U0 F+ H3 |; r r 其实调理背后也是一种极好的排垢方法,之所以如此,就是因为背部有膀胱经,在中医的眼里,膀胱经就是人体的排垢通道。
" G f2 H# X7 I+ |& j' Y 做背不但可以祛除身体的寒湿,淤堵,还可以缓解颈肩腰腿痛的症状,会让沉重的身体感觉轻松异常,缓解身体疲劳,改善睡眠质量,对肝火过盛有很大缓解。
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