潮湿的木头，生木耳；寒湿的体质，生结节……祛除寒湿，关键在后背！

雨荷

     潮湿的木头，生木耳；寒湿的体质，生结节……祛除寒湿，关键在后背！

3 m2 b2 H6 @0 j; ?8 P1 T, [% k+ m       为什么提倡排湿排寒？
       潮湿的木头长木耳，寒湿的体质长肿瘤。
) H4 S  X$ q. Z5 n+ u3 c( I  a) h木耳摘了还会长，肿瘤切了也会长，因为环境不改变，该长的还得长。
( {' `" w5 p6 V( n8 o$ e      人虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀 ，瘀则堵，堵则瘤。万病之源就是寒湿体质，请注意！大病都是由小病一步步积累而成的，你的身体到了哪一步，对照看看，早点阻止它向下一步发展！
       1／“虚”的感觉是怎么样？
       “虚”的体质是感觉“累，疲劳，犯困，没有精神”等；
* I1 X4 I- U8 E, |# t4 n0 A1 @       体虚的两个原因就是我们生活习惯不好与压力大而引起；比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳；一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常很烦恼，情绪不好，就容易让身体疲劳；而让身体经常处于这种疲劳中，我们器官的机能就开始下降，我们体质就是这样开始变＂虚＂。
5 u' m2 ^: v! \) L- e3 e; |) ?( m        2／“寒”的感觉是怎么样？
: Z0 `5 u2 m2 j" ~2 |3 B       “寒”的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感冷”等；
       当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”，特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”。
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, D/ h/ K( H7 I5 s, X       3／＂湿＂气的感觉怎么样？
- m2 Y: r  n2 T/ q- C* o当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服。
       特别注意：寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是：
- i/ W: j6 _+ s5 ^% ^! C       ①肩颈部的“大椎穴”。
  [1 G' e1 x2 Q; \4 B       ②前胸的＂膻中穴＂。
$ ], k. K$ v7 m/ k+ t       ③肚脐部位的“神阙穴”。
/ S7 w) j7 j0 O       ④腰部的“命门穴”。
; f8 Q% [6 p' f       ⑤脚底的“涌泉穴”。
- j7 ?$ s$ M4 k5 R+ }       4／＂凝＂的感觉怎么样？
. M+ S1 B# _" j- J/ r& ^$ Y       当体內＂寒湿气＂时间长了，就容易身体＂凝＂的现象；＂凝＂的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸，痛，身体不舒服。
        5／＂淤＂的感觉怎么样？
       ＂淤＂的时间长易出现阻塞，身体易酸痛，麻木，胀痛，混身不舒服，疏通过程中痧点全是黑，紫色的。
        6／＂阻塞＂的感觉怎么样？
6 I6 A8 k' U( Z$ }3 d       ＂阻塞＂时间长了就容易生病，每个人生病不一样。
        7／＂瘤＂的感觉怎么样？
6 N' K% U4 B* \/ d5 u/ [       长＂瘤＂不可怕，怕的是恶性，恶性容易变异形成重症。
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       祛湿关键部位在后背
, t% ^7 D. p" I2 h# P7 s       背部健康与否，往往直接反映着脏腑是否正常运转。
% s5 D9 ]: m+ Y* N% D       由此可见，背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障，无论是处于生长发育期的孩子，还是精力旺盛的青壮年，亦或是颐养天年的老人，知道背部及正确保养背部，就等于为健康注入了生机和活力。
       养护后背，就是在养护我们的五脏六腑。
/ c3 f: a! O9 i, V( p' e! F       膀胱经是人体的排垢通道
       脊柱两旁有人体的膀胱经，而人体的五脏六腑在背部膀胱经上均有腧穴，这些腧穴是运行气血、联络五脏六腑的通路，因此刺激这些穴位可起到振奋五脏六腑的阳气的作用。
9 G, V5 a; ]$ f7 a       其实调理背后也是一种极好的排垢方法，之所以如此，就是因为背部有膀胱经，在中医的眼里，膀胱经就是人体的排垢通道。
; i, U  Q$ Y$ a$ ?) ]4 p5 ^% g       做背不但可以祛除身体的寒湿，淤堵，还可以缓解颈肩腰腿痛的症状，会让沉重的身体感觉轻松异常，缓解身体疲劳，改善睡眠质量，对肝火过盛有很大缓解。

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