K4 o$ t5 m+ i6 J/ E: Z用料:
1 ^7 s5 G" p5 A5 k; L3 H童子鸡1只,姜1块,党参3根,红枣5颗,枸杞30粒,薏米50克,糯米50克,黑米50克
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做法:
) |; M( |: g- o9 V1、去除童子鸡的内脏,鸡头和鸡尾部,清洗干净后放入一个大的容器中,倒入清水没过鸡的表面,浸泡1小时(以便去除血水) Q7 c5 I4 i2 D# K0 s, W* o
2、将薏米,糯米和黑米混合在一起,洗净后浸泡1小时。党参,红枣和枸杞洗净。姜切片。
$ Y$ ?' d- @4 r3、将浸泡童子鸡的水倒掉,将鸡身内外洗净。将浸泡杂粮的水倒掉,把杂粮沥干水分,从鸡尾部塞入至8分满,其中塞入1根党参,几颗红枣和一些枸杞,装满后用牙签封口。
3 {, g$ Q j1 t% a! x4、将鸡放入汤锅中,倒入清水,没过鸡肉表面,大火煮开后,用勺子撇去浮沫。/ C( ?+ o" e/ ]8 z/ U1 O
5、放入姜片和剩余的红枣,枸杞和党参,盖上锅盖,改成小火炖煮1个半小时即可(您也可以根据自己的喜好加入一些白菜或青笋之类的蔬菜)。
; Q# C- X, }$ n) Q! Z- t* ^! h6、食用前,放入盐调味。
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