|
|
| 中药减肥茶主要是根据一些中药减肥的功效，可以自制减肥茶，而且效果和运动减肥一样好，最重要的是坚持，下面就为大家分享秋季中药减肥的配方！自制明荷茶材料：决明子6克、荷叶3克、制大黄3克、茶叶3克。
4 D" W" D ]) K2 e' `做法：将所有材料倒入茶杯里，然后倒入开水，加盖浸泡15到20分钟即可。9 f) S4 K. r5 `( y4 y( C) _# k
方法：每天可以多次饮用，材料可以当天多次冲泡。 A( b" ]; M; E# @: W* F w7 l
效果：荷叶和决明子对于减肥消脂消水肿具有很有效的作用。同时制大黄和荷叶还能消积润肠。连续饮用3个月，减肥就能看到效果哦。
) N9 D$ k0 ?: m8 i' ]自制桂花茶% @! A% Q. P+ n/ u
材料：桂花3克、茶叶5克。% Z1 ?/ U8 c. M: h9 f. O! Z
做法：将桂花、茶叶放进茶杯里，然后倒入开水，用盖子盖住，浸泡15到20分钟。9 z# Z: `2 @& S2 A
方法：每天可以多次饮用，材料可以当天多次冲泡。& J# y; \) \# @! v" {7 d# x
效果：桂花茶具有减肥消积的功效。桂花茶比较清香，非常适合肥胖症者减肥时饮用。0 C, f/ C+ ~. n9 D4 n5 K
* r6 [$ O, c# ^( I: P# l自制橘皮茶
2 R/ F! Z" ` ?; {2 A( z9 A/ `材料：干橘皮6克、茶叶6克。' s, G9 u- g5 B3 r `$ R+ w4 Q9 k
做法：取相同分量的橘皮、茶叶放进被子里，然后加盖浸泡10到15分钟。' `- ^0 g5 f" R2 h; T, }
方法：橘皮茶适合在饭后饮用。每天喝两次，可以多次冲泡。
% R# g6 c) E: U' N6 `1 Q6 c效果：橘皮茶适合肥胖者、高血压者、高脂血症者饮用。有健脾消积、减肥降脂的功效。 r6 Q) m4 M/ z3 c4 {
自制轻身茶
/ Z, l3 O6 o$ A$ u0 E* E: g材料：生山楂10克、生米仁10克、陈皮5克、干荷叶15克。 E- l) z( t4 M: g4 }
做法：将所有材料倒进杯子里，然后加入开水，加盖浸泡15-20分钟。
1 u1 O J% v+ F* e0 x) N方法：每天可以多次饮用，材料可以当天多次冲泡。
5 X* t( p+ x0 F; A8 O" s- g) e2 A效果：山楂有消脂消食开胃的功效。干荷叶除了利尿消水肿外，还具有消脂的效果。轻身茶适合肥胖兼高脂血症者饮用。
/ V+ V# O4 F. n6 E |
( R& `) s9 `+ w0 s+ [% ~ |
|
|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 ) 
发表于 2014-10-20 14:11:01
新浪微博
QQ空间