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每天都喝!男子被确诊,已是晚期!这习惯许多人有,医生叹息:细节做错了......

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楼主
发表于 2024-7-11 11:12:23 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 四川成都
茶叶中含有茶多酚、儿茶素等
6 ~! ~* W8 b' R8 ?& b1 n
1 p2 M- k8 `( L  多种营养成分,
6 `" H. y+ e# ~8 ^# o& [% \
4 v5 h! ]& j, u2 N# r" R  被很多人奉为养生饮品
/ o$ b9 H' o' R/ r+ {
7 V5 ~, ~: V" Z( _# H  q  但如果“喝错了”,可是暗藏危机!& r3 v4 t; c7 ^/ m: P

8 K. J& F+ _+ `3 U$ D( y/ V  浙江68岁的刘大伯就是典型的茶饮爱好者:年轻的时候开始养成喝茶习惯,如今依然每天都要喝点茶。 可近段时间,刘大伯总感觉喉咙里有东西卡着,吐不出来也咽不下去,本来以为是咽炎,可买了药服用却不见好转。直到后来连喝水都变得困难,他才在老伴儿的陪同下到了医院检查,结果被确诊食管癌晚期!
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8 z3 X1 D$ C! ^+ e9 ^. w  经过详细问诊后,医生认为刘大伯的食管癌与长期喝热茶有关——长期喝烫茶导致食管黏膜受损,被食管癌盯上了。那么,经常饮茶的人
8 S+ t' x) ~# I: j% d1 x
* F2 _' C7 h7 s2 U  会增加罹患癌症的风险吗?
# u2 |3 f; ~' z2 m, s0 u% R( g( d3 i
  来看看医生的说法
' O* w# G8 G5 k$ w! y) I# Q: E% h' T3 |+ ~( v
  茶叶本身并不致癌,真正可能致癌的是这三种茶!
% j8 B) S6 t$ m
! Q8 t# E$ k) _  事实上,茶叶所含的茶多酚9 i4 x' d: t, C' l

9 Z4 a6 ?9 q$ ~+ C* |0 |/ e  具有很强的抗氧化作用,
, T8 L0 X9 b: ^4 k5 x/ K3 ?- [) s/ k$ w
  能有效清除对人体有害的多余自由基。
8 {3 w# v" D& P* W; X+ f1 f4 K; a8 B, B& V( X
  要特别警惕的是这三类茶3 I/ I3 {* X0 U: w
8 D( n6 X  K. O+ D6 O+ O( X/ d. \
  01、霉变茶6 I. L& U6 |, q! p1 \, k  ^+ c  v  ^& n

6 t- e' V2 l4 y+ W5 E5 H; B  茶叶一旦霉变后,泡出的茶水不但没有茶香,还可能会引发腹泻、头晕等症状,一旦发现茶叶霉变就不要喝了。: Z7 S6 ]0 B8 D* e: h7 \' J" ^) _- e
4 G9 y8 i4 m0 z. Q6 Y1 W# d) u$ ~
  02、焦味茶
: s, Y; Q: o5 g0 y
& w; S+ k8 h6 J; v( z* m- N  制作茶叶时如果烘烤过度就可能会产生焦味,导致茶叶的某些成分被破坏,甚至产生一定的致癌物,因此要尽量远离焦味茶。、过烫茶/ C* l: L" E. T9 @7 {

7 L5 Y! G9 b, k: Z; @- I  饮用过烫的茶会导致食管黏膜被灼伤,反复刺激就可能会增加食管癌、胃癌等癌症风险。* h, n. w& a% |" F" N3 i
, X" Q) H% Z  O5 T( k& M$ e
  长期喝茶和喝白开水# n) f: n* P5 C
& L! D$ b- l# G# Q7 i2 z: N
  谁更健康?
. a: ?0 a" I0 C5 V9 m
5 H& {8 d+ E' G  也许有坊友会问1 [6 ?2 {2 R9 y5 M4 L

/ J6 O  s3 Y8 D' y  在日常生活中' \& X  n0 N) c

8 V2 I( v- c- v2 J  K" d! d4 u  选择喝茶还是喝水
$ s3 E, T! C* V7 |6 v: M( a
& p6 ^/ t; Y/ ]  哪种更益于我们的健康呢?
& w- e$ _1 O8 S" F# c4 W6 R- m) s0 K* Z; |0 d
  其实无论喝茶还是喝水,都要掌握一个度。如果过度热衷喝茶,把茶当水喝,可能会引发下面这些危害!
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  损伤肾脏:茶能利尿,过度喝茶会导致频繁排尿,还可能会导致咖啡碱摄入过多,从而加重肾脏的负担,损伤肾脏。失眠头痛:茶叶中有生物碱,过度喝茶会导致中枢神经过于兴奋,导致人心律不齐、失眠头痛、心跳加速。
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  尿路结石:茶叶中的草酸含量高,喝多了可能会诱发尿路结石。
  肠胃不适:茶叶中的茶多酚会加速肠胃的蠕动,刺激胃黏膜,导致胃酸分泌过多,引发胃部不适。
  此外,有尿结石的人、失眠人群及患有胃炎和消化性溃疡的患者,建议尽量不喝茶或少喝茶!
  相对而言,白开水则是每个人都能喝的一种健康饮品,喝水能保证身体水分的充足,维护血管、皮肤及肠道健康等。《中国居民膳食指南2022》建议:轻体力活动成年女性建议每天饮水1500毫升,男性建议1700毫升。
  尽量别喝高于70℃的烫茶!56℃-60℃对健康较为有利
  有研究表明
  饮用70℃茶或温度更高的茶的人群
  患食道癌的风险比正常人高出了8倍;

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  饮用65~69℃茶的人群,
' E8 w) P4 l7 Q5 |- a3 X% P
  患食道癌的风险是饮用温度低于65℃者的2倍。
" E+ f3 t# m/ I1 p9 n1 H
  喝茶时,

( k2 C$ m1 S! T) A
  茶水温度介于56℃-60℃,

4 @* b1 Y; t9 p% A7 H5 n
  对健康较为有利。刘大伯因长期喝烫茶引发食管癌的案例也正印证了这一点。就在今年4月,上海居民癌症发病率公布,食管癌位列发病率癌谱的第14位和死亡率的第9位,“杀伤力”不容小觑。饮茶最佳温度的关键
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  不是温度本身,

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  而是食道和胃黏膜的承受能力。

( Y  Q  f  X4 E) _" l- f
  根据医学专家解答,食道最外侧由黏膜组成,它是一层由上皮组织和结缔组织构成的膜状结构,能分泌黏液,是人体免疫系统的第一道防线。但是非常娇嫩,只能耐受50~60℃的温度,超过这个温度,食道的黏膜就会被烫伤,而刚刚沏好的茶水,温度高达80~90℃。

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  再次提醒

+ h: _9 \, h% m# K& u& \( Y( ]9 s
  尽量别喝高于70℃的烫茶!
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