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每天都喝!男子被确诊,已是晚期!这习惯许多人有,医生叹息:细节做错了......

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发表于 2024-7-11 11:12:23 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 四川成都
茶叶中含有茶多酚、儿茶素等  H9 e( X, B2 n4 u; M. ~. L, Q' Y/ f

# H' V! C1 _- c- L: }' W  多种营养成分,. Q: Q- \+ T! e

* I8 [' i. M, m: S4 D0 u; M  被很多人奉为养生饮品8 u" ]) K, }9 U* s3 R
) n+ n* o. @0 w: [1 X5 j7 k! X! X
  但如果“喝错了”,可是暗藏危机!
- c( U. Z  R: f0 e
) p& a% \" s; E2 D, s; u  浙江68岁的刘大伯就是典型的茶饮爱好者:年轻的时候开始养成喝茶习惯,如今依然每天都要喝点茶。 可近段时间,刘大伯总感觉喉咙里有东西卡着,吐不出来也咽不下去,本来以为是咽炎,可买了药服用却不见好转。直到后来连喝水都变得困难,他才在老伴儿的陪同下到了医院检查,结果被确诊食管癌晚期!. o9 ~* F! K. W4 T: F8 v* m
( V7 I2 U  i+ e, _
  经过详细问诊后,医生认为刘大伯的食管癌与长期喝热茶有关——长期喝烫茶导致食管黏膜受损,被食管癌盯上了。那么,经常饮茶的人) C7 h; a8 r, z: \, J
0 V8 T: [$ Q( ?/ r5 b8 f
  会增加罹患癌症的风险吗?( |( N7 f' o! l# R: @

" e; }$ \$ A( g6 x  来看看医生的说法
+ @5 t5 x3 n" ?- b7 o6 f
: ^! {2 M* p/ k- G0 z  茶叶本身并不致癌,真正可能致癌的是这三种茶!
# X" ]( d* ?3 w/ B- A
% F  T, K% ~9 Z$ d" a! d  事实上,茶叶所含的茶多酚
- X/ \* v, _8 L$ ~! K0 [& S3 H  S( X
  具有很强的抗氧化作用,
2 h4 v  F$ J; \2 C9 p
  i8 G8 i2 j' q$ X  能有效清除对人体有害的多余自由基。
) K  u7 L  l! S! t* }: q5 m
. \, D# p7 w( ~% t  要特别警惕的是这三类茶9 A8 X) P8 m, J5 I. u' h3 ?0 N

% @) _* m* P9 B  01、霉变茶
1 @  v4 [& A) F, ?+ u
: E; u0 z* R  v  茶叶一旦霉变后,泡出的茶水不但没有茶香,还可能会引发腹泻、头晕等症状,一旦发现茶叶霉变就不要喝了。0 T# i+ |$ _( y/ \+ o
4 l* u) L, D5 }" |  q) f
  02、焦味茶
7 Y. v, P5 V6 [, ~. e3 E
5 Q7 R% n( P; Y) p2 G* U! p  制作茶叶时如果烘烤过度就可能会产生焦味,导致茶叶的某些成分被破坏,甚至产生一定的致癌物,因此要尽量远离焦味茶。、过烫茶3 W- i: U* o+ b
; `8 w8 z; s# Y
  饮用过烫的茶会导致食管黏膜被灼伤,反复刺激就可能会增加食管癌、胃癌等癌症风险。% W1 a6 Y5 {% Y( e' \7 U
- x+ f& i* Y; t  G; J+ j
  长期喝茶和喝白开水
5 c% J, x$ U. Q$ T! [2 v; j
8 J0 a. _  M5 w8 o) P  谁更健康?
5 f' A# ]$ _* d3 I' [! z' _: l4 g
& Y6 K8 k. n' d7 L  也许有坊友会问
* I/ I9 w& m7 P! |2 I* g; M$ G, h  N  a2 @# C3 P6 n
  在日常生活中: b' z- Y4 c6 \# t; |: a

2 \* @# e3 C+ b& o$ q( }- k$ @3 {, O  选择喝茶还是喝水
8 N' r% o+ l( E$ _9 x- g& [
5 l% e% M7 B' a8 K; S3 @  哪种更益于我们的健康呢?! |) [+ Z% p& J, ]5 N  n9 E; K

# Q8 l& w5 R' t# N$ U  P  其实无论喝茶还是喝水,都要掌握一个度。如果过度热衷喝茶,把茶当水喝,可能会引发下面这些危害!! r8 f7 Z& d$ G2 Q# l  K& w+ `/ P
0 j' ?  x' y8 x7 }! C
  损伤肾脏:茶能利尿,过度喝茶会导致频繁排尿,还可能会导致咖啡碱摄入过多,从而加重肾脏的负担,损伤肾脏。失眠头痛:茶叶中有生物碱,过度喝茶会导致中枢神经过于兴奋,导致人心律不齐、失眠头痛、心跳加速。
) F& J( `8 o; B& d; g
  尿路结石:茶叶中的草酸含量高,喝多了可能会诱发尿路结石。
  肠胃不适:茶叶中的茶多酚会加速肠胃的蠕动,刺激胃黏膜,导致胃酸分泌过多,引发胃部不适。
  此外,有尿结石的人、失眠人群及患有胃炎和消化性溃疡的患者,建议尽量不喝茶或少喝茶!
  相对而言,白开水则是每个人都能喝的一种健康饮品,喝水能保证身体水分的充足,维护血管、皮肤及肠道健康等。《中国居民膳食指南2022》建议:轻体力活动成年女性建议每天饮水1500毫升,男性建议1700毫升。
  尽量别喝高于70℃的烫茶!56℃-60℃对健康较为有利
  有研究表明
  饮用70℃茶或温度更高的茶的人群
  患食道癌的风险比正常人高出了8倍;

/ D. f3 s7 c+ o% K7 f9 _0 u
  饮用65~69℃茶的人群,

/ V/ x, F8 |1 ^0 y" k" O# e& `
  患食道癌的风险是饮用温度低于65℃者的2倍。

6 l9 E( g4 L- N
  喝茶时,
$ S# s5 L- ^0 N/ F, \1 B+ O
  茶水温度介于56℃-60℃,
4 e3 q# ]+ W$ x" k
  对健康较为有利。刘大伯因长期喝烫茶引发食管癌的案例也正印证了这一点。就在今年4月,上海居民癌症发病率公布,食管癌位列发病率癌谱的第14位和死亡率的第9位,“杀伤力”不容小觑。饮茶最佳温度的关键
& X+ k( t# O+ f, f% F, q
  不是温度本身,

& W! |, g: Z: D+ V5 ^
  而是食道和胃黏膜的承受能力。
0 D0 p, u" E: S+ P" x$ G% X) ?7 C1 ^6 Q
  根据医学专家解答,食道最外侧由黏膜组成,它是一层由上皮组织和结缔组织构成的膜状结构,能分泌黏液,是人体免疫系统的第一道防线。但是非常娇嫩,只能耐受50~60℃的温度,超过这个温度,食道的黏膜就会被烫伤,而刚刚沏好的茶水,温度高达80~90℃。
; U# Y  J/ i& Y
  再次提醒
  M" M; x) G& P7 j' I: S
  尽量别喝高于70℃的烫茶!

3 Y/ B' V- [/ x& e
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