|
|
7月8日，词条“学生眼中最胖的老师2年减重150斤”冲上热搜，引发热议。
8 V0 @7 M8 ?1 t' I- g& v- y
/ O' `1 Q7 Q7 q有网友称赞“这位老师真的太有毅力了，学生的榜样，佩服点赞”。
减肥前的鑫鑫在上课。图/受访者供图% q8 R3 Q2 o0 m6 Q
& v* V# c2 e/ F) Y+ m; X D这位老师名叫鑫鑫（化名），是一名小学美术老师，今年25岁。她向九派新闻分享了自己从320斤减重到170斤的经历。/ A/ s4 K: D& P5 K8 h/ T, _9 O
3 K: I/ u& V# H她称，自己从小体重基数就比同龄人大，中学时由于学业压力等原因越来越胖，最重时达到320斤，“太胖了身体也会受到很大影响，正常人能做的动作我都做不了，别的小女孩儿穿的裙子我都穿不了，挺沮丧的。”4 A6 y8 g) @9 p' Z) @
/ {, m' E: O/ S
但鑫鑫真的下定决心要减肥还是在成为一名教师后。她称，为了在学生面前有个更好的形象，也为了激励他们，她通过健身和控制饮食，用两年多的时间，减到了170斤。“我想让学生看到我的改变”，她称。
7 C; N0 R, q3 e* S f/ n: h5 ?. z3 Z A2 H$ }8 w. Q# J% ?
鑫鑫介绍了自己的减肥方法，“刚开始是跳绳，后来还去健身房请私人教练，两年花费了大概10万元。
5 B0 [' _) @. b7 e& u2 s1 ^1 q; S1 x) E/ b* U+ J
饮食、生活习惯也改了很多，之前经常点外卖，吃东西重油重盐，现在吃的比较清淡。以前喜欢熬夜，现在会早睡早起”。
0 X" B! r4 \! s6 V; M+ l4 `$ e( S1 _
她表示，中间情绪也崩溃过，但还是坚持了下来。/ D4 c7 Y& a1 q
* [4 |& s* q( N* J' Y“瘦下来发现五官变立体、皮肤变好，心态也发生改变，越来越自信。很多学生、家长、同事都见证了这一变化，说这是‘大变活人’”，鑫鑫称，她觉得减肥这段经历是“自我救赎”，也希望能激励到学生。
现在的鑫鑫。图/受访者供图
+ |' ?0 T6 s+ {; K- Q$ \6 S
. [3 l# _9 V9 ]如今的鑫鑫已经养成了运动的习惯，“运动不光可以让自己变得更完美，还可以分泌多巴胺，不开心时，就去健身房锻炼锻炼，放松身心，真的是一种非常健康积极向上的生活方式”。
3 P! k9 k: [2 N# x F/ f# S$ D% |2 V; o; A4 `
鑫鑫的减肥经历不禁让人想到了贾玲的电影《热辣滚烫》，她称当时去看了电影首映，特别感同身受，电影主人公减肥的心路历程引起了她的共鸣，看完后感动落泪。( d( A$ D- `0 ]% {
( |5 W9 w# ~* B
她希望，通过自己的经历鼓励减肥路上同行的人，不要焦虑和担心，觉得自己比别人胖就会遭受异样的眼光。在身体健康的前提下，按照自己的方式和节奏健身和减肥。# ^( N* W$ {% v5 Y3 g, I& O' g
. a3 n/ x' l! v8 m |
|
|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 ) 
发表于 2024-7-9 16:48:10
新浪微博
QQ空间