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中医用一句话总结儿童的疾病，“百病积为先。”也就是儿童在出现积食的时候并没有消积导滞，从而使孩子吃饭的食欲降低，也影响了脾胃甚至五脏六腑的功能，引发疾病，对孩子体质有很大损害。 2 `1 x! K+ o* j" D3 X/ O
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“小儿积食”到底是什么？ 4 ^9 ~7 H* _0 G4 X: F
现代医学其实没有“积食”一说。“积食”与“上火”一样是一个中医的概念，主要是指儿童由于饮食过量导致脾胃受损所产生的一系列症状。 & D) ]* _' E7 M$ |0 s! ?* D
积食可能表现为腹胀、腹痛、胃口差、大便干结甚至睡眠障碍等等，放在现代医学范畴，也许属于“功能性消化不良”。 ' c. v& U [) u3 E* b
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毕竟发育期的孩子年龄尚小，自我控制的能力还不是很强，见到喜欢吃的东西就会停不住口；还有很多老人总怕孩子饿着，一不小心就会过度喂食。
" B: R$ x: l$ s; [儿童的脾胃功能发育还不完善，吃东西时有不懂的克制，导致一些高脂肪、高蛋白的食物摄入过度就会造成积食症状。 8 f- w4 J* S* M9 H
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宝宝积食的具体有哪些表现呢？
# }& l* w" k r) S9 ^ 1.咳嗽
6 n! B+ R; l, m8 X- _3 H积食引起咳嗽常见于儿童，成人较为少见。这种现象为：长期食积，脾虚胃弱，时间久了就会生痰湿，导致反复咳嗽难以痊愈。所以，如果发现孩子咳嗽并排除了感冒的原因，可以帮助脾胃提升运化功能，来促进咳嗽症状的好转。 # l: o# b" ?) q9 n2 g6 E4 H( ]
2.发烧
! j0 D7 c* e- { ?- r* I- H" B$ J积食症状轻微的儿童，是不会引起发热的。发热的原因主要是由于长期积食，导致食欲不振，营养不良，免疫功能低下进而引起各种感染，从而导致发热。 # a9 _$ s' {- O' M- t
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3.呕吐 4 x6 | R$ A1 B, q# k) {
宝宝发生积食后，会有食欲不振、腹胀、恶心呕吐等症状，呕吐物常有酸臭味；食物在肚子里未经过充分的消化，会发出类似臭鸡蛋的下水沟的臭味道。 & V8 ]" H/ ^9 S5 Y! p% k
{2 {7 S5 R5 E2 k4.便秘
" Z: N4 _" j. P3 o& C4 b脾胃好的孩子，排便一般都比较正常、有规律，但是孩子的肠胃功能不好，那么就会引起便秘。如果孩子在上厕所的时候发现小脸涨红，而且排出来的便便像“羊屎蛋”，那么就是宝宝肠胃出现问题了。
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5.厌食
9 U. P( O' [: b" F5 `1 a在临床上，积食最常见的症状就是孩子厌食。在进行日常饮食时，孩子如果出现积食的情况，常表现为食欲不振、没有胃口。 * b: d7 T# j% N+ b: D* m
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在吃饭的时候孩子总是把饭含在嘴巴里不吞咽下去，吃完一顿饭要花好长时间，而有的孩子一点东西都不想吃，甚至还会出现没有精神的表现；这往往是积食的症状。
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如何预防孩子积食？ / j4 X. P$ b1 s! s- m
1.注意搭配
0 c/ n5 I O) x“若要小儿安、三分饥和寒”，“少吃一口、消停一宿”，都是非常有道理的。不能只让宝宝多吃，而应保持食物的多样性，做好营养搭配。 # @( I5 a. {* o, G& W# r( ]# G
2.补充健脾物质 : g U7 a$ Y! e2 a2 j: ^
孩子的肠胃调节能力差，一旦超过承受范围，就会引起消化不良，因此，在食物的选择上，积食期间尽量给宝宝吃一些易消化的食物，可以给孩子吃配比好的营养素，营养成分高、更温和健脾。 a, v+ u$ _, ^. H# [
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3.适当增加运动量
0 K. b- V( e: I( @) V/ r! b5 N小宝宝多趴、多爬，大宝宝适当进行户外运动，可以促进肠胃蠕动，预防积食。
* {) T% I$ X* ^' O" X- w4.作息规律很重要 - ^1 D$ k1 E+ V u2 j
固定的作息时间不仅是良好习惯，也是宝宝健康成长的保障。俗话说：胃不和，则卧不宁。尤其是小宝宝，要把“吃-睡”分开，睡前避免吃得过饱。
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发表于 2023-8-7 16:49:33
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