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入伏后，天气越来越热，且白天时间长，宝宝的入睡时间变晚、作息变得不规律，这个时候，很多宝爸宝妈都发现：宝宝竟然上！火！了！
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% m8 _) y6 g& ]0 z: P" y要知道，长时间上火的话，不仅会给宝宝身体带来不适，还会导致宝宝变得烦躁、没有耐心，也会影响到宝宝的健康发育！
1 {1 u3 {3 @, H8 @6 G* v所以，宝爸宝妈们在生活中千万不要忽视宝宝上火的问题，要正确进行护理~
8 C* N( B; e! A" r0 b宝宝上火，要做些什么呢？又有哪些信号能让我们及时发现宝宝上火了呢？
: L. p) M' W9 [0 B4 V5 y夏天宝宝上火，原因可能是这些 4 U" g! z$ o/ x, C$ n
上火是由于我们的身体受到多种因素影响，引起身体器官出现功能性热症的表现，比如眼睛变得红肿、眼屎多、口角糜烂等症状都叫做上火。 9 N! w, P! y, |9 ]
宝宝上火通常是由于饮食、环境等因素导致，尤其夏季天气炎热，宝宝很容易出现上火的症状。 : m" Z) c( |4 r) [
7 ~, @: ?* J: i! Z: b& ~% Z宝宝身体发出这些信号，一定要注意 3 i$ ^: i2 \. o S5 O' o( g: V, Y
很多时候，宝宝的身体健康会通过日常活动表现出来，爸爸妈妈一定要留心观察。 + C; z7 w( Z1 s- L" @! M% E
尤其在夏天，宝宝身体要是发出了这些信号，爸爸妈妈一定要注意看宝宝是不是上火啦~ Y# U, w9 w8 T+ ]+ J2 {" r
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宝宝防上火“宝”典 8 }) k0 [+ ]+ A6 s. N' B9 p: c. z
发现宝宝上火后，不要着急，可以这样做，改善宝宝上火症状~
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0-6个月还需要母乳喂养的宝宝，妈妈要注意饮食清淡和营养丰富；
2 }9 N( d9 w$ f9 q- n6个月以上的宝宝，可以多摄入含纤维素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，相对多喝一点白开水~ ; G# s# v) ~- F0 g/ W3 [/ H# f( r
02 培养宝宝养成良好的进食习惯和排便习惯，不挑食、不偏食、每天定时排便1-2次~ 5 V, } @/ [; w* R
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夏季要调整好室内温度，保持在22-24度为宜，相对湿度在50-60%为宜； ' l5 f, y" v7 E* R- Y. I
同时还要根据环境温度情况及时给宝宝增减衣物，过度保暖可能会导致上火症状加重哦~ 7 w% L2 A2 }# ]! d8 d2 r$ j1 ^
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如果以上措施效果不明显时，建议爸爸妈妈咨询医生给予药物治疗 2 X. t% T! X$ a6 l0 n
切记要严格按医嘱剂量服用，掌握药物的不良反应和慎用情况等，确保宝宝的用药安全。 . q& D: U+ b3 Z5 [& H
预防宝宝上火，爸爸妈妈要做到这几点 . m2 [2 V8 ?* a5 S
控制饮食：宝宝饮食要清淡，尤其在夏天，少吃温热性水果、坚果和油腻性的食物，如桂圆、荔枝、油炸食物等； * K3 t, b3 B4 H) {8 D
规律作息：培养规律作息习惯，保证宝宝充足的睡眠时间，大人要先做好榜样，早点睡觉，不熬夜哦~ + D* P7 U' F2 ]' [3 j) E' b8 u+ I
适当多喝水：对于爱上火的宝宝，可以适当喝一些清热的菊花茶、绿豆汤等饮品
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增强体质：虽然天气炎热，也要坚持在早上或者晚上气候凉爽的时候，多带宝宝进行户外活动，增强宝宝的体质。 1 l; {* u% o9 X
夏季温度高，小宝贝“上火”是很常见的，遇到这种情况宝爸宝妈们不要着急，根据情况给宝宝改善饮食和环境或者及时询问医生意见，帮助宝宝们安稳度夏~
# |* r" Q) a. a% X*注：本文部分图文来自网络，如有侵权请联系删除。
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发表于 2023-7-20 16:47:03
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