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谈到“积食”，仿佛是每个孩子成长过程的“必经之路“。 8 H3 V" q, f) Y, i9 u5 R8 U' z
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尤其一到过节，孩子也跟着大人改善伙食，大鱼大肉、高油高脂一顿造，就容易出现“积食”的情况。那么问题来了： : S! |! B6 ^) t2 C; r) V
孩子不爱吃饭、有口气、肚子胀、便秘，有这些情况就一定是“积食”吗？
7 C4 h" j, g6 n: c) {) ]: g) m我们该如何合理“消食”呢？喝酸奶、吃山楂片管用吗？
( j! [( O; o' O3 `平时又该怎么保护孩子的胃肠道呢？ ; h1 E/ H% h, J# h/ {/ j. t% _
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哪些情况会引起“积食” ？ 3 c; g# _) L9 P5 T/ l
如果你家存在下面几种情况，可能就会导致孩子出现常说的“积食”表现，其实也就是一些消化不良的情况。
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# V! ]2 w' `' \1 n/ S6 u K①家长过度喂养或追着孩子喂饭、强迫孩子吃饭，孩子吃撑了，给身体带来负担； ; q$ n3 r3 ], O+ `( Z
②给孩子吃太多辛辣和高脂肪食物； & S/ K! Z7 D* }3 X* j7 K
③毫不限制孩子喝碳酸饮料、吃柑橘类食物（可能诱发胃食管反流或胃灼热）； C$ i3 O& k: K* ~; G1 c& m' w4 e% a
④孩子感染了肠道相关疾病或内心压力过大。
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, i, u3 I1 r0 t1 w/ ?真“积食”了该怎么办？
5 A1 l# [! m' A" m那万一孩子真的是消化不好呢？
) u/ }$ H( M/ X% S4 _& d, T√有效的治疗方法
/ D) e" t2 E2 w: b' [1 f2 |施贝安为逍蔬营养包，特别添加茯苓、山楂、山药、葛根萃取精华，茯苓健脾渗湿，先把湿气排出去，山楂消食健胃，把吃进来的食物运化，山药滋养健脾，让脾胃强壮，葛根居中调和加强脾胃。 0 D N& S* c0 G# ~, O7 P* O
- U- Z* l1 U0 `/ f2 S; U" Q四味药食君臣佐使，相互配伍，达到调理宝宝脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益，先调后补，让宝宝脾胃好，营养足，身体棒，茁壮成长。 ; a( _8 Z4 D$ R& C5 a& r1 \: F
注意：如果孩子出现了功能性消化不良的症状，建议及时带娃就医。 V' {0 e( G; c6 Q9 C9 B7 K! Y
功能性消化不良的症状：
* ]7 o; m7 }1 g h1 M反复恶心呕吐、反酸、上腹部疼痛、餐后饱胀、烧心，一吃东西可能加重不适等。
% u; A9 b* {- C k3 D5 N/ ^以上相关症状，持续 2 个月，每月＞4 天。 ' r# `3 l, W. w7 j
医生会找出孩子消化不良背后的原因，对因治疗解决问题。 ' O& r& E( p0 V! C3 |& Q
×这些方法慎用！ `; w9 P( \7 `+ l3 H' H* N& Y% w
①山楂片、果醋、酸奶——没用！
/ S! k4 V. _- ]2 w' I6 e8 t这些食物中并没有消化所需要的酶，无法提升食物排空的速度，甚至还会给胃肠道增加额外的消化负担，得不偿失。 7 ]* m' {7 s/ a6 c7 x
②健胃消食片、吗丁啉——不推荐！
# ?7 {0 H' D1 n8 a- n* F" T8 x消食片中含有山楂和蔗糖，味道酸酸甜甜，孩子比较容易接受，可再怎么说，消食片也是药，不可私自给孩子服用。 9 e s* B: J) k( X% u
其药品说明书上也有提示，儿童要在医生的指导下才能服用。 & r$ v; w7 ]9 T+ Z0 C& m
9 S8 M4 n, D! u3 E5 L4 x至于吗丁啉，它确实可以提高胃的排空速度，缓解肚子胀。 ^* j" R# o) o6 U ?* C9 K4 S
但是这种药属于处方药，不良反应、禁忌和注意事项较多，尤其在婴儿、儿童中容易出现服用过量的情况。
$ a' q+ N1 D+ B3 @8 D& i6 X药物过量会导致孩子神经系统异常，出现过度兴奋、惊厥、嗜睡等情况。所以千万不能私下给孩子服用。 , d5 q3 I! d1 q7 C7 x
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保护肠胃健康，收下这3点建议！ 0 j4 d* s% T/ H# z5 Q
1、饮食要清淡 / t/ w& T( o" ]2 s& e, G, `
节后进食以软、温、素、鲜为原则，让肠胃得到休息、调整。饭后添加适当的水果，促进肠胃 “过渡”回正常状态。
) A6 s! J. `( i2、饮食要规律
7 h' q: n9 Z/ v6 G% f家长需要循序渐进，引导孩子扭转过来，定时、定量给孩子进食，不吃或少吃零食。
4 a/ a+ j2 u/ c7 K& T3、适当运动 0 D( }! k5 D0 X9 D! ^
家长要多带孩子到户外活动，运动能够加快胃肠蠕动，消化液分泌增多，有助于食物消化和吸收，胃动力足了，脾胃也就慢慢强劲起来了。 4 I" b ? ~0 y# c+ W% B
0 V6 P3 l: M9 i3 W$ `另外，还有些家长比较喜欢给孩子做推拿来进行日常保健，比如摩腹、捏脊、揉足三里等。
( _ h9 W: F2 c( l" b" R无论何种方法，只要对孩子健康有帮助，都是有价值的，但是如果发现孩子症状总不好，或者精神状态越来越来越不好，一定要及时就医，以免贻误病情。
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发表于 2023-4-19 15:24:37
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