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谈到“积食”，仿佛是每个孩子成长过程的“必经之路“。 9 t1 t9 D1 B o- J. M$ z9 ^: ^
- s5 y+ r! U& r尤其一到过节，孩子也跟着大人改善伙食，大鱼大肉、高油高脂一顿造，就容易出现“积食”的情况。那么问题来了：
) J; {: q' q' o( n孩子不爱吃饭、有口气、肚子胀、便秘，有这些情况就一定是“积食”吗？ & i) j: J1 [4 S9 @
我们该如何合理“消食”呢？喝酸奶、吃山楂片管用吗？
0 u7 S4 U: w# Z X; r' W# X平时又该怎么保护孩子的胃肠道呢？ % P4 y/ m0 h7 t( _" F) N
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f$ a4 Q5 A. w0 T7 @$ Z哪些情况会引起“积食” ？ - J# c( g. i; g6 j
如果你家存在下面几种情况，可能就会导致孩子出现常说的“积食”表现，其实也就是一些消化不良的情况。 ) K0 [- X& w( B) `& T; r3 M2 J5 m8 @
( K: ]+ y+ Q& k0 F①家长过度喂养或追着孩子喂饭、强迫孩子吃饭，孩子吃撑了，给身体带来负担；
# y& @! m* j ]6 `6 _. l②给孩子吃太多辛辣和高脂肪食物； + H/ z" r! |% @0 K, _0 ~0 P8 n
③毫不限制孩子喝碳酸饮料、吃柑橘类食物（可能诱发胃食管反流或胃灼热）； " ]' `8 ~6 _- o" C T h& ?
④孩子感染了肠道相关疾病或内心压力过大。
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真“积食”了该怎么办？
' `% `8 I4 g# {# C9 l那万一孩子真的是消化不好呢？ % j) p! Z+ K( P! E) ~
√有效的治疗方法
- W% v( y" k' R- N$ ]* o施贝安为逍蔬营养包，特别添加茯苓、山楂、山药、葛根萃取精华，茯苓健脾渗湿，先把湿气排出去，山楂消食健胃，把吃进来的食物运化，山药滋养健脾，让脾胃强壮，葛根居中调和加强脾胃。
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四味药食君臣佐使，相互配伍，达到调理宝宝脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益，先调后补，让宝宝脾胃好，营养足，身体棒，茁壮成长。 & M% K" C, r& f! X; S6 ~* C5 \
注意：如果孩子出现了功能性消化不良的症状，建议及时带娃就医。
7 o* T& a) x" E0 ^2 L' H+ F功能性消化不良的症状：
: E0 J0 S5 e! y' G r1 I反复恶心呕吐、反酸、上腹部疼痛、餐后饱胀、烧心，一吃东西可能加重不适等。 7 ^8 y4 S5 t, J% u8 V
以上相关症状，持续 2 个月，每月＞4 天。
7 x# }; b- _' t0 V医生会找出孩子消化不良背后的原因，对因治疗解决问题。 % R+ v0 ^' V' f8 m" ]. T+ B( J I
×这些方法慎用！ 0 {( t! l- }$ J, ]" ]: h
①山楂片、果醋、酸奶——没用！
% J& s \+ g' U% P* _' k这些食物中并没有消化所需要的酶，无法提升食物排空的速度，甚至还会给胃肠道增加额外的消化负担，得不偿失。 / R- c/ K0 m% u R, ]9 I
②健胃消食片、吗丁啉——不推荐！ , d: r# n! r* L$ Y
消食片中含有山楂和蔗糖，味道酸酸甜甜，孩子比较容易接受，可再怎么说，消食片也是药，不可私自给孩子服用。
; b0 Q% d- t# r% ^; K( s" T+ s其药品说明书上也有提示，儿童要在医生的指导下才能服用。
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至于吗丁啉，它确实可以提高胃的排空速度，缓解肚子胀。 ! M2 H2 b. m6 ]+ J4 p0 u
但是这种药属于处方药，不良反应、禁忌和注意事项较多，尤其在婴儿、儿童中容易出现服用过量的情况。 - Y# {5 s% h1 P( S
药物过量会导致孩子神经系统异常，出现过度兴奋、惊厥、嗜睡等情况。所以千万不能私下给孩子服用。 , z" t3 C$ y2 K4 }7 j$ J8 s$ L; X
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. ?* K k4 u# J2 O' O/ ^% w保护肠胃健康，收下这3点建议！ - f+ X. w0 V! A4 o! D: J3 E
1、饮食要清淡
- g( M; b9 R* v8 z V/ u' S$ Q9 k1 \节后进食以软、温、素、鲜为原则，让肠胃得到休息、调整。饭后添加适当的水果，促进肠胃 “过渡”回正常状态。 & M0 x3 H2 U' Y( s1 C E
2、饮食要规律 2 t. ^% d. y+ n9 d; D6 @+ z4 _: Z/ T U
家长需要循序渐进，引导孩子扭转过来，定时、定量给孩子进食，不吃或少吃零食。
# A$ B2 x! p% w8 ?( E3、适当运动 3 s2 J) b% ^4 t- T* X
家长要多带孩子到户外活动，运动能够加快胃肠蠕动，消化液分泌增多，有助于食物消化和吸收，胃动力足了，脾胃也就慢慢强劲起来了。 8 K# j. x) E; L: q! D: g; R
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另外，还有些家长比较喜欢给孩子做推拿来进行日常保健，比如摩腹、捏脊、揉足三里等。 3 H/ h$ [( }1 t0 A3 Y
无论何种方法，只要对孩子健康有帮助，都是有价值的，但是如果发现孩子症状总不好，或者精神状态越来越来越不好，一定要及时就医，以免贻误病情。
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发表于 2023-4-19 15:24:37
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