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在万物复苏、春暖花开的季节，大家都纷纷走出家门，去公园或郊外赏花、踏青。 3 D- Z( h+ X5 A- F0 ~* s
但在这样的美景背后，却有些「敏感人」痛苦不堪：喷嚏打个不停、咳嗽、喘息、皮肤红成片、眼睛肿成灯泡、呕吐腹泻，你曾有过类似的经历吗？
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如果你也常在春季感到不适，身体出现以上症状，说明你可能中了「过敏」的招。
+ E8 b! Q) K& W1 o- y4 个易被忽视的过敏症状 5 s; J6 G" S+ |5 I3 m
过敏有时会「潜伏」，除了打喷嚏、皮肤红肿、咳嗽等症状，一些易被忽视的症状也在告诉你，可能是过敏了。
! e6 T% r$ R Z A4 I! q01. 鼻子、眼睛发痒 5 a% Z4 k* z3 q; ~3 N
鼻子与咽喉部位经常瘙痒难耐、连续打十几个喷嚏、流清鼻涕，当心是过敏了。
# B* K! v( l4 g ~* D% I3 U; S1 v当过敏原进入人体后，会附着在我们的鼻黏膜上面，并刺激该部位的一些神经，引发打喷嚏或流涕，这都是为了将过敏原赶出身体外的自然反应。 ! w% ~# V) i' Z/ j, u/ k
眼睛奇痒（有揉眼冲动）、红肿、充血或眼睑水肿、流泪、有水样分泌物等，都是过敏性结膜炎的表现。 / C+ a& b$ s" v7 m8 I( W6 \
当空气中飘浮的过敏原溶解在泪液中，导致眼睛里的结膜产生了过敏反应，使得眼睛产生充血及发痒等症状。 5 X2 _! M! p0 p: ?
02. 喘息、咳嗽 : c% w) b0 G- `' A
气道受阻时会咳嗽、胸闷、喘鸣，当发现呼吸时伴随「咻咻」声，很可能是过敏所致。 + n* B! ]& L( X; c, ~
当呼吸道因过敏而发炎产生水肿时会变得更狭窄，气流因此受到限制，让呼气变得困难，所以在呼吸时会有一种很喘的感觉，常伴随咳嗽和胸闷等症状。 $ I# V5 V9 @* ]1 C, f9 }" b
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03. 经常犯困
. f j0 u; x* K/ F" I, n* W如果睡眠充足，白天还总是犯困，就要警惕是不是过敏。 , E8 P, s) ^! L# e' K
如果办公区周围环境较封闭，空气流通差，霉菌、尘螨之类的过敏原很容易积存下来。此外，粉尘、烟草、香水等都可能会成为过敏原，让过敏者感到越来越疲劳。 & V8 s% ~* \; C2 u, u
04. 胃口差
2 Y& Q; n0 \4 Y# Q, g: W厌食、烦躁不安、身体疲乏、反复呕吐、长时间腹泻可能是食物过敏。吃了致敏食物后还会出现嘴唇水肿、口周皮肤潮红、斑疹等症状。 6 r( V! H: ]* e s
春季常见 6 种过敏原
7 z- o! X( P" q- K4 t- }* b5 C/ g我们身边藏着很多过敏原，找出这些「罪魁祸首」，可以帮你避开过敏的祸害。 / s0 E# v" R0 C: A8 @) z
01. 花粉
7 @+ _6 P, E1 h W9 s$ b每年入春后， 花粉也给不少人带来了过敏困扰，尤其是春季鲜花盛开地区的居民。
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2 _! z4 D1 A7 v0 b: G: e9 Q" s花粉中某些蛋白质是过敏原，在气温高、多风的晴天，颗粒小、易被吸入的「风媒花粉」会大量传播，诱发过敏。 4 w! l# G: a$ N' c6 c; q9 q
02. 飞絮 , x/ A' T2 o$ _, Z3 p
每年 4 月，铺天盖地的飞絮（如柳絮、梧桐花絮、杨絮）让很多地区的居民饱受困扰。 & Q8 ?/ B/ X" ^ s
飞絮中含有灰尘、病原微生物，容易诱发过敏反应。尤其是老人、孩子以及原本就患有呼吸道疾病的人，对飞絮的反应特别强烈，会出现鼻腔、咽喉、眼睛发痒，喘息、咳嗽等症状。
9 J6 } G1 A7 p# S$ l2 c( \03. 霉菌 4 m8 C8 _6 A T1 I! ~9 N
潮湿的阴雨天为霉菌滋生提供了「沃土」，其繁殖所产生的大量「微小孢子」漂浮于空气中，对霉菌过敏的人吸入孢子后，可能会出现过敏性鼻炎、哮喘或皮炎等症状。 2 L% V) w3 b' Y/ D W4 ]& B
04. 尘螨
( L$ F K; j3 \$ g螨虫常藏于床褥、枕头、地毯、沙发、毛绒玩具中，不常洗的衣服中也能孳生。螨虫过敏引起的疾病主要有过敏性鼻炎、过敏性哮喘和过敏性皮炎。
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% M( J2 r0 i, [6 p- n当躺在床上，坐在沙发上，抱着抱枕或毛绒玩具，靠近其它棉麻织物，及打扫卫生和叠衣被时非常容易过敏发作。
- U. q7 b4 o) ^) T2 ?8 t05. 紫外线
& J" ^& a" x! e' z) h一般在春季或夏初最重，表现为瘙痒性红色丘疹、丘疱疹或斑块，常见于面部、颈部、手背、前臂等部位。
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- ~+ C/ L: M( o由于春季过敏原较多，很多人又不是在日照后马上发病，所以容易将日光性皮肤病误认为是其他过敏。
5 h; a+ w& r) W5 {6 |06. 海鲜 & Z, X8 }; ]$ L! ^ G- m6 F
海鲜中富含大量异种蛋白，可直接或间接激活免疫细胞，引起化学介质的释放，继而产生一系列炎症反应，人体就会表现出过敏症状。 0 t; p1 `- j+ @+ N+ B/ M
海风中的盐分高，长期吸入海风会引起气道高反应性，从而诱发过敏性鼻炎和哮喘等。 / ~) H$ E8 }* @+ u6 e
孩子春季过敏该怎么办？
2 [& H+ U# J$ W1 W- P. x; Q4 D/ ], J如果孩子有过敏倾向，家长一定要早早预防，避免孩子过敏，主要有以下几种方式：
0 T: y: K0 Q; I- ]5 Y- }/ b, R01. 找到并避开过敏原 5 s3 T% j1 [$ j& {: U, m
找到致敏原，并让孩子注意避开，是根治过敏的关键，必要时可通过过敏原检测定位过敏原。 1 p6 {+ j/ s5 h h! a
02. 适当补充益生菌
9 W( h- |0 ]1 i益生菌从肠道内部入手，修复加固肠道黏膜屏障，帮助身体消化食物大分子，让免疫系统平静下来，减少过敏的发生。 / J- F8 H, B4 C# V1 ~: Z
, l/ H- Q/ f# r7 P! \1 \: Y施贝安誉敏亭复合益生菌三种益生元+五联益生菌双重呵护，每袋100亿活菌，有效预防、缓解过敏紊乱引起的过敏性呼吸道感染、鼻炎、哮喘、荨麻疹、蛋白质过敏、乳糖不耐受等症状。
' O8 a2 d) Z, s8 q4 p6 M03. 每天清洗鼻腔 7 D5 l& c+ p& [ J$ }/ ^
过敏性鼻炎者，每天清洗鼻腔2-3次。或在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入，可清除鼻腔内的花粉成分。 ; e( Y, D' J+ K
04. “武装”好再出门 * Y( `2 ?) V( k3 |
易过敏的孩子在春季出门的时候，可以考虑戴上口罩、眼镜等防护物品！ ; ~: R7 Z! L- Y- J. k
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05. 进行适当的户外运动 * l9 ]5 g1 b! g0 J. W, s7 y( n
提高孩子的免疫力也是预防过敏的重要法宝，因此可以平时多鼓励宝宝多运动，增强宝宝的抵抗力。 1 K' V( P) b6 N& E3 m/ l/ G0 l
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发表于 2023-4-5 15:37:47
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