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在万物复苏、春暖花开的季节，大家都纷纷走出家门，去公园或郊外赏花、踏青。 0 |0 l9 g9 F% {' ?* _
但在这样的美景背后，却有些「敏感人」痛苦不堪：喷嚏打个不停、咳嗽、喘息、皮肤红成片、眼睛肿成灯泡、呕吐腹泻，你曾有过类似的经历吗？
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如果你也常在春季感到不适，身体出现以上症状，说明你可能中了「过敏」的招。
0 o8 i2 B* l9 J* A; |4 个易被忽视的过敏症状
) t. ^" B; x: p f过敏有时会「潜伏」，除了打喷嚏、皮肤红肿、咳嗽等症状，一些易被忽视的症状也在告诉你，可能是过敏了。
& h9 X2 N+ V; |& ]+ ~% E4 {01. 鼻子、眼睛发痒 3 r9 w2 I1 {) D/ x' x' A" @
鼻子与咽喉部位经常瘙痒难耐、连续打十几个喷嚏、流清鼻涕，当心是过敏了。 . Z: \! m. j; `2 c- l/ R V
当过敏原进入人体后，会附着在我们的鼻黏膜上面，并刺激该部位的一些神经，引发打喷嚏或流涕，这都是为了将过敏原赶出身体外的自然反应。 0 o! P! H+ M4 F4 i) k
眼睛奇痒（有揉眼冲动）、红肿、充血或眼睑水肿、流泪、有水样分泌物等，都是过敏性结膜炎的表现。
7 C' r/ P( [5 N* Z) ^3 i: n当空气中飘浮的过敏原溶解在泪液中，导致眼睛里的结膜产生了过敏反应，使得眼睛产生充血及发痒等症状。 ) i8 K `+ f3 u* K7 A* a
02. 喘息、咳嗽
; E# T# P4 [; S; J) [气道受阻时会咳嗽、胸闷、喘鸣，当发现呼吸时伴随「咻咻」声，很可能是过敏所致。
+ ?; h; M& ^( s当呼吸道因过敏而发炎产生水肿时会变得更狭窄，气流因此受到限制，让呼气变得困难，所以在呼吸时会有一种很喘的感觉，常伴随咳嗽和胸闷等症状。
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4 A g( V0 g5 Y# q4 R1 ^0 M' Y03. 经常犯困 9 E6 Y* i8 x/ j7 U: M5 H% t
如果睡眠充足，白天还总是犯困，就要警惕是不是过敏。 8 H: W r* L) \, @( O
如果办公区周围环境较封闭，空气流通差，霉菌、尘螨之类的过敏原很容易积存下来。此外，粉尘、烟草、香水等都可能会成为过敏原，让过敏者感到越来越疲劳。 " U2 U, u! }7 Z2 }* F
04. 胃口差
9 }& S; F% e: S# H2 U! H0 ~厌食、烦躁不安、身体疲乏、反复呕吐、长时间腹泻可能是食物过敏。吃了致敏食物后还会出现嘴唇水肿、口周皮肤潮红、斑疹等症状。
8 D1 k1 G) j: G. K6 d春季常见 6 种过敏原 $ f1 U: p- z- U8 m( r. o; O
我们身边藏着很多过敏原，找出这些「罪魁祸首」，可以帮你避开过敏的祸害。 3 }4 T5 K8 L- [3 Y9 N
01. 花粉
5 G- z3 p, }4 {. F9 l. E每年入春后， 花粉也给不少人带来了过敏困扰，尤其是春季鲜花盛开地区的居民。 " d* { ^4 K! b# O) v. n
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花粉中某些蛋白质是过敏原，在气温高、多风的晴天，颗粒小、易被吸入的「风媒花粉」会大量传播，诱发过敏。 0 V9 g) U/ L9 U8 g# P8 g: B7 J
02. 飞絮 4 l3 P$ h4 B- q( k! R
每年 4 月，铺天盖地的飞絮（如柳絮、梧桐花絮、杨絮）让很多地区的居民饱受困扰。
* B* R/ t" x% r: J, y" [飞絮中含有灰尘、病原微生物，容易诱发过敏反应。尤其是老人、孩子以及原本就患有呼吸道疾病的人，对飞絮的反应特别强烈，会出现鼻腔、咽喉、眼睛发痒，喘息、咳嗽等症状。 : Y* w8 [1 G9 p; b7 c+ k7 |- u: A
03. 霉菌 ; i( a& F/ ?8 j4 |2 t8 e: e
潮湿的阴雨天为霉菌滋生提供了「沃土」，其繁殖所产生的大量「微小孢子」漂浮于空气中，对霉菌过敏的人吸入孢子后，可能会出现过敏性鼻炎、哮喘或皮炎等症状。
- m7 A Q8 Y. e3 f7 K04. 尘螨
+ F1 j: b8 T" O螨虫常藏于床褥、枕头、地毯、沙发、毛绒玩具中，不常洗的衣服中也能孳生。螨虫过敏引起的疾病主要有过敏性鼻炎、过敏性哮喘和过敏性皮炎。
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当躺在床上，坐在沙发上，抱着抱枕或毛绒玩具，靠近其它棉麻织物，及打扫卫生和叠衣被时非常容易过敏发作。 6 i9 X+ f% p& ^
05. 紫外线 1 _, F* v- l3 t1 @% `6 l
一般在春季或夏初最重，表现为瘙痒性红色丘疹、丘疱疹或斑块，常见于面部、颈部、手背、前臂等部位。 0 U8 b$ e* y& O+ V" e- ]# H- G
3 P( i7 P g% a8 L( R" x E9 g2 {9 p由于春季过敏原较多，很多人又不是在日照后马上发病，所以容易将日光性皮肤病误认为是其他过敏。
; U% E1 D$ g* b; `6 @4 P+ U06. 海鲜
, D4 R/ Y+ b; o/ v0 k9 W: v海鲜中富含大量异种蛋白，可直接或间接激活免疫细胞，引起化学介质的释放，继而产生一系列炎症反应，人体就会表现出过敏症状。 ! `; ~& y5 G- E* y( _
海风中的盐分高，长期吸入海风会引起气道高反应性，从而诱发过敏性鼻炎和哮喘等。
8 g9 U5 c5 ~: @7 e* E: p: G孩子春季过敏该怎么办？
8 d, o" t# \$ D) N如果孩子有过敏倾向，家长一定要早早预防，避免孩子过敏，主要有以下几种方式： 3 e. q6 U8 _% b& Z/ `0 m
01. 找到并避开过敏原 9 [4 T# {1 w; V! s: U) Z
找到致敏原，并让孩子注意避开，是根治过敏的关键，必要时可通过过敏原检测定位过敏原。 / z# \, p# P3 S7 G6 @4 E
02. 适当补充益生菌
3 K+ r, T6 b+ M+ h益生菌从肠道内部入手，修复加固肠道黏膜屏障，帮助身体消化食物大分子，让免疫系统平静下来，减少过敏的发生。
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施贝安誉敏亭复合益生菌三种益生元+五联益生菌双重呵护，每袋100亿活菌，有效预防、缓解过敏紊乱引起的过敏性呼吸道感染、鼻炎、哮喘、荨麻疹、蛋白质过敏、乳糖不耐受等症状。 ' p/ d3 V- | P- V
03. 每天清洗鼻腔
3 X) `7 \, v) q5 I# C5 ^& a! [过敏性鼻炎者，每天清洗鼻腔2-3次。或在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入，可清除鼻腔内的花粉成分。
5 D* ]! f# w6 I3 n ?' i04. “武装”好再出门 $ e1 }4 R% w0 T
易过敏的孩子在春季出门的时候，可以考虑戴上口罩、眼镜等防护物品！
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9 ?' m& C/ }" |/ F1 I. ?05. 进行适当的户外运动 5 Q" p/ e: ?3 i
提高孩子的免疫力也是预防过敏的重要法宝，因此可以平时多鼓励宝宝多运动，增强宝宝的抵抗力。 & J. Q9 c9 w$ C2 r ^. y) `
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发表于 2023-4-5 15:37:47
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