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在万物复苏、春暖花开的季节，大家都纷纷走出家门，去公园或郊外赏花、踏青。 $ U5 K8 F7 e, R8 l+ t+ l
但在这样的美景背后，却有些「敏感人」痛苦不堪：喷嚏打个不停、咳嗽、喘息、皮肤红成片、眼睛肿成灯泡、呕吐腹泻，你曾有过类似的经历吗？ & ^! R3 Q+ g. T6 `* N
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如果你也常在春季感到不适，身体出现以上症状，说明你可能中了「过敏」的招。 2 V+ ^/ x, M2 |% A" O! v
4 个易被忽视的过敏症状
3 y8 c3 ]" }3 e( a5 ~! ]过敏有时会「潜伏」，除了打喷嚏、皮肤红肿、咳嗽等症状，一些易被忽视的症状也在告诉你，可能是过敏了。 $ Y% X; ]- ]7 w9 R
01. 鼻子、眼睛发痒 0 S% @$ u1 R( e% q. A: k8 U9 M
鼻子与咽喉部位经常瘙痒难耐、连续打十几个喷嚏、流清鼻涕，当心是过敏了。
. w T% \( F7 B/ I( _0 U* J, Q; j当过敏原进入人体后，会附着在我们的鼻黏膜上面，并刺激该部位的一些神经，引发打喷嚏或流涕，这都是为了将过敏原赶出身体外的自然反应。
7 h, L4 o; v; e( |* N+ P眼睛奇痒（有揉眼冲动）、红肿、充血或眼睑水肿、流泪、有水样分泌物等，都是过敏性结膜炎的表现。
* |. g( j4 N- N6 u# y/ ^当空气中飘浮的过敏原溶解在泪液中，导致眼睛里的结膜产生了过敏反应，使得眼睛产生充血及发痒等症状。 * m; c, ?/ W+ {' D# Z5 a' o5 i7 ]
02. 喘息、咳嗽 5 v, s r% h: P6 ^9 M3 u( \
气道受阻时会咳嗽、胸闷、喘鸣，当发现呼吸时伴随「咻咻」声，很可能是过敏所致。
( d- s5 m o4 C3 _* {% Y当呼吸道因过敏而发炎产生水肿时会变得更狭窄，气流因此受到限制，让呼气变得困难，所以在呼吸时会有一种很喘的感觉，常伴随咳嗽和胸闷等症状。 F; K E7 p. @, R
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03. 经常犯困 2 a* F4 r/ Q4 ^6 }1 w+ U" `
如果睡眠充足，白天还总是犯困，就要警惕是不是过敏。
" N. B N$ Y! I5 n V: @) l; J( e如果办公区周围环境较封闭，空气流通差，霉菌、尘螨之类的过敏原很容易积存下来。此外，粉尘、烟草、香水等都可能会成为过敏原，让过敏者感到越来越疲劳。
' j% O; g8 [5 q1 j$ K' E# B04. 胃口差 : P, d' k$ P8 r* E5 r
厌食、烦躁不安、身体疲乏、反复呕吐、长时间腹泻可能是食物过敏。吃了致敏食物后还会出现嘴唇水肿、口周皮肤潮红、斑疹等症状。
4 L1 p0 \( E! ?7 @春季常见 6 种过敏原 # T4 }& m2 n% z8 O z
我们身边藏着很多过敏原，找出这些「罪魁祸首」，可以帮你避开过敏的祸害。 ) C# F0 @- N9 C6 n
01. 花粉 : q+ r: I7 F3 E
每年入春后， 花粉也给不少人带来了过敏困扰，尤其是春季鲜花盛开地区的居民。
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花粉中某些蛋白质是过敏原，在气温高、多风的晴天，颗粒小、易被吸入的「风媒花粉」会大量传播，诱发过敏。 7 p8 c/ F. ?( d) o$ o- I2 B
02. 飞絮 ) P( D4 y5 h" Y% J1 c# r
每年 4 月，铺天盖地的飞絮（如柳絮、梧桐花絮、杨絮）让很多地区的居民饱受困扰。
K4 R7 `$ c9 }9 a* s* b: _5 ]飞絮中含有灰尘、病原微生物，容易诱发过敏反应。尤其是老人、孩子以及原本就患有呼吸道疾病的人，对飞絮的反应特别强烈，会出现鼻腔、咽喉、眼睛发痒，喘息、咳嗽等症状。
& D8 N: ^% F7 k+ }1 n" @( X" V+ {03. 霉菌 5 i. h+ s: i. h$ [# W( l. H
潮湿的阴雨天为霉菌滋生提供了「沃土」，其繁殖所产生的大量「微小孢子」漂浮于空气中，对霉菌过敏的人吸入孢子后，可能会出现过敏性鼻炎、哮喘或皮炎等症状。 4 O2 s+ C- X) _; q$ Y0 ]" P
04. 尘螨 & R' v' S6 b) D
螨虫常藏于床褥、枕头、地毯、沙发、毛绒玩具中，不常洗的衣服中也能孳生。螨虫过敏引起的疾病主要有过敏性鼻炎、过敏性哮喘和过敏性皮炎。
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当躺在床上，坐在沙发上，抱着抱枕或毛绒玩具，靠近其它棉麻织物，及打扫卫生和叠衣被时非常容易过敏发作。 ) f6 ` E- C7 p% M
05. 紫外线
# ]# p& R, e8 y一般在春季或夏初最重，表现为瘙痒性红色丘疹、丘疱疹或斑块，常见于面部、颈部、手背、前臂等部位。 3 ^. i7 a7 U! b
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由于春季过敏原较多，很多人又不是在日照后马上发病，所以容易将日光性皮肤病误认为是其他过敏。
y5 r- ^$ l0 U+ p5 Q5 t" t" }8 ~06. 海鲜
( r; a, e) e2 O7 A/ `$ A3 T3 ^海鲜中富含大量异种蛋白，可直接或间接激活免疫细胞，引起化学介质的释放，继而产生一系列炎症反应，人体就会表现出过敏症状。 5 \5 v& d) p; c
海风中的盐分高，长期吸入海风会引起气道高反应性，从而诱发过敏性鼻炎和哮喘等。
; D3 C9 i# g# d+ Y: C孩子春季过敏该怎么办？
0 g% e/ |. R. n5 m) I+ j% `如果孩子有过敏倾向，家长一定要早早预防，避免孩子过敏，主要有以下几种方式：
- p% L0 H; B% j01. 找到并避开过敏原 " J- P8 A& E9 ?4 O
找到致敏原，并让孩子注意避开，是根治过敏的关键，必要时可通过过敏原检测定位过敏原。
* {# o W, Q0 ^7 H4 L" r02. 适当补充益生菌 3 k4 L) q$ i$ ?+ k/ I
益生菌从肠道内部入手，修复加固肠道黏膜屏障，帮助身体消化食物大分子，让免疫系统平静下来，减少过敏的发生。 2 { J8 @9 b. i1 M2 x
+ _- C% O) v; R施贝安誉敏亭复合益生菌三种益生元+五联益生菌双重呵护，每袋100亿活菌，有效预防、缓解过敏紊乱引起的过敏性呼吸道感染、鼻炎、哮喘、荨麻疹、蛋白质过敏、乳糖不耐受等症状。
9 y7 u& a& B$ V03. 每天清洗鼻腔
4 T, K( E- n# m- \# Y: C. u8 D, q6 x过敏性鼻炎者，每天清洗鼻腔2-3次。或在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入，可清除鼻腔内的花粉成分。
6 p/ {% v) [ o04. “武装”好再出门 * |3 d. G: `9 D; _9 g3 h
易过敏的孩子在春季出门的时候，可以考虑戴上口罩、眼镜等防护物品！ ' T- V. z8 @) n& s& d! \
: R; W0 a* N/ k5 D05. 进行适当的户外运动 % m: K/ e. S. v. z* p
提高孩子的免疫力也是预防过敏的重要法宝，因此可以平时多鼓励宝宝多运动，增强宝宝的抵抗力。
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发表于 2023-4-5 15:37:47
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