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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。 3 E1 X; k1 e3 q/ X' J
宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。
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; O# k2 s% h0 e大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。 4 u2 M* Z$ L8 [& w' X; D) A
01 同样是消积，为什么效果却不一样？ 8 O+ J2 N& b" J3 M8 m* {* l
宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。
% }) K4 {% I- J- q- p/ {有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。
" B4 \8 x1 L! r+ L$ h◆积食就用药
" |1 s) L5 k2 D. X6 a% D! j“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。
1 H0 @# D0 P. d" a- M! t殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。 8 I; U' g: b" h5 o7 ^
如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。 ; m( o# H! Z! t0 ?7 P6 k
1 x) ^( R% F, w5 H6 U' ?而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。 - p+ H9 C x' I9 n% k
◆积食就盲目忌口
$ `6 Y# o4 ]1 H# ?) K9 n1 \“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。 & _* d; w! M& t o& [( a* M
宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。 ) c8 F* M/ p$ j* }- s
确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。 + P$ i1 S% O5 ^. T# Z
咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。 g k, y3 i2 I
当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。
) N& \6 C2 a- y" E7 Q1 A如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。
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宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。
4 K7 i% j! z+ W5 k( j但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。
$ ?& [! y' A; z- d2 \+ e, e那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？ . F6 M/ g$ W& O$ ~
02 找对根源，了解积食的三个阶段！ ; j! h7 }' d. c" n- s
宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。 - r$ k9 }1 B1 f8 o/ D( L" E
所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。 % a6 X+ y: K' Y1 k0 r- k5 x
◆积食初期 4 j2 j* a/ Z; V( K+ X' `7 B
这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。 , x+ H9 R) o1 Z( c) V9 g5 i- N5 P) d3 f
医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。 ; U" j% z: K. }2 n2 W l
因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。 N( p( Y& l' Q+ t8 ^3 e
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◆积食化热阶段 $ Y- | \" @* U1 F
如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。 : d0 ~2 A# q0 k! n2 }. ]6 h
◆长期积食阶段
2 T# q, D8 Y' q8 u. n: c# r当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。
, |* ?, S' q. D2 O脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。 8 u( f0 s, a! w U6 u1 }/ J
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所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。
) V/ W- @+ z0 f( G9 H5 h7 t03 快速消积，这2点需牢记！
/ w3 \, j" ~# d- g; O0 }* W要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。 " d9 ~' h, X/ R; u4 V! |& [
◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积 / p( }: {, h; C# p
现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。 , s3 }. ]/ [7 z+ P) W! x
4 J2 j7 _7 y R& f◆多喝水
$ A: j5 W3 B: K1 I v给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。
. h7 Q& n4 d! ]7 u' e& G0 C◆适量运动 6 d) U* o4 M) u2 R# G
可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。
$ d$ K; t% |4 Q) `: x" X◆补充促进消化的消化酶
: F: Y& j) A8 E3 G" y育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。 " p3 [* I0 h/ y( E
2 [7 x- T* c7 }, K0 S六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。 $ A: |+ U3 F3 w1 C
宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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