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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。
+ |5 ?" M+ j, l/ Y3 s* t宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。
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# ?* R8 p+ P r! e& m大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。
" [- u+ i+ } O2 k3 h3 Q' c2 X: h/ m7 b01 同样是消积，为什么效果却不一样？
, j$ c( K. i! g& c) M2 a7 @宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。
9 y+ O; t( i1 T! h有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。 ! P4 L+ Y" A/ T
◆积食就用药
' j# z3 n' d( ^9 w$ l) t& W1 _( T“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。 # _) f8 ]& C, [9 Q# N
殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。 & C7 b& K8 r& E- k0 k% ^* ]
如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。
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而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。 6 L. P$ r* y2 x3 H; ]
◆积食就盲目忌口
( G" U4 f3 b( B4 n“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。
( D* j& }, R6 l7 e B& {' s宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。
* x5 j$ q _( z1 L1 X- H; u# o2 c确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。 # O& n) b% A. E- n. I! d
咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。 7 t7 w, D) ~. z; V
当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。
9 V0 |/ E2 @* a n/ U% C如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。 * a# l- J! y N/ _5 ` A, l7 W% M
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宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。 . y' R: p- D. \# D& N! ?# _
但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。 ( z# \: B. V/ R; f, D5 K
那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？
. Q1 c" ^0 ?3 D$ h) m3 x02 找对根源，了解积食的三个阶段！ % i7 c' M; ~& d- P; t
宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。
) }. Y/ p8 D# ]. h: r- [+ O所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。
) ?$ b0 ~! A3 }◆积食初期 7 A( e) A0 ^: m- {' a2 ~
这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。
: X. G @) r, \$ p* b) k) U医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。 7 E3 m+ j8 X3 Z2 M$ l
因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。
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◆积食化热阶段
7 Q/ S$ `: |3 }# c0 K0 @如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。 ' [- h- n0 v* q4 l# \
◆长期积食阶段
0 ^3 i! U- x1 `9 V2 x g当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。 ( z5 y+ b' h4 ?: f( \$ _- `2 u0 v
脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。 ( }0 T i( J( V T
( T0 z& R/ c. z4 K4 e1 H所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。
0 J6 c+ y( [/ b% s03 快速消积，这2点需牢记！ - _3 q8 L6 \" q6 F2 K
要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。
( E V+ l+ g% @8 M, |3 ^7 }8 ^: s2 v◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积 9 h, \( ?" n* ^) Y
现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。
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◆多喝水
! d( J3 [6 \9 X给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。
- Q' D. y+ H7 B' Y0 T8 y" ], N3 G◆适量运动 9 ~# C1 c' r: O/ M2 t) |7 r
可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。 6 p; Y- R3 e: v l
◆补充促进消化的消化酶 " R0 l! o% S! N4 c# M0 ^+ q v0 O
育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。 ) C5 c6 @( M1 i, T
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六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。
% n+ O7 T. Y; H宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。 7 F- G d4 I& P4 \+ S
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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