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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。
' K6 q" o& e+ P宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。 6 d0 F: U: \! |) e2 s7 h
) M9 d6 [" f* y9 b+ ~# h大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。
0 [; ~/ b- {- u0 F% y01 同样是消积，为什么效果却不一样？
4 D3 I$ r( G; w宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。 ( g3 [+ E' @6 w
有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。
8 F; j$ S+ e. c+ B% J0 |- D◆积食就用药 : ^8 h$ s! O% \6 y2 l
“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。 : i7 p+ y: W7 A* x
殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。 " j/ E9 h8 o l- G) G
如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。
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& t! K! e+ y6 W2 \7 a9 s7 ^# r% n( a( v而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。
7 m" n" X* ?2 Z- P+ K4 j( s+ u◆积食就盲目忌口 / ] `2 {- L9 T4 f
“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。
' s. p" ~. Q' }, C0 \% M宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。 * t9 f; ?' t$ _3 k h& c5 z
确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。 & r3 f3 D- }" e6 ?
咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。
* Y# P" j% H- f- u当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。 0 J/ e2 z. a5 r9 J
如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。
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宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。 - t+ R: w. F$ Y# ]
但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。
- M4 {7 a9 i/ v+ Z; X4 C$ A- y# k( r0 a那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？ 4 j. h5 ]2 O8 b1 x& r. S7 q
02 找对根源，了解积食的三个阶段！
% V, |1 e; z, g3 f0 t7 L宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。
, }: Y5 `& u" X& a2 t% k3 @7 a所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。
( y3 `; _! J" r( R. P◆积食初期
) i0 A( p, g# ~5 ]9 F$ R这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。 * i( u; _4 ~3 z$ z7 \. ]
医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。 / L2 V5 `: _! U4 z8 }8 O7 u
因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。 , A a8 W7 L8 |! Q
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◆积食化热阶段
, z* s+ m! @: b. \* y如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。 \7 k- {; O: N9 n
◆长期积食阶段 ) X1 I( A2 v# i2 t
当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。 ) C* Z2 \0 @8 q4 ~
脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。 $ H. l0 x( Y! l0 j' s3 k4 f
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所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。 / u( m+ b* N& l9 ?7 M1 ]* y1 p o2 \
03 快速消积，这2点需牢记！
9 ]! c8 l1 O6 a$ e! ^; \要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。
; |( p& C( T7 j' m. w* v2 E& B◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积
3 C: p) B- }7 ~, C! B6 H现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。
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◆多喝水 7 h Q1 L# s8 w1 |
给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。 ) S; V5 Z6 [1 U- c) Y
◆适量运动
# M+ I" u E- a可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。
$ d2 ?' S6 ]4 g8 J2 s4 I/ D4 Q◆补充促进消化的消化酶 2 d; J% S% o2 T! b
育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。
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六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。
2 D7 L/ a" D5 C) K宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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