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妈妈们，是不是发现自己在怀孕的时候经常忘记一些事情，有时变得傻傻的，也是大家常说的晕傻。现在才知道这是缺少了DHA。特意查了下DHA又叫“脑黄金”，是大脑营养不可缺少的高度不饱和脂肪酸，它是人的大脑发育、成长的重要组成物质之一。所以，对于孕妇来说，补充DHA也很重要。
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0 F/ o: H9 B4 v3 z7 f/ U现在市面上的DHA营养产品各类繁多，相信很多准妈妈们不知道从何下手。从目前市场上来看，DHA主要分为藻油DHA和鱼油DHA，那妈妈们应该从哪些方面选择呢？
' s. Y% Z3 L; k, @5 a% [DHA来源 ( _8 ^+ A. @& D; g. [) s. Y
1、鱼油DHA 鱼油DHA主要来自深海鱼类，从鱼类脂肪中提取，存在食物链的传递污染造成的产品污染，有着较大的鱼腥味儿。
0 Y9 S% X: y: u' i: `2、藻油DHA 来自海藻纯植物提取（倍益藻油DHA），海藻类，直接从海洋单细胞藻类中提取，未经食物链传递，不会头任何添加剂，安全无污染。 / J, H, \! A$ W' i) }: y
含量
" R" a+ @- {% g0 w5 A& ^- m1、鱼油DHA 鱼油中提取的DHA还有两种较多的成分，DHA和EPA，EPA被称为血管清道夫。EPA含量过高将导致性早熟，相关数据表示婴儿在日常饮食中吸收的EPA应少于 0.1%。
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2、藻油DHA DHA纯度高，含量高，几乎不含有EPA，尤其适用于婴幼儿和孕产妇。
7 |! r; J( R% Y" G6 T# h3 v口感 ' [, o3 q* R+ Z
1、鱼油DHA 鱼油捕捞抽提过程易氧化，腥味重，从而影响到最终产品的口感及风味。 & A9 G, U, e0 D' H. u
2、藻油DHA 取自纯天然海藻，植物性DHA，先进抗氧化配方，口味天然，不易出腥味，容易被人体吸收。
4 N7 R$ A+ S1 \2 l4 Q1 k作用 5 k* w$ ^' m4 L" L" b4 ^3 `) Y
1、鱼油DHA 含EPA，为老年人降低血脂及稀释血液粘稠度的作用。
% Y l8 G1 H9 k2、藻油DHA EPA含量极低（施贝安DHA藻油叶黄素酯不含EPA，吸收更好），能够促进宝宝的大脑和视力发育，使宝宝加倍聪明。 " U/ R/ c, e; P D
3 j8 E% N6 `9 Y# j6 ^( b5 X! B4 Z施贝安DHA藻油叶黄素酯
) l/ Q% W/ g% O9 v" D许多宝妈推荐施贝安DHA藻油叶黄素酯，特别添加藻油DHA+叶黄素脂，其起到益智护眼的作用！ 0 E9 @2 D# L5 i$ V) b
1、儿童脑黄金
7 h& \+ }. A h高含量：每粒含DHA150mg（提升脑部智力发育：DHA在大脑皮层中含量高达20%，促进脑部智力发育） 2 I& H, L- }. @# U( |. c6 ?
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2、护眼实力派
( Z% s) h; d9 h9 k4 Y# G/ S. Q特别添加叶黄素酯，且每粒含叶黄素酯3mg（提高视觉灵敏度：DHA在视网膜中含量高达50%，直接影响视觉发育）
; [1 z$ e& C% H+ `7 Z( s. B8 L5 d专家解释：叶黄素酯对黄斑的视觉功能的维护显得尤为重要，但叶黄素酯在人体不能自身合成，随着年龄的增长会不断被消耗，需要食物补充。 6 z- Y6 ]: u1 f6 m- A
提示：0-3岁宝宝大脑发育关键期：DHA是人体必需的不饱和脂肪酸，它是大脑、神经和视觉细胞中重要的脂肪酸成分，特别是在婴幼儿大脑和视觉系统发育过程中占有十分重要的地位。
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发表于 2022-7-26 15:29:42
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