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妈妈们，是不是发现自己在怀孕的时候经常忘记一些事情，有时变得傻傻的，也是大家常说的晕傻。现在才知道这是缺少了DHA。特意查了下DHA又叫“脑黄金”，是大脑营养不可缺少的高度不饱和脂肪酸，它是人的大脑发育、成长的重要组成物质之一。所以，对于孕妇来说，补充DHA也很重要。
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现在市面上的DHA营养产品各类繁多，相信很多准妈妈们不知道从何下手。从目前市场上来看，DHA主要分为藻油DHA和鱼油DHA，那妈妈们应该从哪些方面选择呢？
. {, M4 P, F; ~- B% ~( I6 \! p7 mDHA来源 / D3 s1 Y9 ]4 E7 K E
1、鱼油DHA 鱼油DHA主要来自深海鱼类，从鱼类脂肪中提取，存在食物链的传递污染造成的产品污染，有着较大的鱼腥味儿。
9 Q# r9 P7 r; Q( I: w: i2、藻油DHA 来自海藻纯植物提取（倍益藻油DHA），海藻类，直接从海洋单细胞藻类中提取，未经食物链传递，不会头任何添加剂，安全无污染。
0 A# ^6 h. d6 w" Y% {8 A含量
7 [6 A; ? w. ~1、鱼油DHA 鱼油中提取的DHA还有两种较多的成分，DHA和EPA，EPA被称为血管清道夫。EPA含量过高将导致性早熟，相关数据表示婴儿在日常饮食中吸收的EPA应少于 0.1%。
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0 ^7 O; H, W. `+ ?: n6 N2、藻油DHA DHA纯度高，含量高，几乎不含有EPA，尤其适用于婴幼儿和孕产妇。
7 n. n5 I- B3 \口感
6 O0 W$ P5 M, Q( |' y1 B* ]# g1、鱼油DHA 鱼油捕捞抽提过程易氧化，腥味重，从而影响到最终产品的口感及风味。 1 |6 \, o5 c4 o9 u3 Q }2 O, M
2、藻油DHA 取自纯天然海藻，植物性DHA，先进抗氧化配方，口味天然，不易出腥味，容易被人体吸收。
, N" U+ M% y9 C0 \ J8 M: T; f作用 & l( `: s2 V+ u9 K
1、鱼油DHA 含EPA，为老年人降低血脂及稀释血液粘稠度的作用。 & X; D4 f9 m! s: b) i
2、藻油DHA EPA含量极低（施贝安DHA藻油叶黄素酯不含EPA，吸收更好），能够促进宝宝的大脑和视力发育，使宝宝加倍聪明。 t' M5 x2 Y0 C0 d0 N+ U' l
( p& T& x S4 r. u+ [( N4 M施贝安DHA藻油叶黄素酯
% f5 i& V8 l( t% ]8 l' I( T许多宝妈推荐施贝安DHA藻油叶黄素酯，特别添加藻油DHA+叶黄素脂，其起到益智护眼的作用！
" C6 M9 x, t7 b1 W- m6 Z1 |: Y+ l" h1、儿童脑黄金
( [ G3 h! n% t# n高含量：每粒含DHA150mg（提升脑部智力发育：DHA在大脑皮层中含量高达20%，促进脑部智力发育） & ` i. J! P7 g+ m" l
. i6 a! j" v+ R8 z+ e2、护眼实力派 6 ^ }" f* N0 h7 p/ Q
特别添加叶黄素酯，且每粒含叶黄素酯3mg（提高视觉灵敏度：DHA在视网膜中含量高达50%，直接影响视觉发育） 1 k& O) _5 T. X* h- @
专家解释：叶黄素酯对黄斑的视觉功能的维护显得尤为重要，但叶黄素酯在人体不能自身合成，随着年龄的增长会不断被消耗，需要食物补充。 : E V1 z( D2 p) _
提示：0-3岁宝宝大脑发育关键期：DHA是人体必需的不饱和脂肪酸，它是大脑、神经和视觉细胞中重要的脂肪酸成分，特别是在婴幼儿大脑和视觉系统发育过程中占有十分重要的地位。 8 ~( ?+ X- |# ^6 {
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发表于 2022-7-26 15:29:42
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