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俗话说：小暑不算热，大暑在伏天。
4 G# h; O: H/ U& p原以为熬过了寒冷的冬天、多变的春天，夏天怎么着也不会受凉感冒了，可谁知：
4 E+ T8 S+ d6 E P4 r0 H; V6 W6 S“阿嚏”“阿嚏”.......
8 Q0 p0 J8 U; K* l- y孩子们打喷嚏的声音，又拉响了家长们心中的警报。 5 {+ ^) r+ S9 h6 Z: |
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这大夏天的，难不成又感冒啦？
( h' D' R' r! X- K2 k没错，感冒才不看你是什么季节。夏天甚至还是一个孩子患感冒的小高峰。
2 F! s# X: x4 M! N2 D9 y, |天气炎热，家家户户使用空调的频率也逐步提高，空调开放很容易感冒，而且加之早晚温差比较大，因此，孩子们患感冒的几率更是大大增加。
( k3 ~5 Q/ q7 w& ?: Z6 w所以，今天就带大家来了解一下“热感冒”，帮助宝爸宝妈学会应对及预防。
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* I2 Q8 k5 P' Y! z# W01 为什么会得“热感冒” 7 R) k J8 V" Y9 F
感冒分为普通感冒和流行性感冒两种，夏天感冒俗称“热感冒”，也就是大家平时所说的热伤风。 1 _( B2 B: z5 K6 |" e9 n
通常由以下原因引起： ( ~: {6 a- U' [7 \
冷热交替 2 a; G0 w: D7 G+ p- R
许多孩子贪凉，一到夏天便吵着闹着要开空调、吹风扇。但高温环境下人体汗腺大开，毛孔疏松，若空调温度调得过低，或冷风吹得过猛，便容易让病毒趁机发难。
9 T5 D3 y0 g3 q2 E而夏季昼夜温差较大，加之天气异常带来的忽冷忽热，孩子们如果没有及时适应气温变化，也会加大感染病毒的几率而引发感冒。
H% P4 |( c% [饮食问题
( [2 {* }; z6 L3 A不少孩子一到夏天就会变得相当挑食，总是嚷着说“天气热、没胃口、吃不下”。
) B* j% D- X2 t6 \6 [' C" l结果正餐不好好吃，每日营养摄取不足，但嘴边的冰淇淋、汽水、冰西瓜却停不下来。
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此外，夏天温度比较高，食物中的细菌繁殖活跃，即便放入冰箱储藏，也很容易变质腐烂。 0 e, f4 V: E" K. h
如果孩子们吃了不新鲜的食物，就很容易出现腹泻、急性肠胃炎等疾病，继而引发上呼吸道感染、感冒、发烧等问题。
\. z+ e$ S5 N# \所以要想让病毒快走开，一日三餐可不能少，还要注意新鲜营养、均衡搭配。
/ ?( w a: E8 Y$ n02 娃真的“热感冒”了咋办？有没有紧急措施？
) n( y$ l9 f/ M2 _* X# K“热感冒”除有感冒症状外，还有发热、汗出不畅、恶心呕吐、腹泻腹痛等表现。
$ s @7 o% K8 A8 H/ r7 H因此，一旦发现孩子有患上“热感冒”的苗头，父母们必须重视起来，护理要特别注意以下几个方面：
3 t% P# {9 j3 ?5 t" W1 O$ C饮食
+ L4 d3 F" H+ k4 h保证摄入充足的液体。 , W' j5 \1 K) m" a
进食清淡、新鲜、易消化的食物，避免出现胃肠道不适。 ! w4 \: d9 c: P& Y& E1 B
适当补充维生素C对于治疗感冒有很好的疗效。含有维生素C的食品有很多，比如橙子、柚子、猕猴桃等。这些水果里面都含有大量的维生素C，对感冒能起到一定的缓解。 ( K: ~" l5 m& ]1 q8 m" Y6 Q
环境
- p" v" M/ z! j0 q7 N适当开启空调降温，室温可控制在26℃～28℃，注意避免室温过低。 / H) p( ~1 {/ y I0 w
空调房也要注意经常通风，保持空气清新。
5 o+ X+ U! S) f; U# m( A( N0 T衣服穿戴要宽松、柔软、舒适、透气，有利于散热和吸汗，注意保护易受凉的腹部。
1 J/ y3 z+ C9 S. a) F5 L3 ~* |睡眠
: d3 {' Z0 @7 L0 p' y/ L6 i保证充足的睡眠和休息才能让孩子早日康复。
) i; K8 \- J" h4 z- M( [# u03 “热感冒”的调理方法 2 c, G4 O7 h: \0 O2 f
重视孩子营养补充
0 p, x- {7 } ?7 D" s9 ^* O8 D宝宝感冒，要及时补充纽乐曼酵母β-葡聚糖接骨木莓非常有必要，它含有食用非活性酵母成分，可以提高孩子免疫力，减少感冒等症状发病几率。 3 L4 C1 V# j5 |0 ~4 F! \
! X3 z, r) u6 L+ t9 \$ X4 `非活性酵母可以在两小时内显著增加细胞活性，帮助机体免疫系统快速有效的识别靶细胞病毒，有助于经常患呼吸系统及鼻窦炎疾病的患者，改善过敏症状，缩短感冒病程，缓解感冒症状。
, d8 O9 S' E" i/ D6 B! J2 t5 W2 d) t6 C% ^如何判断孩子是否是细菌性感染或支原体感染？ 2 m" a5 n8 j2 E6 N5 s9 ?7 H
当孩子发烧，而且咳脓痰和流脓涕，通过扎手指化验血象，发现白细胞和中性粒细胞值增高，C反应蛋白值也偏高。
1 p' g/ V, S6 Q医生通过查看咽部扁桃体、肺部的听诊和拍片子等，再结合孩子疾病的身体表现以及就诊之前的药物治疗史，就可以初步判断出是不是细菌感染。 # Y! D& O; Y$ L. Q
04 如何预防“热感冒”？做好预防很重要 " w2 d+ {- J7 H7 O
1、保持室内温度适宜，并注意冷热变化。 , b( q- y" p& O; \/ u8 _
比如出空调房前，先关掉空调，稍微适应一下温度再出门。开空调时注意通风换气。 9 U6 D/ M! a$ E3 K& I0 K7 X y
2、保证适量的户外运动。
8 p) v4 X4 _ u3 C5 q, u+ x) @1 t不要因为天一热，就长在空调房里不出门。适当的户外运动还是有必要的，避开高温高晒时段，比如傍晚的时候带娃下楼转转。
$ s* G) N# k0 u2 y& ?6 l3、保证饮食卫生。
; c& `& `( c. W3 D3 n夏季因为食物易变质，我们常常过度依赖冰箱。但是冰箱并不是万能的，且低温不等于无菌。 2 M1 y9 f0 G g' |
比如，嗜冷菌，在低温条件下反而会加速繁衍。一旦食物在冰箱感染了细菌，那拿出之后，这些潜伏的杀手就能大肆作妖了。 ( {+ t4 W7 f( ]. u# q
4、注意保持卫生，勤洗手，定期洗澡。 & i) v- M5 A: K3 N# ]) o
此外，并不是生病时就不能洗澡哦。可以选择一个发烧周期结束、宝宝精神状态好的时候洗个温水澡，注意室温和水温适宜，出浴时及时擦干全身水分就可以。
5 X! T6 f5 G0 A3 W% q+ b; o7 I05 感冒发烧到底能不能吹空调、洗澡？
% U) o( s& [* ~+ ^/ d. j# a( n可以吹空调！
6 L j# Y: _/ D! y/ o& z在宝宝感冒发烧时开空调，不仅不会加重病情，反而有利于发热退烧。因为适当地降低室内温度，可以让宝宝的热量更快地散发。 , b5 L/ |& ]! S+ Z& F# d& k
注意将空调调到合适温度，一般为26℃左右，以宝宝舒适为主，而且要用最小风量。
: `7 F& R( U9 r Z3 G0 O% `7 V可以正常洗澡！ 1 u' x% b$ f: L9 ]* J; M! l+ R# ]
不用担心在宝宝生病后洗澡会加重病情，温水澡有利于降温，但是要保证洗澡后不要再受凉。 9 F2 E, q. ]. M% A- W! V6 K8 }6 r+ O
总而言之，感冒并不是秋冬季的特权，一年四季都有可能会引发感冒。 ) [" ? b$ u. f
当然也不必太过担心，因为宝宝难免生病的嘛，科学的方法＋精心的呵护，相信宝宝很快就会好起来啦！
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发表于 2022-7-26 15:22:07
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