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貔貅，中国上古神兽之一 : c5 v* i: q& ~0 ~
与龙、凤、龟、麒麟并称为五大瑞兽
' E; p! G# j. M; y$ H相传貔貅能招财进宝，吸纳四方之财
+ r( V8 |' ]+ h7 o4 ]7 F% @从古至今
. i& \+ Z: n- Z/ [- a' N上至帝王、下至百姓都视貔貅为祥瑞
& I* d2 C5 Q0 O# g( E X2 x. Q而貔貅之所以有如此神力 3 G l8 B# a4 `$ I4 d0 M
在于其有口无肛的独特身体构造
/ i8 a- b5 z c1 |能吞天下财而不漏，神通特异、只进不出
7 W& W) ~$ m) u% ^# f( C有口无肛，只进不出... 7 }0 T) y7 z' L3 {: v
只进不出... + f5 t3 ] ^% [9 w# Z; x
进不出.... 3 k0 D1 o" ~! E2 X5 E u
不出....
) z: `7 x9 S" K+ y6 d* d6 x
' \; v6 Q( X; l+ r9 }; |/ H正因为貔貅有如此特性 & Q7 \2 L: W6 n
很多饱受便秘困扰的患者便将其奉为神兽
2 o9 J8 [" T+ w3 p9 H顶礼膜拜 9 F B- z( M: N4 w
( g p( o6 o7 j0 X% c6 U
更有甚者
2 M3 z9 H1 N) n& Q1 J4 ~: H将自己家中的厕所改称为
; H* P; N! L4 V/ q4 i- ~【貔貅宫】 . L3 M; ~1 @; z1 ?; L7 n
来表达对这位上古瑞兽只进不出的感同身受 , d8 i. X; k4 b/ c
V3 e2 e# G/ `+ x
（我读书少，你别瞎扯淡啊）
2 W, j5 S5 u7 W- y% M咳咳，好了，扯淡结束 8 [" \# A1 h5 r# ?" `
进入正题
4 P" Z q3 @/ X A8 e1 P9 D4 r3 C9 O4 \4 `9 j. N$ o* h: M+ P& @
那就是无时无刻都有种不“翔”的预感
# o7 ~! ^8 r1 ^相传英国国王乔治二世 8 }* D5 q; W8 C, I" X! q
就是因为大便时用力太猛
1 {# L. V4 B/ I引起血管破裂
' y6 B8 @4 @; d( F* V0 @失血休克而亡
4 N) l. h8 L5 O. f% v7 C' }4 V2 L2 f4 U$ l
（太惨了）
! u: G$ |! w- X, v; \9 B凉凉夜色为我悲伤成河，化作马桶等候着我 ' y+ X; P# b0 @7 \
研究表明
2 P7 v3 Q- z% I% b3 S" `中国如今的慢性便秘患者占3%-17.6% * q3 `6 Z6 i$ s* r0 F/ B( _8 c
从坐在马桶上开始 u3 V$ R8 q% r5 g9 }* F4 W2 G/ R& N
就是煎熬
' j4 ^/ u8 d* B) H' [, [. n% h最惨的是，还熬不出个什么来 % K! d1 J9 k D! P8 x
/ K7 H& Q% o) t1 d因为小编写不出稿子
, b# s8 I+ e( X, @& t2 C就像你拉不出屎
( X+ g+ ], x0 K' k一个字 / K/ C! j k8 A, ?8 i, R
; Q: V+ R( b8 F O. o那么 + I6 w0 i! N3 _8 S w
8 N: h$ r3 _* n这个专题 3 i8 v$ K, C3 o# U7 P
小编就为了你，与便秘一“屎”战
8 o+ C8 n ]! A8 V; L- w排便困难是啥样？ ) u% H3 W8 o+ A: `# E
千呼万唤“屎”出来，还有半根在里面
" B$ O: j- s$ e! U0 {: s费时费力就是拉不出
9 t3 y5 z# F" y好好的腰 5 I7 c1 m/ h L. @' J& B% u9 L2 P
硬是被便秘拖累成这样 , g* ^- M8 z# ~1 B1 }# S: C2 I
( s/ C: W, C5 q, {, ?1 ~) Y' Y唉！！！
+ q# a% `7 o( T! Y2 Z: b已经一个星期没拉屎了，真心凉凉 + b, S: S1 K$ t$ M9 U
- a7 R$ c' ]$ b+ Q+ V9 [6 Z5 I- i
此时 4 m% m# t( O4 u2 C0 Q
大肠最有发言权 - q3 u; _- \' `8 |% i5 n
因为大肠一生都和便便打交道 6 q2 U @$ |, h( S0 A; G
; Y5 e) s! M0 ~8 i( X2 _
自从接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣 % O+ E" I. M( D; q+ F
大肠就开始
{1 k2 b+ Y2 ]' w" ]一边吸收其中的水分，塑形成便便
6 \/ B. [9 C: b一边把便便送往菊花
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最后临门一脚 . Z; G5 G) \/ n/ A/ k
一坨便便就这样产生了
; H1 Z9 w4 N2 c( d ]; T3 [4 S0 ^
0 H5 ]+ J5 x6 A; I% y$ k( ~但是 / s7 T$ w! Z: {: G9 V* A
如果 , |9 i6 z, V. Y0 V
停留时间短，就会太稀，人们就会拉稀
( \( M- z, k6 o% _# f$ \/ h4 w4 r停留时间长，就会太干，增加运输难度
% L5 r) H" D- b+ `: t$ G. K
) h6 r+ f& l9 k) d* @运输不畅
x6 X" @4 P; |2 }就会使便便在大肠停留更久，变得更干更硬
, n, @# o6 q3 Q9 M6 e I& E7 i: C. i这样恶性循环，最终导致便秘 # p1 G' V, a" z' n$ {$ w
如果你不确定自己是否便秘
3 V& n4 p/ b* D9 ^( S那这里有份布里斯托大便分类法 % C2 M5 K& x. Q* L
/ m6 `! K# p' h) V# J( H
第一型和第二型表示有便秘
" a, S; r' q3 f0 |第三型和第四型是理想的便形 , K/ C. L' ?# J5 C" ?/ t, W$ |: _
第四型是最容易排便的形状
& b$ N! ?- \ \( Z6 k$ U i第五至第七型则代表可能有腹泻 ○ ○
# B% U6 T( _/ d可便便为什么会在大肠里停留时间过长呢
" h$ ]% ^8 L+ T" H0 h0 T" `' A! J因为他们也有起送标准的
Y- G) J5 C/ {# \8 C达不到就只能凑单或下次攒够量再送了 x+ `/ ~; d% |9 c
5 m2 v$ i2 G7 T7 |4 L5 K# `
造成这种情况原因 2 _5 D% B5 j, a/ F5 a% o: b8 D
一般是
$ z' G# R! Q3 ^1 I不好好吃饭
6 f0 f8 I7 [7 s) D不好好运动 d% {: H! @* `. w8 f( ?
不好好拉屎等
# B! b; M2 I' A0 @+ I/ X b) D不良生活习惯作出来的 - S" Q( Q' Z @) Y& Q0 Q& V
4 F+ S, h+ b: h# r4 P8 U }
除此之外
/ m6 e% b9 w I# @+ Y7 U# g小编粗略一算 + G+ S( N/ T! m' r; n y
也有几十种原因能引起便秘
8 s) S6 r" e2 [9 d6 T; p3 z像肿瘤、肠梗阻、糖尿病、怀孕，长期工作压力大，情绪紧张的人等 - l& P3 h) G6 w P9 Q }' N3 z: M
! J: _8 y9 Q! Q
这些都刨除的话 g% E. x0 Y5 Q/ ?6 {9 w
就是 4 V* Q. O: y& U5 ` k* N
大肠本身的运输出了问题 2 y, I; [! k0 ]4 q
一般来讲 : U& B( Q: \+ h, r. n; M7 F
正常的大肠上分布着很多平滑肌 8 @9 }* h4 n# q9 C3 d* B
这是人体的一种肌肉组织 ' y) s/ Z1 `* O
运送便便全靠大肠一身平滑肌的缩放产生动力 # \2 G7 u* W+ X7 D$ r
; I9 i% @3 u. \7 a$ D0 p但如果他们这种动力失去活力了
5 {) a2 F2 n5 n2 ] u( s# S运送能力自然也就下降了
& q: S. ?4 Y/ s5 C久而久之 4 D- h4 U; j0 H3 \$ m b
会导致大肠消极怠工，逐渐失去活力 4 o* P1 K- C8 c: [8 O
因此延长了便便的滞留时间 + ~& Q) m4 D V4 e8 ^+ \; l
便便的水分被大肠过分吸收
; w( j- o, t) Q# F最终导致便秘 $ \# }; Q* J+ k9 s
7 R% I' j5 R" j4 y) x, ]
医学有句话 ( R9 b( O! E: Q( O% m1 F+ A0 _
4 Y# C/ A- ]$ I$ v" s可见通便对于我们人体的重要性
2 m" J$ n7 h8 V* `% r0 [% p: U, o! w* ]" J, V7 x8 L
便秘的危害走起！ - }; V+ B6 X: H
大便不通，心情不好，总之就是烦！烦！烦！ * b) y. L3 M+ E+ v
除了心烦
8 u9 d' r/ |) L- J7 a这一“屎”还能激起千层浪，炸出一身病 % X% ]0 y" K8 D- Y8 S
一二三、用力！
2 t) O4 s5 T, Y, _: B( c9 C屎没有出来，痔疮出来了！
! n& f# q+ o2 v5 k, Z# Y) ?2 ]5 ^ w便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病
$ _4 Y3 W7 I( w) C1 U8 g& k4 w* u7 I! F/ x; l. E
便便在肠子里待久了
- L$ S) }! |% [: X: r" J H S+ [硬得像块石头 3 M* d) M5 o" x5 a, P
对肠壁又是刮又是蹭的 " R! {7 w4 A2 T M+ y( b
肠子被搞得满身是伤 : A4 Q. G( y' a1 Q
成了细菌的繁殖圣地
( o* |+ K4 ^ r; T一不小心就搞出炎症 9 q& H; k6 {" P* a
继续搞下去，肠溃疡，肠穿孔可就来了
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' V. Q& v7 `3 s4 j% l" N/ w还会增加心脑血管负荷、诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等
0 e9 h% n6 }& K可见长期便秘的后果很严重 U e5 P3 l$ S' u0 b R
有一则报道 ; M6 F* j" O$ a" d( T& d: {
美国一男子三年解不出来大便
6 {) M# v, m& q# H结果被大便活活憋死
6 h: t2 F% ?/ q他死后 2 B2 q' c1 N: ~) K2 |+ O" K [
医生把肠子取了出来
% A; H5 d: \) v结果令人震惊，长达20厘米，重达30斤
' R8 I; c! J6 a+ w比人的大腿还要粗 ; d d |2 ~: A* o
8 k6 Z/ {7 h) I$ E N+ ~" a真是不可思议！ 3 d# u+ }: F* ^, K
不过，值得庆幸的是 8 r! @- e, |6 K" B7 O
便秘不是一种病 ' u0 z5 o8 W6 Z. D/ b+ T
和发烧一样，是一种症状 9 d: a2 P) V+ A) _* R
生活中
, T4 l+ b: l2 _! u7 w多加注意是可以有效缓解这种现象的发生 ' M& G2 G* Y) o+ l _! ~% q- s: M
而且，也可通过药物进行治疗
, l5 `% G- f3 J3 g+ b `药物一般分为两类 ( K8 y& b) f4 g6 y( X$ t
泻药类
/ h) C/ n/ A; j& R7 k目标明确—就是打击正堵在肠子里的这坨便便
7 y" C& { ]" O$ v) I% f5 C6 [9 f! p" [- K0 p; Y- s& A# g" h
除了在便便上下功夫
- I1 T' ^& N& U8 e3 a$ ?" Y7 y刺激肠道扭动也是一种解决便秘的方法
+ P! P( g% p0 w! p促肠动力类
2 ]/ O) L( r1 W/ ` F让懒洋洋的大肠充满干劲、习惯扭动
% [ d5 A3 Q4 q; D y. }让便便顺利完成塑形
2 j$ c: n' y8 ]* Y& m0 Q运输和排出
" h3 r0 w( c% M( O) T c算是一种深层解决便秘的方案 # c3 b$ Q9 h! [' H1 Y
增加肠动力，深层次解决便秘
2 e8 A: w X, y( h7 s( c- T3 m
6 y [! J. _ Y（健康小提醒：定期要去正规体检中心检查，不能自己瞎吃药哦！！！） + D$ t+ r2 a3 ^6 `& s
不过吧，吃药还是下下策 ( `$ E, }2 x- j" ]9 ]$ |# Z; r: e7 L7 T
最有效的办法还是养成一个良好的排便规律 / z6 z R3 U/ k* F- ]' h7 V! j
以及补充施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖来缓解和改善便秘症状。 $ C4 d0 ?9 X5 Q) S5 R6 C
1 ~; A, t; G# h- h" Q G7 s |
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发表于 2022-5-27 16:29:15
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