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貔貅，中国上古神兽之一
- M6 c1 B2 a- m+ N" p与龙、凤、龟、麒麟并称为五大瑞兽
/ m4 A" d: b; C2 K4 t( m( O% J, B相传貔貅能招财进宝，吸纳四方之财 C8 f+ W! s2 [1 z5 U4 ~6 g1 S
从古至今
6 V4 Y0 C, I+ y/ ?4 J6 |! q- @上至帝王、下至百姓都视貔貅为祥瑞 2 V, C6 S' Q$ c/ s2 _2 I3 S
而貔貅之所以有如此神力 $ z1 g& {9 M# O4 o. u5 P4 n
在于其有口无肛的独特身体构造
5 V( A p( M9 r' e) U! o( W能吞天下财而不漏，神通特异、只进不出 8 i0 }8 G+ p. M
有口无肛，只进不出...
; Z& {% u" a2 _" K4 c只进不出...
+ U m9 F3 k/ f$ Z1 m) }进不出.... % Y9 P) ]- a7 z- k) q; k4 D3 x
不出.... 3 k; o" p; |* ?" L) B
# g2 r4 D1 t$ Y' }) H
正因为貔貅有如此特性
" F% [* V! T9 x- w3 ?5 v很多饱受便秘困扰的患者便将其奉为神兽
( E9 g, d b, t! _顶礼膜拜 3 x. q8 N* k$ G
; H( R2 K1 _, i: [% R% N% |更有甚者
. Z% Y" W' ^5 m将自己家中的厕所改称为 8 D9 L3 W3 j2 f: H' {8 M
【貔貅宫】
( C% V% J* o( g3 t, x5 } Q( L1 H来表达对这位上古瑞兽只进不出的感同身受 5 U) @1 O M- c
# T* S4 @, L2 g2 R1 C' N. f（我读书少，你别瞎扯淡啊）
# t1 }" H' r, r! x0 Z咳咳，好了，扯淡结束 1 {" w$ `' ~6 L. g1 Z. U
进入正题
: {3 v4 F' `/ E Z, z6 x+ ?4 Z, i' ]8 g, A
那就是无时无刻都有种不“翔”的预感
& d6 P: T7 S6 b相传英国国王乔治二世
$ u* I& N) X& d3 C7 B% Q就是因为大便时用力太猛
. ~0 y) d8 T t+ Q0 g) J* ?引起血管破裂 ) ~6 A" I0 ^) Q$ c! c1 K4 U7 J
失血休克而亡 ' a y7 r3 W% K2 ?; J
7 ]6 h0 {" v: X" ]+ r2 f/ n
（太惨了）
+ N1 a% [8 R; a0 P, |: z u凉凉夜色为我悲伤成河，化作马桶等候着我
' I0 X7 y$ _! R研究表明 % M9 ^( q1 e. _7 H
中国如今的慢性便秘患者占3%-17.6% / V- `' \& L! l7 `& D* _
从坐在马桶上开始 4 g" E' ?1 {0 A5 s
就是煎熬 \+ ^4 |+ \& u0 c6 \! c
最惨的是，还熬不出个什么来
2 u- t1 p* ~7 l. T1 K, w; e" a. c
1 \- U/ K& k) H8 T- `; c3 F因为小编写不出稿子
0 N" m* x, I, ?+ o- n就像你拉不出屎
1 h: p8 c: I% o6 h一个字 / K/ F h; A' n @0 y7 {
6 q6 T/ o0 }% `! R. c
那么 , s7 `( y; t4 O. I* U! H, Z
5 a5 \2 P9 F/ B- N- |这个专题 ' I0 m" ?$ g! U3 c
小编就为了你，与便秘一“屎”战
* G# g" q' q( E2 y% i6 A- ?( S1 V排便困难是啥样？ e( |% h! R/ L' M
千呼万唤“屎”出来，还有半根在里面 ' F& ?# }) i# b
费时费力就是拉不出
' V( q3 T% _2 L8 T9 h; V好好的腰 " D+ t! ^0 n7 |9 S2 n, d
硬是被便秘拖累成这样
8 }+ x$ B) Z# Q
/ P8 J" t0 j! C$ c# l' h唉！！！ 8 C2 R+ U2 v: J: {1 w
已经一个星期没拉屎了，真心凉凉
# Q" o$ U6 M& B: M. B; _% @/ ?, T: E) d) T3 j- F0 \3 x0 w+ H
此时
" y. y! d8 I- z5 X. \大肠最有发言权 : [! i1 U m" o7 y/ a. k
因为大肠一生都和便便打交道 3 C) V) j' p) F9 [. M+ [" t# W
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自从接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣 : V/ A; m" {1 x% K& _" t2 s
大肠就开始 $ E: L% H/ G; e, [- y" e; n6 d
一边吸收其中的水分，塑形成便便 $ m; S9 a/ s2 I a2 L, \& r$ G) l# u5 U8 d
一边把便便送往菊花 ) X% e6 Q3 S3 a
2 t9 k5 s B& I: T* Z9 q& w7 \最后临门一脚
% B# F7 ~) ` U( E一坨便便就这样产生了
) A- V' T* Z0 [0 Z* b" ^3 D
+ Z$ C- ]: B9 s& e: g但是 * ?5 x% B( T# y, B* L, @
如果 2 `7 k$ N" E5 }' r5 D
停留时间短，就会太稀，人们就会拉稀 ) D8 F+ |" X" t- n' d7 h
停留时间长，就会太干，增加运输难度
3 r+ O) h6 M9 P H" Z1 [5 p* ]8 N" \
运输不畅
- u& o+ |' a U5 n7 z5 x' H" e就会使便便在大肠停留更久，变得更干更硬 ]- _& S- x. _! i/ _* K N
这样恶性循环，最终导致便秘
$ Z! N& e s7 d如果你不确定自己是否便秘
8 {0 T/ `' i+ @3 T那这里有份布里斯托大便分类法
3 n$ k4 x8 X) C/ A2 p% @
" @- N, q( l4 f5 Y第一型和第二型表示有便秘
7 c+ E+ } B% }# M# p6 O, ]/ m0 `第三型和第四型是理想的便形
4 a6 Z- b; J3 b! i0 W0 ~第四型是最容易排便的形状
C( e: g# S; X4 |" Z* h' j) Y第五至第七型则代表可能有腹泻 ○ ○ , p" o7 U6 A& t( |! j
可便便为什么会在大肠里停留时间过长呢
/ a! S0 C1 ]8 @因为他们也有起送标准的 0 V# |- @1 @5 }+ l! R$ ^1 s
达不到就只能凑单或下次攒够量再送了 7 m& c; Y/ `$ l( D4 v
4 A k( M3 m0 d$ B) Y
造成这种情况原因 $ {' y8 r! j) E' {" |9 F1 e
一般是
7 h b( M/ \6 ~$ g0 o/ i& C不好好吃饭
0 s9 `( s6 J1 C& E5 L不好好运动 ) L, D$ P5 M9 g
不好好拉屎等 4 Z$ ` { f3 x @0 s
不良生活习惯作出来的 - Y! A7 F4 \" c; Q
, R& U2 T. R' k8 O: A除此之外
' O& F5 t& B+ c4 f' e0 b小编粗略一算 3 R& ^- l" R5 d+ [
也有几十种原因能引起便秘 0 e6 L% G: [- R: k8 H+ [% [( N
像肿瘤、肠梗阻、糖尿病、怀孕，长期工作压力大，情绪紧张的人等 # _/ ?, s ]" q# e
; E) k0 V% ]8 D$ N: r1 }0 r
这些都刨除的话 : ?# x( d3 c, e
就是
9 ]" ?! q/ i2 \+ C1 D大肠本身的运输出了问题 / a) C: m- m6 S& j
一般来讲
9 @1 g$ B( H( `# U% p正常的大肠上分布着很多平滑肌 & H) h# z# q2 b" V, v
这是人体的一种肌肉组织 + v6 C# G* L* }" Y5 h" y
运送便便全靠大肠一身平滑肌的缩放产生动力
' }3 w, X7 B: Q& S$ n
. Z8 c( U# X( s但如果他们这种动力失去活力了 ' B" [8 n# r# o2 l. O- u: u
运送能力自然也就下降了 6 E* Z# S) E9 z/ a2 j
久而久之 0 g {4 Y9 o( t
会导致大肠消极怠工，逐渐失去活力
9 m P) _1 @0 I' S# Z3 Y. `因此延长了便便的滞留时间
0 n/ E# i! q5 Z) T7 K: m4 w, Y" Y便便的水分被大肠过分吸收 ; N( _# s* a: G- _ }+ E
最终导致便秘
5 I3 u7 E' x8 u! p
8 ?& f- N, e, W; z& t医学有句话 7 ^3 S3 n8 T% |1 |% a7 M4 A
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可见通便对于我们人体的重要性 0 p; H3 q# w6 }/ X) q d
* Y' Q# }5 o z! m% _+ w* x
便秘的危害走起！
6 u+ S/ K9 B4 g# H' x# M+ S7 e- e; w大便不通，心情不好，总之就是烦！烦！烦！
/ _2 ]4 Z% D! p除了心烦 5 M) }5 U, Q- B
这一“屎”还能激起千层浪，炸出一身病
! b& B6 ]; _# ~$ s/ X一二三、用力！ 2 B, u7 ?3 f, [# L b, n- C% r+ M
屎没有出来，痔疮出来了！
; b. L4 A2 j1 A6 U/ P2 ]便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病 . x1 Q, | q$ D3 Q) @5 C# [+ X
3 P0 {/ K; K6 P5 Y) @
便便在肠子里待久了
/ J9 K" T- m- @. B4 ]: ]硬得像块石头 ; J& H2 H8 T; [4 S9 l& I8 r
对肠壁又是刮又是蹭的
: Y1 w6 @; Z+ M; h+ }2 ~. k; {$ G肠子被搞得满身是伤 8 l8 ~& ~1 F/ a( n# h; X
成了细菌的繁殖圣地 2 I4 D9 W( P/ ~' _& I' E; Z
一不小心就搞出炎症
+ \+ ]" v) J( V, A继续搞下去，肠溃疡，肠穿孔可就来了 - K* b _4 v+ x! d a6 {" u
* h1 r7 {& i" t) o9 D1 Z还会增加心脑血管负荷、诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等 * @1 a9 e2 B ~6 l, C+ B$ F( q6 p& S
可见长期便秘的后果很严重 3 h( u; t! w Y8 p. }
有一则报道 6 ]9 Z9 n! {# Y2 Z0 I& \) X
美国一男子三年解不出来大便 7 i. z* C3 c2 Y3 d7 H2 Z1 v) Q3 |
结果被大便活活憋死 0 _* X2 H: c* e9 `' q0 |' a
他死后
4 ~9 o, |8 Q( v& X+ u医生把肠子取了出来
K' C6 G( F* s% O6 T, n$ X结果令人震惊，长达20厘米，重达30斤
: E+ @7 q; _2 e; P g+ v% j比人的大腿还要粗
( Z% i+ u5 N$ @- U4 o' A( V& |2 d3 k) g! ?5 K0 ~$ Y2 E: Q
真是不可思议！
7 n' I [+ w1 L0 t不过，值得庆幸的是 . Y7 f# ]4 l( f( i% C, P
便秘不是一种病
0 U+ X z' W) `! k: r& A" L和发烧一样，是一种症状
5 E5 n& y5 f$ B7 ~3 }, h* ~生活中
1 Q7 z1 e' S0 G' e0 H5 S2 L多加注意是可以有效缓解这种现象的发生
3 X4 n, ?+ t. p2 y6 `: v2 _3 k0 W而且，也可通过药物进行治疗
. h3 G5 G4 v+ L0 h药物一般分为两类
- v0 @+ \ L6 f2 [. B2 v! D泻药类
& t' K9 E7 d# C/ `) G# I/ C目标明确—就是打击正堵在肠子里的这坨便便 + q2 Z& [% V3 Z$ i+ c/ t- E
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除了在便便上下功夫
* b7 E. t* O# E& Y1 _4 P9 L刺激肠道扭动也是一种解决便秘的方法
( P7 i; |6 c! O. M7 e' q促肠动力类
5 u2 h. d8 n# C; j$ i2 ?2 Y6 @4 n" U让懒洋洋的大肠充满干劲、习惯扭动
9 H s# q) d8 G- g让便便顺利完成塑形
6 a* ` ]( g8 g z6 C运输和排出 ! c: @& M; Z# K. C" x$ w
算是一种深层解决便秘的方案
# y% Q, Y! n, X: K' E增加肠动力，深层次解决便秘
( O# w; M1 l/ [' y8 ]; ]( a; R6 V
（健康小提醒：定期要去正规体检中心检查，不能自己瞎吃药哦！！！）
) L/ w" g$ r8 J6 |# @; j7 R不过吧，吃药还是下下策
1 ^( m7 Z' x% }5 ~1 M. l6 x, E3 I最有效的办法还是养成一个良好的排便规律 $ _5 E0 i c1 ~! p- k* E
以及补充施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖来缓解和改善便秘症状。
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发表于 2022-5-27 16:29:15
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