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6-24个月的宝宝一不留意就容易缺铁!怎么破?

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发表于 2022-5-23 16:02:35 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
我们几个朋友都很羡慕大C,她家的小CC吃饭都不用人操心,每次能吃大半碗米饭,长得也好,白白胖胖的,据说都18kg了,个子也高,目测有95cm,一点都不像才2周零五个月的孩子。2 o0 g3 W) }0 q* `1 [
) w+ K! m4 A- d) |
但上个周大C带着去体检,结果一出来,大C就懵了:超重,贫血!6 H7 g- I; t! S% O

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这怎么可能呢?( N8 I" F: w# N8 |

' X$ Z2 s; z% ]" j小CC可不挑食,鱼虾肉蛋菜都爱吃,吃得还不少,怎么看都不会贫血?
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后来一检查才发现是缺铁造成的!
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1 N( E% c% x5 R- D$ G0 ]小心,稍不留意,宝宝就缺铁
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: z, S( e: B: F( G6 P4 e- @9-24个月的宝宝对铁的需求量格外大?
8 ?0 L8 Q- x( o# c/ C' C& L3 E% T$ t5 R- F; d0 m* L
其实和小CC差不多情况的有很多,也许你都没觉察到,孩子已经缺铁了。有统计显示,尤其在娃9-24个月的时候,因为宝宝生长发育快,对铁的需求量大,但饮食结构又相对来说比较单一,很容易出现铁摄入不足。
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7 U2 i  ?8 z. p! V5 _- p, X目前已经有大量的医学研究表明,婴儿期患缺铁性贫血,轻的会影响食欲,重一点会导致孩子的智力发育受到限制,最严重的会危及生命!& c/ z2 M( c$ j
, c  G! K- o# s% f' R
) D# T1 U. _: v4 r+ X5 @

9 K' N+ g' m9 y& ~# |* H% C1 L当然,如果补铁过量了也不行,会给宝宝身体的代谢带来更多压力。
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《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》中推荐,不同年龄段儿童的铁摄入量略有不同:4-6岁的儿童每天铁的推荐摄入量是10毫克,7-10岁儿童为13毫克。11岁及以上年龄的儿童青少年进入青春期,女生开始出现月经初潮,铁随经血丢失的量增加,因此女生对铁的丢失量要稍高于男生,女生的推荐摄入量也相应更高。11-13岁男生每天铁的推荐摄入量是15毫克,女生铁的推荐摄入量是18毫克。14-17岁的男生铁的推荐摄入量是16毫克,女生则是18毫克。
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如何判断宝宝是否缺铁?

- A+ ^) |3 I6 g/ J4 I
最保险的办法,就是带宝宝去正规医院做血常规和血清铁蛋白检测。美国儿科学会(AAP)建议宝宝在周岁甚至更早前就要去做贫血筛查。
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. Q: K/ c: ]( u# B  ~9 p" B
/ i# G3 a5 w  A. D' S: P
爸妈们也可以根据以下几个贫血的体征去做初步判断,再决定要不要去医院看看:
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体质不好,容易生病;

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精神不振,不爱动;
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胃口不好;
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皮肤、粘膜苍白(比如嘴唇、手指、口腔粘膜);
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呼吸急促;
1 ?/ _, Q/ ?% _# t& w
爱哭闹;

7 k  t7 Q5 S) ~6 r# @注意力不集中。2 b8 O: |  A) @
4 C3 n; F3 l9 r3 c- `0 N$ K! c
不同阶段怎么给宝宝补铁
" T% }' s) B5 \/ I" b8 |( }2 R" G, Q& d9 V, Z1 V7 u1 ?" v5 j
从妈妈怀孕到宝宝两岁之间的1000天,是决定孩子一生营养与健康状况的最关键时期,特别是在妈妈肚子里的280天。孕妈如果缺铁,不仅会影响胎宝的智力发育,也会增加出生后宝宝的贫血风险,因为宝宝出生时身体所携带的铁,来自于妈妈的血液。( `6 _: i5 C5 O8 g* {0 l( q: U
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>>>>0-6个月
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0 U7 Y+ r' s8 ^8 A; n/ d$ F宝宝出生后的前六个月,不需要专门补铁,母乳和配方奶粉里都有足够的量。母乳喂养的妈妈,每天补充就可以。  L: O  o9 `. B( z  s
6 h7 a, u8 M. Q) M; ^4 m$ H  n
如果生产过程中有大出血的,可以在宝宝出生后去检查下血红蛋白水平,评估贫血的严重程度,由医生来定要不要服用铁剂、输血。- [' F! |( s' a8 T# P$ P) {6 s% W( v
8 F* N' w3 U1 _! F) y* r6 E
>>>>6个月以后( @" ?6 @) v& Y

' t" @$ `0 O4 R* ^当宝宝出现轻重度贫血后,要在均衡膳食的前提下,遵从医嘱补充铁剂。5 @- g  G" N! C% G& S: x) N
+ a; J' A, a( N
补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法,比较常用的是纽乐曼富铁营养素,她可以更迅速地改善体内的铁营养状况,避免因为缺铁而降低抗感染的能力。  Q+ `3 E; r% b2 t

% |5 ]. F' x2 G1 Q纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁,拥有三重铁源更温和,无胃肠刺激。; F& C5 U/ {' U- g0 q) e

! P. G& `  |6 G& o4 n
, X+ c. ]3 [+ [, a6 v) \# I& a

. J* Z0 F4 ~) ]1 q! a9 u纽乐曼富铁营养素口感好,无腥味,无刺激,高效吸收,无铁锈味,适合宝宝娇嫩的肠胃;配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。
3 \$ N: l2 O6 @) X/ y7 X
; a* r* W5 X) M% k$ U1 S还有哦,铁剂空腹吃补铁效果最好,同时还可以搭配一些富含维C的水果来促进吸收。但记得别喝牛奶、茶叶、咖啡哦,都会影响铁的吸收。
2 t: o# C7 X5 M! I0 `# v% D
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