我们几个朋友都很羡慕大C，她家的小CC吃饭都不用人操心，每次能吃大半碗米饭，长得也好，白白胖胖的，据说都18kg了，个子也高，目测有95cm，一点都不像才2周零五个月的孩子。
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但上个周大C带着去体检，结果一出来，大C就懵了：超重，贫血！
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6 ^; `2 _4 V8 H" G这怎么可能呢？
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小CC可不挑食，鱼虾肉蛋菜都爱吃，吃得还不少，怎么看都不会贫血？
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6 h8 @0 G' |( X# k后来一检查才发现是缺铁造成的！ r. j8 s2 m0 m
6 I9 Z: [: U2 [2 x小心，稍不留意，宝宝就缺铁$ n% A9 Q- O! r
) V1 ~1 ~ l9 @% ~9-24个月的宝宝对铁的需求量格外大？( z* E9 L) R$ U* W! ^+ S
+ a k g5 Z8 U8 _其实和小CC差不多情况的有很多，也许你都没觉察到，孩子已经缺铁了。有统计显示，尤其在娃9-24个月的时候，因为宝宝生长发育快，对铁的需求量大，但饮食结构又相对来说比较单一，很容易出现铁摄入不足。$ A `* h4 K- U! T+ a
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4 P; Z! [! _! ?- P8 C& R目前已经有大量的医学研究表明，婴儿期患缺铁性贫血，轻的会影响食欲，重一点会导致孩子的智力发育受到限制，最严重的会危及生命！
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. {: u/ \. l) ~+ r当然，如果补铁过量了也不行，会给宝宝身体的代谢带来更多压力。; m) o8 x, `" h! Y8 w* |/ s
) Z+ }4 J' y4 u《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》中推荐，不同年龄段儿童的铁摄入量略有不同：4-6岁的儿童每天铁的推荐摄入量是10毫克，7-10岁儿童为13毫克。11岁及以上年龄的儿童青少年进入青春期，女生开始出现月经初潮，铁随经血丢失的量增加，因此女生对铁的丢失量要稍高于男生，女生的推荐摄入量也相应更高。11-13岁男生每天铁的推荐摄入量是15毫克，女生铁的推荐摄入量是18毫克。14-17岁的男生铁的推荐摄入量是16毫克，女生则是18毫克。
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如何判断宝宝是否缺铁？ 5 L) p5 w8 \' g. I7 C" f4 ~* }9 b
最保险的办法，就是带宝宝去正规医院做血常规和血清铁蛋白检测。美国儿科学会（AAP）建议宝宝在周岁甚至更早前就要去做贫血筛查。
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# K3 z) }: ^9 M) ]爸妈们也可以根据以下几个贫血的体征去做初步判断，再决定要不要去医院看看：
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$ j$ Y4 G( A% P体质不好，容易生病；
& m, C5 n9 u, V1 ^$ R精神不振，不爱动；
0 a. @6 Z1 b; a, k3 @胃口不好； 6 E/ `& i! _; `/ M0 @) o* b
皮肤、粘膜苍白（比如嘴唇、手指、口腔粘膜）；
S% {4 c8 C& x6 I, {& R* i5 j8 h呼吸急促； # a$ U- s1 c1 y- {- | z% n
爱哭闹；
4 p1 d) D2 `2 L, ^! W2 |注意力不集中。
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不同阶段怎么给宝宝补铁 # D o2 W0 h# d9 e" V8 i3 p
7 H: L+ H" ^: B# V3 F: a( u从妈妈怀孕到宝宝两岁之间的1000天，是决定孩子一生营养与健康状况的最关键时期，特别是在妈妈肚子里的280天。孕妈如果缺铁，不仅会影响胎宝的智力发育，也会增加出生后宝宝的贫血风险，因为宝宝出生时身体所携带的铁，来自于妈妈的血液。
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>>>>0-6个月
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宝宝出生后的前六个月，不需要专门补铁，母乳和配方奶粉里都有足够的量。母乳喂养的妈妈，每天补充就可以。
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8 A2 }9 S5 L! V& B& t, N如果生产过程中有大出血的，可以在宝宝出生后去检查下血红蛋白水平，评估贫血的严重程度，由医生来定要不要服用铁剂、输血。* m* H" F, U5 L H e! O0 v% k
1 f% B$ e6 M) M: n, D3 z t: D>>>>6个月以后+ w# h: o9 ]1 E |
4 ^% f4 ?3 [0 g' N$ U- g7 C当宝宝出现轻重度贫血后，要在均衡膳食的前提下，遵从医嘱补充铁剂。
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# q0 D' `3 E7 g' A: M9 E补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。& `7 T9 m. D( h. a3 g
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纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。7 T! S8 V7 A9 m5 ^" \, `) w1 H
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- V9 R( Y( w8 L2 F7 h纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。
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还有哦，铁剂空腹吃补铁效果最好，同时还可以搭配一些富含维C的水果来促进吸收。但记得别喝牛奶、茶叶、咖啡哦，都会影响铁的吸收。
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发表于 2022-5-23 16:02:35
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