缺铁危害大！这2类宝宝最易中招，快看有你家娃吗？

施贝安2020

当妈后，最怕听到宝宝缺钙、缺铁、缺锌······缺这缺那的。

尤其是缺铁，因为最常见引起小儿贫血的疾病，就是“四大儿童疾病”之一的缺铁性贫血。
  }6 v* L" F: o5 H) r2 N
+ h. P5 g7 x7 O

+ ?9 K$ _1 a3 r$ c9 k7 R
据调查，我国1岁以下婴儿患有缺铁性贫血的概率是22%~31%。每3个婴儿就有1个缺铁性贫血。

伤害不可逆
2 z& y/ U7 L5 Q% z! C$ S/ n' ~娃缺铁危害大
- C! B2 C! |# B' w
可能有妈妈就要问了，什么好的都给TA吃了，怎么还会缺铁性贫血了呢？
5 H) n$ ]8 ^- d$ w; J( s  l  i$ y
! J" ?- t* l# @) i4 g吃得好≠“补得好”。
/ {- d7 d  V5 y  e
. q7 D9 E5 ^+ J  A4 w娃在不同发展阶段所需要的营养都是不同的。
0 H3 |& |) o' [, U/ @6 k) _
$ M- [7 m8 b! u7 v! P宝宝出生后4~6个月，体内储存的铁就会消耗殆尽，如果没有抓准时期为娃补铁，很容易导致缺铁性贫血。
7 I; O7 f8 Y: g( M2 d% ?8 S, m
不仅如此，严重的缺铁还有可能让娃患上“异食癖”。

$ P3 z& J& r; b说到这儿大家可能会疑惑，是所有的孩子都会缺铁吗？

: i3 t' m2 c; p: L6 s那倒不是，不过当孩子体内铁的需求和供给失衡的时候，就会出现缺铁的现象。

8 c$ ]: x2 d) A- g5 Z! F, v  C重视！
# n8 X* F% ]# f9 n& p* `- G

这两类宝宝最容易贫血！

  ], Q0 Q2 [# w* v; d8 `" U

✘先天储备不足
  K( l- x! ?- u" {3 E* ~
4 r+ c: ]2 V. R( |% d" K7 a8 l如果妈妈在孕期缺铁、有围产期出血状况，或宝宝早产、是双胞胎（多胞胎）等，都可能导致铁储备不足，出生后就容易缺铁。
3 V& ~9 {0 V, p9 c8 X, e8 A6 d" s' D
, _: z' p4 W7 |+ A4 {# {) T✘补充不及时，摄入量不足

- c- z; S  `! `: |5 ^宝宝出生最初6个月是生长发育最旺盛的时期。
* C: t8 ]% \# z7 Z
0 S: A5 S% ~( p( r随着身体的发育，胎儿期的铁储备也会被大量消耗，但发育并不会停止，对铁的需求也随之增加。
4 `8 J; y3 M  i' o- `9 x
8 V5 {' b& k& C母乳、乳制品、谷物含铁量较低，如果未及时添加富含铁的辅食，就可能导致缺铁性贫血。
( u9 e4 Q3 h8 L9 a/ W
+ K8 y1 ^- E* w* R4 m& I缺铁检查
这个方法最靠谱

- K- b; m& b( l5 V% [: m; t如果对比上述情况，发现孩子存在缺铁高危因素，去医院查个血常规，医生就会帮你判断是否存在缺铁性贫血，而且会给到具体的改善方案。

如果宝宝缺铁性贫血：

3 k0 z1 ~$ ?* o

$ W! c- v7 ~9 o' i; Z  ^! x/ j. q如果家长怀疑孩子是缺铁性贫血，并且已经出现以上症状，尽快带孩子就医检查。
- Q/ b5 g6 w$ p
5 g/ L! D$ W- X: ~科学补铁
就3招！

✔第1招： 预防缺铁首选食补
$ a+ s+ ^! P7 r# o  `5 F9 G
一般情况下，食补就可以满足娃的铁需要，过程可以分为三个阶段！
9 p% R+ U& b; O) _1 B: W( e3 D! h
& H, F  Z3 d- Y# {8 _/ H7 ?/ N阶段1：在妈妈肚子里
- w9 W5 G0 e  n" o7 q6 {; u. r
- A3 ?. l' M3 J7 {# `& M4个月以前的宝宝身体里的铁元素都是从妈妈肚子里带出来的。所以准妈妈们在孕期要多吃含铁量高的食物，避免孕期贫血！

阶段2：6个月以内
& g4 s' A/ N' y, L$ Z, h* u5 _
母乳喂养的宝宝可以吸收宝妈乳汁中的铁元素，所以妈妈要多吃含铁量高的食物。吃配方奶粉的宝宝，只要奶量适当，一般都能满足6个月内宝宝对铁的需求。
+ N& U" b, x1 j) a) O) A, B
阶段3：6个月以后

( R/ I: U; V( z2 I6个月以上的宝宝，单纯喝奶已经很难满足身体对铁的需求了，要优先添加富含铁的辅食，比如：铁强化米粉。
) t' D0 Y2 {: I5 r8 }9 @
✔第2招：娃轻度贫血，高铁辅食必须有

5 a, r6 l6 E; N$ z当宝宝出现轻度贫血后，要在均衡膳食的前提下，食用高铁类辅食:

! @! {1 a. ^) b- I( w/ j. I/ N  O

$ j9 H# d* P, [* k- b3 ?3 g
✔第3招：调理中重度贫血，铁剂不能少
( X! u! i* _7 c2 k* q% @
# j( Z0 W" J) k" I面对中重度贫血的娃，爸妈就要放大招：遵从医嘱补充铁剂。

补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。

7 k" j8 ~. @9 A9 m4 l1 s- F纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。
, Z! w# C0 c9 d

纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。