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孩子的嘴角总是干裂、一到晚上开着灯也说看不清东西、牙龈经常出血，这些都可能是某些营养缺乏的信号，爸妈不可不留心！ T" j' w# I3 J
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' c# A! r. g) Z. [8 L8 i6 Y身体缺不缺营养，这是很多人关心却不容易判断的问题，其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号，提醒我们迅速找出应对之策。特别是对于孩子来说，往往不能正确表达身体的真实感受，这时更需家长的细心观察。
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头发8 ]7 W. {* {* L' X/ t, l
+ W$ E9 W1 c: j6 `* u/ H孩子的头发干燥、变细、易断、脱发，往往是营养缺乏的表现。可能的营养缺乏：蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。
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眼睛
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" G9 \5 w5 z. v) ]2 q! x; a孩子一到晚上就说开灯也看不清东西，说明存在夜晚视力降低的情况，可能是维生素A缺乏的早期表现。如果不及时纠正，可能进一步发展为夜盲症，并出现角膜干燥、溃疡等。
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9 ?/ z, d F8 k% S% Z4 d+ ]舌头
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2 H9 S( c Y c7 c5 H孩子经常出现舌炎、舌裂、舌水肿等，可能是B族维生素缺乏。5 u' x+ L3 G% W
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牙龈2 Y$ L/ } W: T* @9 G6 P
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孩子的牙龈出血可能缺乏维生素C。
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味觉) P9 y3 m7 `4 _: `! O h9 K
. \. M; w" P, V" H1 v2 w8 A9 w孩子总说吃东西没味道，存在味觉减退，可能是缺锌的表现。$ F O, u* a& g- X, t" `4 ^
3 { U( S* L5 R$ X% u嘴角
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孩子的嘴角干裂，可能缺乏的营养素包括核黄素和烟酸。" R) t9 V/ u) A; Z0 e
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/ x! D/ z: z. R: q: S综上所述，当有以上一些情况发生时，家长们必须要注意，要及时调整宝宝的饮食，这样才能保证宝宝有充足的营养，并且要保持营养的平衡，这样才有益于宝宝的健康成长。
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发表于 2022-4-15 16:33:24
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