~& S/ `( y* D9 N7 X$ p* a8 p用料:" |3 ?8 Y; I' F
童子鸡1只,姜1块,党参3根,红枣5颗,枸杞30粒,薏米50克,糯米50克,黑米50克
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做法:( Q5 @! _; u$ e6 t! { [% e
1、去除童子鸡的内脏,鸡头和鸡尾部,清洗干净后放入一个大的容器中,倒入清水没过鸡的表面,浸泡1小时(以便去除血水)
" R. H4 e6 G+ t, v2 u( }) Q2、将薏米,糯米和黑米混合在一起,洗净后浸泡1小时。党参,红枣和枸杞洗净。姜切片。
' ?" Y2 \2 {5 a3、将浸泡童子鸡的水倒掉,将鸡身内外洗净。将浸泡杂粮的水倒掉,把杂粮沥干水分,从鸡尾部塞入至8分满,其中塞入1根党参,几颗红枣和一些枸杞,装满后用牙签封口。
' \4 |! E5 q2 A1 X! g4、将鸡放入汤锅中,倒入清水,没过鸡肉表面,大火煮开后,用勺子撇去浮沫。3 g- {/ y, e8 L2 N2 ?7 q
5、放入姜片和剩余的红枣,枸杞和党参,盖上锅盖,改成小火炖煮1个半小时即可(您也可以根据自己的喜好加入一些白菜或青笋之类的蔬菜)。: G5 R8 P( U( `2 Z& s4 |
6、食用前,放入盐调味。8 ? X1 H& r- o$ l; ~% @
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