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| 中药减肥茶主要是根据一些中药减肥的功效，可以自制减肥茶，而且效果和运动减肥一样好，最重要的是坚持，下面就为大家分享秋季中药减肥的配方！自制明荷茶材料：决明子6克、荷叶3克、制大黄3克、茶叶3克。$ I- J7 o* V4 t. W
做法：将所有材料倒入茶杯里，然后倒入开水，加盖浸泡15到20分钟即可。3 Q9 A6 ^7 ~& Y; N. _
方法：每天可以多次饮用，材料可以当天多次冲泡。) b. I+ h0 l1 d, f+ X
效果：荷叶和决明子对于减肥消脂消水肿具有很有效的作用。同时制大黄和荷叶还能消积润肠。连续饮用3个月，减肥就能看到效果哦。
1 X4 l$ E* J0 |. W7 g) x2 A, V自制桂花茶7 o: z+ V1 H4 u6 p" P6 s9 B
材料：桂花3克、茶叶5克。
/ J( J- n, `( Q% N0 R! d- r做法：将桂花、茶叶放进茶杯里，然后倒入开水，用盖子盖住，浸泡15到20分钟。9 P \ j* r, z' ^6 M2 g9 N
方法：每天可以多次饮用，材料可以当天多次冲泡。
/ e& k) Y" N) D1 p+ U- ]4 U效果：桂花茶具有减肥消积的功效。桂花茶比较清香，非常适合肥胖症者减肥时饮用。
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自制橘皮茶
y! C5 ]0 Z8 N7 w( k& V! R+ d1 C材料：干橘皮6克、茶叶6克。
7 @ i2 p; I% K) W7 J& ^8 T" ?做法：取相同分量的橘皮、茶叶放进被子里，然后加盖浸泡10到15分钟。
" T$ b) B; j; F$ f方法：橘皮茶适合在饭后饮用。每天喝两次，可以多次冲泡。
/ H2 q; ^. F4 N; E8 B8 B效果：橘皮茶适合肥胖者、高血压者、高脂血症者饮用。有健脾消积、减肥降脂的功效。# R7 _! _. Z1 w I' M
自制轻身茶
1 J3 P/ p h( [% ~# g1 u材料：生山楂10克、生米仁10克、陈皮5克、干荷叶15克。9 v) Z7 o' Q* [
做法：将所有材料倒进杯子里，然后加入开水，加盖浸泡15-20分钟。6 D+ p/ }" l( {9 F* h: O. v) @
方法：每天可以多次饮用，材料可以当天多次冲泡。7 r( ~1 i# c v: {3 u
效果：山楂有消脂消食开胃的功效。干荷叶除了利尿消水肿外，还具有消脂的效果。轻身茶适合肥胖兼高脂血症者饮用。
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发表于 2014-10-20 14:11:01
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