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很多时候，爸爸妈妈会被孩子突然的不爱吃饭、腹涨、腹泻、腹痛、晚上哭闹、体质消瘦、感冒、咳嗽弄得焦头烂额又不知道宝宝怎么回事，吃药打针不出根？其实这都是食积在作怪！
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什么是积食？ , T7 `1 E2 Z8 ^# s- }' n5 \3 Q/ M
积食是中医的一个病证，是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一证多发生于婴幼儿。多表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。
6 D! T0 D s: V# ]具体表现： 3 y& _$ V) n* g( Q( f: s( B0 b
① 宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。烦躁易哭，动则大汗淋漓或入睡汗多；
+ T/ `9 O: \9 {6 E/ f9 L② 宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振； 8 _3 c8 u: i+ X V
③ 宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼；
0 A$ j& J& _; l2 K④ 厌食，饭入口后久含不呑，吃一顿饭要很长时间；
8 F4 G: I6 |9 {& {$ t& z- u7 O6 m⑤ 宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。生长不良，面黄瘦弱，小便短黄或清长，大便酸臭或溏薄。 , }; D* e; [6 k# `9 y% y4 U
⑥ 腹胀、大便硬结或腹泻，便秘口臭。 A( [' }/ Q/ x3 Y4 k3 y
如果孩子出现以上症状之一或多个，家长应该及时带孩子就医。早干预早治疗。
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积食的危害
}) [$ m$ D. O7 v. g% q宝宝积食问题不可小觑，因为孩子食积、虫积乃百病之源，在治疗婴幼儿童疾病时，应首先排除食积、虫积病因才能事半功倍！
+ F' r$ x* w. w: M% N, R积食多因宝宝饮食过快过多，暴食暴饮、多食生冷、过甜食品等所引起。它给宝宝的身体带来的危害并非一两天的事，如果没有及时治疗的话可能会影响到孩子的消化系统。而其具体危害表现如下： " D/ n% z2 e) K4 E7 g: H
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胃积热攻到肝，舌苔黄厚燥，引起情绪急噪，好动，晚上12点到4点轻者不睡觉，重者哭闹，恶心不想吃饭，只吃生冷零食；
3 ~1 J" g5 a1 X) U3 p; S a胃积热攻到脾，舌苔白厚，引起脾虚导致腹泻、消化不良、吸收不好； 6 s5 D, ]8 f4 ~3 @& _
胃积热攻到肠，舌首黑燥，引起腹涨，形成肠痉孪、痢疾、下垂； : e/ `5 Z" |. V2 A
胃积热攻到肺，引起易感冒，咳嗽、气喘造成过敏性支气管炎、哮喘、肺炎、抵抗力差； ( o+ A, t4 L. e/ ~% M" h y4 w. B
胃积热攻到心，引起舌尖边红燥、花舌苔、口腔溃疡；
5 K% F$ b! \4 S: X8 V2 Q食积攻到肾，舌答光滑，头发焦黄，打溜，面口无光泽，体制消瘦，多汗乏离，身体娇小。 1 y" R: [: `. x0 H1 q- r- v
中国儿科专家称宝宝积食为百病之源，对宝宝的健康成长影响重大，家长发现诸如积食现象时必须及时处理病根，才能保证宝宝茁壮成长，同时，建议家长养成定期为宝宝消食积的良好育儿习惯。
7 H3 e& k# q7 `9 P4 v改善宝宝积食的方法 ) W- P9 V* |. a: P* W- @. ?
当孩子发生积食的时候，要及时处理，防止孩子出现发烧、腹胀、腹痛等更严重的问题。
% \) ~' ]$ R5 g+ { o1、适量运动
) k3 j6 Y; j: p6 b% Z. ]# X6 k6 @: L% m$ G搓热双手，顺时针按摩孩子的腹部，可以促进胃肠的蠕动，胃里积存的食物一旦被消化，就可以顺利排出。 : L0 U2 \9 g2 O2 |2 X3 V7 I: ~& R
运动可以锻炼四肢、肌肉，脾胃的运化功能也会自然增强，所以要让孩子进行适量的户外活动，尤其饭后温和散步30分钟～1小时，有助于缓解积食。 & R2 Q$ l$ u( g! F& C: U
2、饮食调理 & N; }2 ^6 R% I% `0 ]4 R* G
出现积食时，要减少进食，不要担心孩子会饿到，俗话说“要想小儿安、三分饥和寒”，宁愿让孩子饿一顿，也不要雪上加霜。 * j/ J$ ~% H3 R7 V, M3 P
先吃孩子吃容易消化的流食，如小米粥。用炒焦黄的大米和普通大米、小米等量搭配在一起熬粥会有不错的效果。 0 j" G3 T/ U5 S
3、及时调理
_0 ?3 [* `' i! ]# _如果症状特别严重，伴有恶心呕吐、发烧等症状，就要抓紧去医院，让医生开具一些药物治疗了。如山楂丸、鸡内金等。 3 ~/ Z: [( m% _3 S
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孩子积食预防为先
& y% ^0 z# H: R8 X/ C1 F. W p i3 k不想让孩子积食，要事先做好预防。平时给孩子提供清淡饮食，荤素搭配合理，少吃高蛋白、油腻食物。少给孩子吃过凉的食物，防止消化不良。
( R; b. b8 Y8 j, n# K2 g让孩子养成定时定量的饮食习惯，避免饥一顿饱一顿。孩子吃饭时注意细嚼慢咽，减轻胃肠负担。在进餐时，让孩子保持愉快的心情，有助于食物消化吸收。 9 g$ `9 ^2 i6 a5 {& g
总之，孩子积食是常见现象，但是也可以通过日常生活进行预防，那就是“要想小儿安，三分饥和寒”。
D( R+ y6 C( p: I0 H) d/ q" G2 C8 Y*注：本文部分图文来自网络，如有侵权请联系删除。
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发表于 2023-7-28 15:34:02
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