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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。 ' A2 V8 v f4 ^8 `5 j+ w( j# H
宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。 : x. S9 v' \+ M+ f9 ]; z
/ A6 V- X2 i% C4 {5 y; I9 d大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。
% \; i; E; B' E" s% u! F01 同样是消积，为什么效果却不一样？ $ G- j- T5 Y% o# H4 r6 r; W
宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。
* h6 T$ N1 N" t$ y9 s# R有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。 5 W( T! ]" m5 o- I1 Y% \
◆积食就用药 $ y& u* M. v; ^# l9 P1 O( z! h7 A
“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。
% |9 X$ I% X2 P% B9 M7 a9 I7 X% [殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。
$ T/ P8 [8 U) P& J: W: t如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。 & o5 q$ t5 ^( l& w5 u8 O% j" m
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而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。 - |, n: U1 m! }7 I
◆积食就盲目忌口
% m' q; x# { S5 \+ k“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。
2 B$ {! N7 Q& p' z5 u宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。
F7 Y( A( j) {7 ], \确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。
4 M l+ K& M) g: A$ C& h. z4 J) R咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。
+ S8 U' A% h& @# X0 I6 ~当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。 : K4 r; `/ F$ O) ~
如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。
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0 r$ u. H' b2 e宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。 9 |2 B! W; ]; O8 {8 u
但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。
/ U7 X0 {/ A/ ~那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？ 3 J+ y" l# p; c% x' E: j
02 找对根源，了解积食的三个阶段！ ( M \! [. ^: C0 C$ s0 |
宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。
+ t: N' `: o* b2 _9 B3 l+ J所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。 ' `+ O5 D6 W, w
◆积食初期 : q6 c2 i) m2 d, `* F: R
这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。
9 L3 z$ \& E8 Y; ]医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。
2 ~( T& j/ \9 r0 ^因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。
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◆积食化热阶段
- D5 e, y; R- v如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。 4 v2 `" p" P: D- J2 i/ @
◆长期积食阶段
9 d! I+ _+ Q0 A! _当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。
" w8 ~: |, B5 W, S4 q0 R% k脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。 ( Y9 w8 r" Z% z$ W w/ g- f Y' O a
- i" i( C7 ^; s3 X所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。
! N* X9 g; H7 E7 m) R9 \03 快速消积，这2点需牢记！
, k8 ]8 X4 x# t要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。
" N' E+ a% A! A: p◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积 9 z. P W2 e2 ^3 |: t
现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。 - y. M2 a9 }( u: S' z; E4 a
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◆多喝水
: N4 I$ u% f, _( p给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。
# B( w% n. p, P! j8 U5 f◆适量运动
$ n ?. c5 D3 x! w7 C5 s可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。
; a: x- M+ ~2 u( G7 N◆补充促进消化的消化酶 0 ]0 N6 i" l: V' s+ P- a
育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。 * f: R6 X2 _5 J0 ^, ]7 w
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六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。 9 q2 E) }4 K2 j7 F
宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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