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对于乳糖不耐受，相信宝妈们都不会陌生。但不少妈妈可能搞不清楚到底是怎么回事，今天我们就来好好说一说。 $ U- X/ E0 @$ O- }- |
什么是乳糖不耐受
( h& Z- H6 O) o' Z乳糖酶缺乏是出现乳糖不耐受的主要原因。当小肠中乳糖的量超过了乳糖酶的消化能力时，无法被消化吸收的乳糖会增加婴幼儿小肠肠腔内的渗透压，就会导致婴幼儿出现腹泻、肠鸣、胀气等现象，影响婴幼儿生长发育。 & a! c$ N/ f- J6 @4 s
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乳糖不耐受的常见原因
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2 P- Y! V) `2 T) g! I4 |如何判断宝宝乳糖不耐受 8 m5 t$ f! Q* f8 y, i6 x1 k
一看 | 便便性状：有没有奶瓣、颗粒，有没有水便分离蛋花样，有没有很多泡沫； % U( d* v% O# ^6 s* u6 ?5 A
二听 | 宝宝肚子：是否经常有咕噜咕噜肠鸣音，放屁多； 6 W) y7 J# C4 r" C2 ^
三闻 | 便便气味：大便、口气有没有酸臭味。
2 r' _$ ^! q/ M5 t, l! p, E' m9 s, i3 x最简单的判断方法就是腹泻后，吃奶就拉，不吃奶就不拉。
6 H1 | I5 E' p" K/ z) ~如果有以上一种或多种症状，那就不排除宝宝乳糖不耐受的可能。
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) y8 m. c, ?! p乳糖不耐受怎么应对 7 L3 H4 p6 F+ a: Z0 l. J" l
少量多次喂养 % o% o/ R# y. J1 z! t4 [
宝宝乳糖不耐受，并不代表一点含有乳糖的食物都不能吃了，即使是严重乳糖不耐受患儿，一次摄入125~250毫升以内的乳制品，也不会出现不适症状。可采取少量多次的方式喂养，每次50毫升以内，一天多次，记录好日摄入量，也能保证宝宝营养充足。
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与其他食物一起吃 * Y9 u" C% K& T# y8 `# D
宝宝如果空腹喝奶，乳糖不耐受的症状会加重，最好同时吃点其他食物。添加辅食后，可在宝宝喝奶时同时吃少量肉类、脂肪类食物，能减轻乳糖不耐受症状。当然，过于油腻的食物会诱发腹泻，应当注意。 & t* w0 x3 ~9 p8 Y$ f6 Z
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适量添加乳糖酶 2 X d6 C ?. d" G, W2 L9 s8 Y' b) Z
对于乳糖不耐受比较严重的宝宝，上述方法若没有效果，可以在宝宝喝奶前或喝奶时加服【纽乐曼乳糖酶】，建议喂养前15分钟添加乳糖酶（效果最佳），母乳喂养也是如此。 $ E* S7 T' V; h4 |. K% f
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乳糖在宝宝的身体中充当着重要的角色。乳糖不仅可以促进宝宝对于钙质的吸收，还能维持宝宝肠道健康，促进宝宝大脑发育，为宝宝的身体提供充足的能量。乳糖在宝宝的成长道路上发挥了不可替代的作用。
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发表于 2022-7-18 16:27:19
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