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我们几个朋友都很羡慕大C，她家的小CC吃饭都不用人操心，每次能吃大半碗米饭，长得也好，白白胖胖的，据说都18kg了，个子也高，目测有95cm，一点都不像才2周零五个月的孩子。
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但上个周大C带着去体检，结果一出来，大C就懵了：超重，贫血！
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这怎么可能呢？% {0 J) p2 s/ Q% e; `2 t9 Q4 Q5 C- `
' b5 f& o! \, g2 ]* G6 l4 ^小CC可不挑食，鱼虾肉蛋菜都爱吃，吃得还不少，怎么看都不会贫血？% I0 @0 n1 ?) V/ S* s: v+ O
6 P; m: ^# x2 G0 X后来一检查才发现是缺铁造成的！
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. i. v" `" ?, M$ v8 ^1 x/ {0 }小心，稍不留意，宝宝就缺铁
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9-24个月的宝宝对铁的需求量格外大？
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( ?! j2 W$ t+ k/ S3 T. n. U其实和小CC差不多情况的有很多，也许你都没觉察到，孩子已经缺铁了。有统计显示，尤其在娃9-24个月的时候，因为宝宝生长发育快，对铁的需求量大，但饮食结构又相对来说比较单一，很容易出现铁摄入不足。
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4 F! y: o) V: [1 v I目前已经有大量的医学研究表明，婴儿期患缺铁性贫血，轻的会影响食欲，重一点会导致孩子的智力发育受到限制，最严重的会危及生命！7 m' }( \5 G- G3 |
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- H3 u% `4 ^0 m8 q4 ]: K当然，如果补铁过量了也不行，会给宝宝身体的代谢带来更多压力。
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" z. y& ~( C2 R《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》中推荐，不同年龄段儿童的铁摄入量略有不同：4-6岁的儿童每天铁的推荐摄入量是10毫克，7-10岁儿童为13毫克。11岁及以上年龄的儿童青少年进入青春期，女生开始出现月经初潮，铁随经血丢失的量增加，因此女生对铁的丢失量要稍高于男生，女生的推荐摄入量也相应更高。11-13岁男生每天铁的推荐摄入量是15毫克，女生铁的推荐摄入量是18毫克。14-17岁的男生铁的推荐摄入量是16毫克，女生则是18毫克。
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! i+ p9 [, \4 E. y( Y6 J. @! j$ X如何判断宝宝是否缺铁？
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最保险的办法，就是带宝宝去正规医院做血常规和血清铁蛋白检测。美国儿科学会（AAP）建议宝宝在周岁甚至更早前就要去做贫血筛查。
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爸妈们也可以根据以下几个贫血的体征去做初步判断，再决定要不要去医院看看：9 B# H- V! Z" p3 A
' H4 k* m* G! [体质不好，容易生病；
0 E; a3 Y0 ^$ q: N% x精神不振，不爱动；
% ~7 ?1 v; K" Y% c9 o胃口不好；
( e1 Y! J! Y0 Y( p皮肤、粘膜苍白（比如嘴唇、手指、口腔粘膜）； 3 Y5 x& {$ @. M( W; j6 c: q
呼吸急促； X# s; a2 @) c1 ^0 G: `
爱哭闹； ( A; U" V `) p
注意力不集中。
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不同阶段怎么给宝宝补铁 5 \5 O# e- m- u3 k# k, |+ a3 Z
7 H" f7 k; f( y, V从妈妈怀孕到宝宝两岁之间的1000天，是决定孩子一生营养与健康状况的最关键时期，特别是在妈妈肚子里的280天。孕妈如果缺铁，不仅会影响胎宝的智力发育，也会增加出生后宝宝的贫血风险，因为宝宝出生时身体所携带的铁，来自于妈妈的血液。6 U* x7 X) f5 U& w
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>>>>0-6个月
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3 ?/ c7 V! C1 V9 ]宝宝出生后的前六个月，不需要专门补铁，母乳和配方奶粉里都有足够的量。母乳喂养的妈妈，每天补充就可以。
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: T; {: b! c: w2 z% |% F9 U7 t如果生产过程中有大出血的，可以在宝宝出生后去检查下血红蛋白水平，评估贫血的严重程度，由医生来定要不要服用铁剂、输血。
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>>>>6个月以后! j. ? E. _" h( U7 \; ]
0 s+ s. c. m. ?8 F* h当宝宝出现轻重度贫血后，要在均衡膳食的前提下，遵从医嘱补充铁剂。- q N' i: h6 K5 X) |
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补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。
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$ x" | j. j9 L6 D+ G纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。8 \% q/ W j$ S7 Z$ A. T7 }
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纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。
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' _) _3 U* [/ J6 F' h) S& h6 d; k还有哦，铁剂空腹吃补铁效果最好，同时还可以搭配一些富含维C的水果来促进吸收。但记得别喝牛奶、茶叶、咖啡哦，都会影响铁的吸收。
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发表于 2022-5-23 16:02:35
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