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我们几个朋友都很羡慕大C，她家的小CC吃饭都不用人操心，每次能吃大半碗米饭，长得也好，白白胖胖的，据说都18kg了，个子也高，目测有95cm，一点都不像才2周零五个月的孩子。) i, l3 |+ v" \9 N. V6 I
/ N7 n# w3 u- i3 X9 j3 k! Y但上个周大C带着去体检，结果一出来，大C就懵了：超重，贫血！2 b: o2 V6 N6 V
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这怎么可能呢？7 s% m3 `# G+ C
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小CC可不挑食，鱼虾肉蛋菜都爱吃，吃得还不少，怎么看都不会贫血？' c0 |2 _, O" ^6 i5 q
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后来一检查才发现是缺铁造成的！
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/ O# c6 h3 z9 z7 I: \; V; J. I小心，稍不留意，宝宝就缺铁
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# h1 U! [4 T# f# _9-24个月的宝宝对铁的需求量格外大？! w, C- D9 j0 x4 }7 m4 k
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其实和小CC差不多情况的有很多，也许你都没觉察到，孩子已经缺铁了。有统计显示，尤其在娃9-24个月的时候，因为宝宝生长发育快，对铁的需求量大，但饮食结构又相对来说比较单一，很容易出现铁摄入不足。5 j9 U$ I7 i8 R8 |7 d0 @
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目前已经有大量的医学研究表明，婴儿期患缺铁性贫血，轻的会影响食欲，重一点会导致孩子的智力发育受到限制，最严重的会危及生命！
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/ l1 U5 V4 _+ x1 y* h G/ {' u当然，如果补铁过量了也不行，会给宝宝身体的代谢带来更多压力。" X6 ]7 c9 j5 V! z3 Z/ C
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《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》中推荐，不同年龄段儿童的铁摄入量略有不同：4-6岁的儿童每天铁的推荐摄入量是10毫克，7-10岁儿童为13毫克。11岁及以上年龄的儿童青少年进入青春期，女生开始出现月经初潮，铁随经血丢失的量增加，因此女生对铁的丢失量要稍高于男生，女生的推荐摄入量也相应更高。11-13岁男生每天铁的推荐摄入量是15毫克，女生铁的推荐摄入量是18毫克。14-17岁的男生铁的推荐摄入量是16毫克，女生则是18毫克。
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如何判断宝宝是否缺铁？ . J. o5 T# T+ c5 g) y# H
最保险的办法，就是带宝宝去正规医院做血常规和血清铁蛋白检测。美国儿科学会（AAP）建议宝宝在周岁甚至更早前就要去做贫血筛查。6 D/ J$ x: D# I; ^, P% E
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s6 C* U% |8 g2 U+ X9 G( b爸妈们也可以根据以下几个贫血的体征去做初步判断，再决定要不要去医院看看：4 Z( w3 b: Z% {" l: [$ d) e% Y0 X( D4 ]
4 `+ R+ ?* w+ U0 U* N4 |体质不好，容易生病；
$ A' t. ?' E3 |& Q0 E# l& j精神不振，不爱动；
+ _3 S% t7 t* H& Y6 }. `( k胃口不好； / F. C4 L+ I* }) g$ D1 j
皮肤、粘膜苍白（比如嘴唇、手指、口腔粘膜）； 4 v" U9 U. ?' r; Q
呼吸急促；
) R/ f3 o3 l0 ?8 p8 x5 ^! b4 c爱哭闹；
7 j3 R i4 W9 x+ k- h; x, l注意力不集中。
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不同阶段怎么给宝宝补铁
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9 R* R$ t8 K/ a. o0 K从妈妈怀孕到宝宝两岁之间的1000天，是决定孩子一生营养与健康状况的最关键时期，特别是在妈妈肚子里的280天。孕妈如果缺铁，不仅会影响胎宝的智力发育，也会增加出生后宝宝的贫血风险，因为宝宝出生时身体所携带的铁，来自于妈妈的血液。2 [9 f+ y* w' X
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宝宝出生后的前六个月，不需要专门补铁，母乳和配方奶粉里都有足够的量。母乳喂养的妈妈，每天补充就可以。
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如果生产过程中有大出血的，可以在宝宝出生后去检查下血红蛋白水平，评估贫血的严重程度，由医生来定要不要服用铁剂、输血。# l) j. T& q U- |8 f9 V: {
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>>>>6个月以后( ?; x: e3 }4 e4 f$ A
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当宝宝出现轻重度贫血后，要在均衡膳食的前提下，遵从医嘱补充铁剂。" f2 [8 k' f* w6 E3 [
/ Q$ `, j; e- F& d6 w" V% C补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。
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纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。3 P# i1 q/ {( l, {3 c* R+ i
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- y u. u4 g/ R) I/ a' U纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。6 ]. l! U+ M Y
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还有哦，铁剂空腹吃补铁效果最好，同时还可以搭配一些富含维C的水果来促进吸收。但记得别喝牛奶、茶叶、咖啡哦，都会影响铁的吸收。
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发表于 2022-5-23 16:02:35
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