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炎炎夏日如期而至，大热天的不仅让人烦闷，而且也是宝宝感冒的高发季节，一般在夏季的感冒大多是受凉引起，那么为了让宝宝避免感冒，爸爸妈妈们该为宝宝做好哪些预防工作呢？3 u: Z6 r" [7 M$ Y& i: l7 M, ~% j
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一．感冒的原因
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1.内因
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(1)宝宝自身免疫力低下，容易患感冒
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) j+ z& V3 G, p% K. ^我们都知道，宝宝的抵抗力比较弱，所以小时候经常生病感冒也是很正常的。
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(2)婴幼儿生理特点决定宝宝容易感冒
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: s9 |7 g! c! ?. b- r婴幼儿鼻腔比成人短，无鼻毛，粘膜柔嫩，血管丰富，遇到轻微的感染，就会有种种感冒症状出现。% g( u; Y1 T2 [2 H
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* C" y4 C( G1 l5 i* q, b鼻腔粘膜与鼻窦粘膜相连，且鼻窦口相对较大，故急性鼻炎时易致鼻窦炎。咽鼓管较宽、直、短、呈水平位，故鼻咽炎易侵犯中耳，引起中耳炎。喉部呈漏斗状，喉腔较窄，软骨柔软，粘膜柔嫩而富有血管及淋巴组织，轻微的炎症即可引起喉头狭窄。: ?3 @& J6 j5 s: B8 V
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5 R0 F' ? |8 m& K4 O; t5 ^, f2.外因( `4 h# _& [8 V% s- Z
" v' X0 r& i: @$ F环境因素导致儿童机体抵抗力下降常常是感冒的诱因。在高温季节，孩子的衣着单薄，汗腺敞开。如果突然进入有空调的室内或车内，会使皮肤血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，从而导致腹痛腹泻、鼻塞、咽喉痛等症状。
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* ^6 [8 N) p# W! L# Y另外，空调环境往往是门窗紧闭，室内空气不新鲜，氧气稀薄，特别是空间比较狭小的地方，人们更易得空调病”。3 l+ k4 l/ V ~# y
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二．如何预防宝宝夏季感冒？$ G2 w$ ~) b# j0 S, O
: J% c( a* W2 U- V' B1.保持室内空气流通; U( A% ~2 R0 w6 ~" R
: q. q0 @( r/ z N. _: g: o室内要经常通风，保证空气流通，以降低室内病菌的密度。另外，虽然夏天很热，但也尽可能不要让宝宝长时间呆在有空调的室内。空调环境往往是门窗紧闭，室内空气不新鲜，氧气稀薄,宝宝易得“空调病”，户内户外经常出入，宝宝也很容易因为温差而着凉感冒。! o/ G' Q! c- O# v( ~, V3 H# ?4 ]
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6 x, @ i6 f+ B1 [; ?! k6 @2.孩子睡觉时肚子一定要盖被子9 F: D2 s) C, T% E3 j
: x$ `4 {/ ?& h, a白天的时候，人会不断地活动，肌肉因为收缩而产生热量。但是睡觉的时候除了心脏和肺以外，大部分的肌肉都是处于休息状态，肌肉收缩频率大幅降低了，身体所产生的热量自然也跟着减少。
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6 {; z, c: I* k/ `+ C6 j所以如果睡觉的时候没有盖被子，体温一旦失调，就会感觉不舒服，甚至容易感冒、肚子痛。" {, U1 n5 c7 r1 n: e
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5 r8 n! p9 d5 l" i3.给宝宝多补充水分
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由于外界环境的差异，机体水分的丧失，夏季感冒后的水分补充十分重要。婴幼儿最让人担心的是脱水症状”。不管是母乳还是牛奶，或者是果汁和开水，只要起到补充水分的作用就可以了。
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4.保持个人卫生清洁2 J6 P; }$ Y" H6 v6 T
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夏季是细菌滋生的季节，外出回来后首先应该洗澡、刷牙。夏季出汗很多，为了卫生和健康，最重要的是保持清洁，特别是勤洗手，这是预防感冒病毒的捷径。$ y2 V- x$ I1 {& c$ g" j+ H
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2 `- D r4 \: Y Q2 Y- i5.使用纽乐曼酵母β-葡聚糖接骨木莓: `/ E0 W) D4 _5 B5 s
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感冒后应及时补充纽乐曼酵母β-葡聚糖接骨木莓，它含有食用非活性酵母成分，可以提高孩子免疫力，减少感冒等症状发病几率。# c* C8 ]2 C6 j! X# Z( S1 T
0 |$ ]; t0 |' G3 f: z$ q% I非活性酵母可以在两小时内显著增加细胞活性，帮助机体免疫系统快速有效的识别靶细胞病毒，有助于经常患呼吸系统及鼻窦炎疾病的患者，改善过敏症状，缩短感冒病程，缓解感冒症状。) o$ H: _, q/ Y
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+ K# ]- N4 S0 {! C纽乐曼酵母β-葡聚糖接骨木莓，包含六大有效成分：EpiCor、针叶樱桃、酵母β-葡聚糖、接骨木莓、低聚果糖、水苏糖，显著改善宝宝身体免疫力，为宝宝撑起健康成长的保护伞。
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6.饮食均衡
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宝宝要更加注重饮食的均衡搭配，忌油腻，每天需进食适量的蔬菜、豆制品、蛋、鱼、肉、牛奶、水果等。注意过度饮食会影响消化功能，使免疫力降低，也能成为夏季感冒的原因。$ O( p x) D( [4 G! F
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7.运动可以增强免疫力
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: ^- L' r0 E; Y% G6 }让孩子在室外晒晒太阳、吹吹风，充分的奔跑玩耍还会预防夏季感冒。清爽的空气通过皮肤和呼吸道为体内提供清新的氧气。
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0 |. O2 k6 f7 R& Q+ q" { I阳光能帮助合成维生素D。维生素D可以促进生成红细胞和白细胞，提高免疫力。所以不要因为天气炎热就只呆在屋内，尽情去室外玩耍提高免疫力吧。, t3 r* R. T3 K6 a! }. g* l) @5 C7 K
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发表于 2022-5-17 14:57:24
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