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华人拳心武术文化招式之华心拳 华心拳动作名称：虚步勾手→并步对拳→左右拆拳→绕臂单拍→弓步架勾→退步砍掌→歇步推掌→提膝摆掌→仆步穿掌→马步架打→收势。
4 C4 g# R" ?( P* e: k* k 华心拳演练形式：礼始礼终，来回两遍，返回原地。 ) w& r$ z$ `% `: ~+ T" |3 q' o
1、金鹏展翅朝阳立
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2、韦陀献杵抱胸前
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2 j' J. y1 a) k& ]# ]; J5 y) k# a3、把臂拦门横铁闩 # a" L2 E$ c2 c% T c* q( t# [) R
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4、魁星仰斗踢单脚（1） ! n( D. V! ^5 r5 T) }
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4、魁星仰斗踢单脚（2）
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5、白猿摘果朝上献 $ w, x' h @0 O, E" d
8 v8 b- Y5 r# o( Q5 \! s1 e0 V+ Y6、倒撒金钱劈玉砖
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- G( ?/ v f# F8 I! p$ e7、盘擒蛟龙力推山 3 _& o# h1 b" ~( T; Z: _7 D
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8、攀云拿月凤独立 9、金豹回头下仙山 , j* a) V* P( n9 h& q0 C& t! W
0 J' b- ~( a% w3 r4 \# G& [9、金豹回头下仙山
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10、开步伏虎挽弓射
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, u) I L; B# r; |7 w# T: Y0 K 华心拳三手型 拳：五指卷紧，拳面要平，拇指压于食指、中指第二指节上。 掌：拇指外展或屈曲，其余四指伸直并拢向后伸张。 勾：屈腕，五指撮拢。 （一）弓步：弓出腿屈膝半蹲，大腿成水平；另一腿挺膝蹬直，脚跟不得离地。 （二）马步：两脚左右开立约为脚长的三倍，全脚掌着地，脚尖正对前方，屈膝半蹲，大腿接近水平。 （三）仆步：全蹲腿大腿接近脚跟，另一腿接近地面仆直，两脚脚跟不得离地。 （ 四）虚步：屈蹲腿大腿成水平，脚跟不得离地，另一腿脚尖点地。 （五）歇步：两腿交叉靠拢，屈膝全蹲，前脚全脚掌着地，脚尖外展；后脚脚跟离地，臀部外侧紧贴后小腿。 华心拳手法：刁勾、对拳、撑拳、绕臂、拍脚、架掌、砍掌、推掌、摆掌、穿掌、冲拳 华心拳要点：本拳是汇集以华拳为主的长拳类拳种的主要步型、步法和手型、手法编成的组合练习，动作要点、易犯错误和纠正方法简洁明了。
( ?. h3 z, s1 V/ y5 b华人拳心 中华有为 拳心报国
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发表于 2021-9-7 10:46:24
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