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冬天养生瑜伽5体式促进血液循环软化身体保养肌肤

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发布时间: 2023-12-21 11:53

冬天天气比较冷，人们的户外活动减少了，人体血液循环比平常要慢，身体也比较僵硬。由于天气寒冷和干燥的原因，我们的皮肤也会变得比较粗糙，甚至在皮肤外层出现了许多白色的皮屑。：1、拉伸四肢与腰背，锻炼四肢 ...

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冬天养生瑜伽5体式 促进血液循环 软化身体 保养肌肤