7 Y& _5 [' a* [! W$ @用料:
) L9 n5 Z& z4 n! l' F( v; f童子鸡1只,姜1块,党参3根,红枣5颗,枸杞30粒,薏米50克,糯米50克,黑米50克2 i- i( W: V) S
/ ]( {4 z7 I. ~5 j: [) L4 B做法:
0 u C6 W+ W; }: G6 }- K* G1、去除童子鸡的内脏,鸡头和鸡尾部,清洗干净后放入一个大的容器中,倒入清水没过鸡的表面,浸泡1小时(以便去除血水) ?8 H/ [+ ] {2 p* B( a2 b
2、将薏米,糯米和黑米混合在一起,洗净后浸泡1小时。党参,红枣和枸杞洗净。姜切片。" M" D6 \, j! k ~' w( b. U
3、将浸泡童子鸡的水倒掉,将鸡身内外洗净。将浸泡杂粮的水倒掉,把杂粮沥干水分,从鸡尾部塞入至8分满,其中塞入1根党参,几颗红枣和一些枸杞,装满后用牙签封口。
; Y: k, \7 r3 ]% D: c# C8 ~1 H! ]! N4、将鸡放入汤锅中,倒入清水,没过鸡肉表面,大火煮开后,用勺子撇去浮沫。
1 K- T0 Q) c% |, `/ Y p5、放入姜片和剩余的红枣,枸杞和党参,盖上锅盖,改成小火炖煮1个半小时即可(您也可以根据自己的喜好加入一些白菜或青笋之类的蔬菜)。
& p& ^( Z0 K' f5 \! x" v, H+ M7 F6、食用前,放入盐调味。
/ M% E: ^7 f2 {0 ?6 O$ T & V& k% g, g; z" D4 O$ P/ t
3 c: R) v& B# {2 K+ p3 j |